Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

BPIT 5-Line Pilot: Intervenční studie o síle, HRV a snížení rizika zranění (n=23) (BPIT 5-Line)

8. prosince 2025 aktualizováno: MMSx Authority Institute for Movement Mechanics & Biomechanics Research Inc.

Prospektivní, jednocentrová intervenční studie k hodnocení principu 5 linií vyváženého intenzivního tréninku (BPIT) pro zlepšení fyzické výkonnosti a snížení rizika zranění

Tato prospektivní, jednocentrová intervenční pilotní studie (n=23) hodnotí Princip 5 linií vyváženého intenzivního tréninku (BPIT) po dobu 6 týdnů na GFFI Fitness Academy. Účastníci (18 mužů ve věku 22-48 let, 5 žen ve věku 20-33 let) absolvují trénink BPIT 5 linií (3 sezení/týden, 6 týdnů). Bez kontrolní skupiny. Prováděno od 1. července do 30. listopadu 2024.

Progresivní intenzita podle anatomických linií: 1. Na zemi (nízká intenzita); 2. Úroveň kolen (nízká-střední); 3. Ve stoje (střední); 4. Úroveň hlavy (střední-vysoká); 5. Plyometrický/vysoký dopad (vysoká). Cílem je posoudit změny v síle, HRV a riziku zranění.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

DESIGN STUDIE: Prospektivní, jednocentrová, intervenční pilotní studie (n=23) s jedinou skupinou účastníků. Všichni účastníci obdrží intervenci BPIT 5-Line. Hodnocení na začátku studie a v 6. týdnu.

INTERVENCE: Trénink BPIT 5-Line: 3 × 60minutové sezení/týden po dobu 6 týdnů, postupující přes pět intenzitních linií: 1. Na zemi (nízká intenzita, např. prkno vleže); 2. Na úrovni kolen (nízká-střední, např. tlak na ramena); 3. Ve stoje (střední, např. polodřep); 4. Na úrovni hlavy (střední-vysoká); 5. Plyometrický/vysoký dopad (vysoká intenzita). Konkrétní cviky jsou podrobně popsány v Manuálu tréninkového protokolu.

CÍLE: Primární – Vyhodnotit dopad BPIT na sílu 1RM (např. dřep, bench press, mrtvý tah) a výskyt zranění souvisejících s tréninkem. Sekundární – Posoudit změny v HRV (RMSSD), HRR (úderů za minutu za 60 s), svalové aktivaci EMG, biomechanice kloubů (valgus kolene, zakřivení páteře), dodržování (% dokončených sezení) a zpětné vazbě účastníků (dotazníky).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

23

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Indie
    • National Capital Territory of Delhi
      • New Delhi, National Capital Territory of Delhi, Indie, 110026
        • GFFI Fitness Academy

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zdraví dospělí ve věku 22–65 let
  • Pravidelní cvičenci fitness (≥2 sezení/týden před zahájením)
  • Schopni poskytnout informovaný souhlas
  • Žádné nedávné poranění pohybového aparátu (poslední 3 měsíce)

Kritéria pro vyloučení:

  • - Kardiovaskulární onemocnění nebo nekontrolovaná hypertenze
  • Aktuální poranění pohybového aparátu nebo operace (posledních 6 měsíců)
  • Neurologické poruchy ovlivňující pohyb
  • Těhotenství
  • Užívání látek zlepšujících výkon

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: N/A
  • Intervenční model: Přiřazení jedné skupiny
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: BPIT 5-Line Training

Všech 23 účastníků (18 mužů ve věku 22-48 let, 5 žen ve věku 20-33 let) absolvovalo BPIT 5-Line Training (3-5 sezení/týden, 6 týdnů). Intenzita postupovala přes 5 úrovní:

  1. Základní, nízká intenzita
  2. Úroveň kolen, nízká-střední intenzita
  3. Ve stoje, střední intenzita
  4. Úroveň hlavy, střední-vysoká intenzita
  5. Plyometrická/vysoká zátěž, vysoká intenzita
Behaviorální: BPIT 5-řádkový trénink
Všech 23 účastníků absolvovalo trénink BPIT 5-Line (3-5 sezení/týden, 6 týdnů). Intenzita postupovala přes 5 anatomických linií: 1. Na zemi, nízká intenzita; 2. Úroveň kolen, nízká-střední; 3. Ve stoje, střední; 4. Úroveň hlavy, střední-vysoká; 5. Plyometrické/vysoké zatížení, vysoká intenzita. Sezení trvala 45-60 minut, sledována pomocí HRV, bolesti, únavy.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna v síle 1RM
Časové okno: 6 týdnů

Změna síly při jednom maximálním opakování (1RM) u klíčových cviků (např. dřep, bench press) od výchozího stavu do 6. týdne. Měřeno v kilogramech (kg) pomocí standardního testovacího protokolu 1RM.

Časové období: Výchozí stav až 6. týden Měrná jednotka: kilogramy (kg)
6 týdnů
Výskyt zranění
Časové okno: Základní hodnota do 6. týdne

Počet nových muskuloskeletálních poranění hlášených během sledovaného období, definovaných jako jakákoliv obtíž vyžadující lékařskou péči, úpravu tréninku nebo odpočinek delší než 1 den. Měřeno jako incidence na 100 účastníků-týdnů (normalizováno pro expozici v této pilotní studii s 23 účastníky).

Jednotka měření: poranění na 100 účastníků-týdnů
Základní hodnota do 6. týdne

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna variability srdeční frekvence (HRV)
Časové okno: 6. týden

Změna variability srdečního rytmu (RMSSD) od výchozí hodnoty do 6. týdne, měřená prostřednictvím 60sekundového denního monitorování pomocí zařízení/aplikace HRV.

Časové období: Od výchozí hodnoty do 6. týdne Měrná jednotka: milisekundy (ms)
6. týden
Změna svalové aktivace (amplituda EMG)
Časové okno: Baseline to Week 6

Změna amplitudy elektromyografie (EMG) pro klíčové svalové skupiny během specifických cvičení od výchozího stavu do 6. týdne, měřeno jako procento maximální dobrovolné kontrakce (%MVC) pomocí EMG zařízení.

Časový rámec: Výchozí stav do 6. týdne Jednotka měření: procento maximální dobrovolné kontrakce (%MVC)
Baseline to Week 6
Změna biomechaniky kloubů (valgózní postavení kolena a zakřivení páteře)
Časové okno: Základní hodnota do 6. týdne

Změna úhlu valgózní deformace kolene a zakřivení páteře během funkčních pohybů od výchozího stavu do 6. týdne, měřeno ve stupních pomocí 3D analýzy pohybu nebo goniometru.

Časový rámec: Výchozí stav do 6. týdne Jednotka měření: stupně
Základní hodnota do 6. týdne
Dodržování tréninkového režimu
Časové okno: Základní hodnota do 6. týdne

Procentuální podíl dokončených tréninkových sezení od výchozího stavu do 6. týdne, měřeno prostřednictvím záznamů o sezeních.

Časové období: Výchozí stav až 6. týden Jednotka měření: procenta
Základní hodnota do 6. týdne
Zpětná vazba účastníků
Časové okno: 6 týdnů

Kvalitativní zpětná vazba z dotazníků po ukončení studie, hodnocená na Likertově škále (1-5) pro spokojenost a vnímaný přínos.

Časový rámec: 6. týden Měrná jednotka: jednotky na škále (1-5)
6 týdnů
Obnovení srdeční frekvence (HRR)
Časové okno: 6 týdnů

Změna v zotavení srdeční frekvence (pokles tepů za minutu během 60 sekund po cvičení) od výchozí hodnoty do 6. týdne, měřeno pomocí monitoru srdeční frekvence.

Časový rámec: Výchozí hodnota až 6. týden Jednotka měření: tepy za minutu (bpm)
6 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

MMSx Authority Institute for Movement Mechanics & Biomechanics Research Inc.

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Užitečné odkazy

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. července 2024

Primární dokončení (Aktuální)

30. listopadu 2024

Dokončení studie (Aktuální)

30. listopadu 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

18. listopadu 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

8. prosince 2025

První zveřejněno (Aktuální)

22. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

22. prosince 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

8. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • BPIT-GFFI-2024-001
  • Other → MMSx Authority (Jiné číslo grantu/financování: MMSx Authority)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Studijní data/dokumenty

  1. Soubor dat jednotlivých účastníků
    Identifikátor informace: BPIT-GFFI-2024-001
    Komentáře k informacím: De-identifikovaná individuální data účastníků (síla, HRV, valgus kolena, záznamy zranění) jsou k dispozici na základě odůvodněné žádosti hlavnímu výzkumníkovi: Dr. Neeraj Mehta, PhD (info@mmsxauthority.com). Všechny podpůrné dokumenty (Protokol, Etika, Souhlas, Záznamy pozorování, Formuláře nežádoucích účinků, Závěrečná zpráva) jsou nahrány pod záložkou "Studijní dokumenty".

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na BPIT 5-řádkový trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Poland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit