Online-Achtsamkeitstraining versus Gesundheitserziehung bei Fibromyalgie (EGIFT)

Experimental: Achtsamkeits-Emotionsregulation

12 Online-Module zur sozialen und emotionalen Regulierung durch Achtsamkeitstraining

Verhalten: Achtsamkeits-Emotionsregulation

12 Online-Module bieten didaktische Informationen und Übungsanleitungen zum Thema Achtsamkeitsmeditation bei Schmerz und Leid

Placebo-Komparator: Placebo

12 Online-Module mit Informationen zum Gesundheitsverhalten

Sonstiges: Gesundheitserziehung

12 Online-Module, die Informationen zu Gesundheitsverhalten liefern, aber keine Informationen darüber, wie Verhaltensweisen in die Praxis umgesetzt werden können

Täglicher positiver Einfluss (10 Punkte, bewertet mit 1–5, gemittelt) und negativer Einfluss (10 Punkte, bewertet mit 1–5, gemittelt)

Der Verlauf der Veränderung des positiven Affekts im Verlauf des Versuchs wird anhand täglicher Tagebücher beurteilt. Positive und negative Affektsubskalen werden täglich mit dem positiven (10 Items) und negativen (10 Items) Affektplan (PANAS; Watson, Clark & ​​Tellegen, 1988) bewertet.

Wirksamkeit bei der täglichen Schmerzbewältigung (1 Punkt mit 1–5 bewertet) und Wirksamkeit bei der Stressbewältigung (2 Punkte mit 1–5 bewertet, gemittelt)

Verlauf der Veränderung im Verlauf der Intervention anhand täglicher Tagebuchberichte. Die Wirksamkeit der Schmerz- und Stressbewältigung (PCE und SCE) wird mit jeweils zwei Items bewertet, wobei die Items kombiniert werden, um einen Mittelwert für PCE und SCE zu bilden (Johnson, Zautra & Davis 2006). „Die erste Frage lautete: „Wie zufrieden sind Sie damit, wie Sie mit Ihren Symptomen (Stress) umgegangen sind?“ bezogen auf diesen Tag, bewertet auf einer 5-stufigen Likert-Skala von 1=sehr unzufrieden bis 5=sehr zufrieden. Der zweite Punkt lautete: „Wenn Sie noch einmal so starke Schmerzen (Stress) hätten, wie sicher sind Sie, dass Sie mit den negativen Aspekten gut zurechtkommen würden?“ Bewertet auf einer 5-stufigen Likert-Skala, die von 1 = sehr unsicher bis 5 = sehr sicher reicht.

Tägliche Freude (1 Punkt mit 1-5 bewertet) und Stress (1 Punkt mit 1-5 bewertet) von Familienbeziehungen

Verlauf der Veränderungen im Verlauf des Versuchs anhand täglicher Tagebücher. Die täglichen Familienbeziehungen wurden anhand von zwei Items bewertet, die danach fragten, wie angenehm (1 Item) und wie stressig (1 Item) die Personen die Zeit fanden, die sie an diesem Tag mit der Familie verbrachten, wobei jedes Item auf einer 4-Punkte-Skala bewertet wurde, die von 1=nicht erfüllt reichte alle bis 4 = extrem. Diese Elemente wurden aus der Skala „Inventory of Small Life Events“ (Zautra, Guarnaccia & Dohrenwend, 1986) entnommen.