Vergelijking van de effecten van het aanbrengen van kinesiotape en oefeningen met foamrollers

Experimenteel: kinesiotape aanbrengen

Ander: kinesiotape aanbrengen

De strips die voor kinesiologisch tapen worden gebruikt, kunnen worden aangebracht door verschillende vormen te geven. Deze vormen zijn I, Y, X, ring (donut), hark en net

Actieve vergelijker: schuimroller aanbrengen

Ander: schuimroller aanbrengen

In de schuimrollergroep werden niet-gekartelde schuimrollers van het merk "Actifoam" met een afmeting van "15x90" cm gebruikt.

Drukpijnmeting met algometer

De algometer, een effectieve manier om de drukpijndrempel (PPT) te meten, wordt gebruikt om pijn in zacht weefsel te meten die verband houdt met triggerpoints.

Pittsburgh Sleep Quality Scale De Pittsburgh Sleep Quality Index is de meest gebruikte algemene maatstaf in klinische en onderzoeksomgevingen om de slaapkwaliteit en -kwantiteit te beoordelen. De Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) bestaat uit in totaal 19 vragen en 7 componenten om de slaapkwaliteit van de afgelopen maand te beoordelen. De totaalscore had een waarde tussen 0-21

Schober-flexibiliteitstest Terwijl de patiënt staat, markeert de onderzoeker het processus spinosus van de eerste sacrale wervel en 10 cm boven dit punt. Vervolgens wordt de patiënt gevraagd naar voren te buigen alsof hij zijn tenen probeert aan te raken, terwijl hij zijn knieën recht houdt. Als de afstand tussen de twee punten niet minstens 5 cm groter wordt, wordt dit beschouwd als een teken van beperking in de lumbale flexie.

Pittsburgh-slaapkwaliteitsschaal

De Pittsburgh Sleep Quality Index is de meest gebruikte algemene maatstaf in klinische en onderzoeksomgevingen om de slaapkwaliteit en -kwantiteit te beoordelen. De Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) bestaat uit in totaal 19 vragen en 7 componenten om de slaapkwaliteit van de afgelopen maand te beoordelen. De totaalscore had een waarde tussen 0-21

Schober-flexibiliteitstest

Terwijl de patiënt staat, markeert de onderzoeker het processus spinosus van de eerste heiligbeenwervel en 10 cm boven dit punt. Vervolgens wordt de patiënt gevraagd naar voren te buigen alsof hij zijn tenen probeert aan te raken, terwijl hij zijn knieën recht houdt. Als de afstand tussen de twee punten niet minstens 5 cm groter wordt, wordt dit beschouwd als een teken van beperking in de lumbale flexie.

De afstand van vinger tot vloer

De vinger-tot-vloer-afstandstest is een test die specifieke lichamelijke beperkingen meet. Deze test wordt uitgevoerd terwijl de persoon rechtop staat met de voeten bij elkaar. De patiënt wordt gevraagd zo ver mogelijk naar voren te leunen met de knieën, armen en vingers volledig gestrekt. De verticale afstand tussen de top van de middelvinger en de vloer wordt gemeten met een flexibel meetlint.

Tampa Kinesiofobie Vermoeidheidsschaal

De Tampa Kinesiofobie Schaal meet angst voor beweging en angst voor (her)verwonding tijdens beweging. Er is vastgesteld dat een hoge angst voor beweging en/of (her)letsel, zoals gemeten met de Tampa Kinesiophobia Scale, geassocieerd is met slechte prestaties op een aantal fysieke tests.

De minimum- en maximumwaarden van de Tampa Kinesiophobia Fatigue Scale liggen tussen 17 en 68. Het totale scorebereik van deze schaal ligt tussen 0 en 68.

Oswestry-schaal

De Oswestry Disability Index, voor het eerst geïntroduceerd door Fairbank et al. in 1980, wordt beschouwd als dicht bij de gouden standaard voor het meten van de ernst van invaliditeit als gevolg van lage rugpijn. De Oswestry-schaal is een zelf in te vullen, gratis, gebruiksvriendelijke en gemakkelijk te scoren vragenlijst met 10 vragen over verschillende functionele domeinen.

De Oswestry Disability Index (ODI) is een veelgebruikt instrument om invaliditeit gerelateerd aan lage rugpijn te beoordelen. Het bestaat uit 10 secties die verschillende dagelijkse activiteiten behandelen, elk gescoord op een schaal van 0 tot 5. De minimumscore is 0, wat betekent dat er geen handicap is, terwijl de maximale score 50 is, wat duidt op een ernstige handicap.