初步肌肉收缩在运动系统退行性疼痛康复和预防中的作用 (PMQRPDP)

研究目的：探讨肌肉预收缩对脊柱、髋关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、踝关节以及髋、膝关节置换术后退行性疼痛的康复和预防的作用。 科学理念：肌肉潜伏期（M1、M2、触发反应、本体感觉视觉/前庭反应和 M3）会导致慢性损伤。 在运动的前 50-200 毫秒内，没有内部肌肉保护性反作用力来抵抗椎间盘、关节、韧带、插入物等惰性结构（包括关节塑料结构）上的外部负载，这种情况每天会发生数千次。 这会导致重复性累积微创伤，损害“气动锤”原理，以及关节成形术中更快的磨损。 肌肉的预收缩消除了潜伏期并稳定了惰性（和关节塑料）结构。 工作假设：肌肉预收缩对于脊柱、髋关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、踝关节以及髋膝关节退行性疼痛的康复和预防具有显着的短期和长期效果关节置换术。 研究方法：将对至少 216 名脊柱、髋关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节和踝关节以及髋关节和膝关节置换术后出现退行性疼痛的患者进行研究。 他们将被随机分为两两分组。 所有人都会收到标准建议。 机动子组将收到额外的建议 - 相应运动机能部分的肌肉初步收缩。 该建议将融入到涉及相关领域的所有日常生活运动活动中。 将使用以下后续参数：视觉模拟疼痛量表、手动肌肉测试、测角、厘米和初步收缩成功率。 他们的随访将分为三部分：开始时、1 个月后和 6 个月后。 对于统计处理，将使用多重方差分析 (MANOVA)（结合事后 Bonferroni 多重检验）和皮尔逊相关分析（结合事后回归分析）。 结论：积极的结果将使初步肌肉收缩成为一种通用工具，用于康复、预防和预防脊柱、髋关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节和踝关节的退行性疼痛，以及髋关节和膝关节置换术后（国际贡献）。 这个动作很短（几秒钟），很容易（每个人都会做），不需要分配时间、空间和资源（包括金钱），并且立即融入日常生活。