Porovnání účinků aplikace kinesiotape a cvičení na pěnovém válečku

Experimentální: aplikace kinesiotapu

Jiný: aplikace kinesiotapu

Proužky používané pro kineziologické tejpování mohou být aplikovány pomocí různých tvarů. Tyto tvary jsou I, Y, X, prstenec (kobliha), hrábě a síť

Aktivní komparátor: nanášení pěnovým válečkem

Jiný: nanášení pěnovým válečkem

Ve skupině pěnových válečků byly použity nezoubkované pěnové válečky značky "Actifoam" o velikosti "15x90" cm.

Měření tlakové bolesti pomocí algometru

Algometr, účinný způsob měření prahu bolesti při tlaku (PPT), se používá k měření bolesti měkkých tkání spojené se spouštěcími body.

Pittsburghská škála kvality spánku Pittsburghský index kvality spánku je nejběžněji používaným obecným měřítkem v klinických a výzkumných podmínkách pro hodnocení kvality a kvantity spánku. Pittsburghský index kvality spánku (PSQI) se skládá z celkem 19 otázek a 7 složek k posouzení kvality spánku během posledního měsíce. Celkové skóre mělo hodnotu mezi 0-21

Schoberův test flexibility Ve stoje pacienta vyšetřující označí trnový výběžek prvního křížového obratle a 10 cm nad tímto bodem. Pacient je poté požádán, aby se předklonil, jako by se snažil dotknout prstů na nohou a přitom držel kolena rovně. Pokud se vzdálenost mezi oběma body nezvětší alespoň o 5 cm, je to považováno za známku omezení v bederní flexi.

Pittsburghská stupnice kvality spánku

Pittsburghský index kvality spánku je nejběžněji používaným obecným měřítkem v klinických a výzkumných podmínkách pro hodnocení kvality a kvantity spánku. Pittsburghský index kvality spánku (PSQI) se skládá z celkem 19 otázek a 7 složek k posouzení kvality spánku během posledního měsíce. Celkové skóre mělo hodnotu mezi 0-21

Schoberův test flexibility

Ve stoje pacienta vyšetřující označí trnový výběžek prvního křížového obratle a 10 cm nad tímto bodem. Pacient je poté požádán, aby se předklonil, jako by se snažil dotknout prstů na nohou a přitom držel kolena rovně. Pokud se vzdálenost mezi oběma body nezvětší alespoň o 5 cm, je to považováno za známku omezení v bederní flexi.

Vzdálenost prst-podlaha

Test vzdálenosti z prstu na podlahu je test, který měří specifické tělesné postižení. Tento test se provádí s osobou stojící vzpřímeně s nohama u sebe. Pacient je požádán, aby se naklonil co nejvíce dopředu s koleny, pažemi a prsty zcela nataženými. Vertikální vzdálenost mezi špičkou prostředníku a podlahou se měří pomocí flexibilního metru.

Stupnice únavy Tampa Kinesiophobia

Tampa Kinesiophobia Scale měří strach z pohybu a strach z (znovu)zranění během pohybu. Bylo zjištěno, že vysoký strach z pohybu a/nebo (znovu)zranění, měřený Tampa Kinesiophobia Scale, souvisí se špatným výkonem v řadě fyzických testů.

Minimální a maximální hodnoty Tampa Kinesiophobia Fatigue Scale jsou mezi 17 a 68. Celkový rozsah skóre na této škále je mezi 0 a 68.

Oswestry Scale

Oswestry Disability Index, poprvé představený Fairbankem a kol. v roce 1980 se považuje za blízkou zlatému standardu pro měření závažnosti postižení v důsledku bolesti v kříži. Oswestry scale je samoobslužný, bezplatný, snadno použitelný a snadno skórovatelný dotazník obsahující 10 otázek o různých funkčních doménách.

Oswestry Disability Index (ODI) je široce používaný nástroj pro hodnocení zdravotního postižení souvisejícího s bolestí dolní části zad. Skládá se z 10 sekcí zabývajících se různými denními aktivitami, z nichž každá je hodnocena na stupnici od 0 do 5. Minimální skóre je 0, což znamená žádné postižení, zatímco maximální skóre je 50, což znamená těžké postižení.