Die Wirkung eines gesunden Snacks auf das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung

Einschlusskriterien:

• Männlich oder weiblich im Alter zwischen 40 und 60 Jahren (weiblich prämenopausal).
• Body-Mass-Index (BMI) 27,0-35,0 kg/m2.
• Derzeit keine verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamente zur Gewichtsreduktion einnehmen.
• Derzeit an keinem kommerziellen Gewichtsabnahmeprogramm (z. Jenny Craig, Weight Watchers), internetbasiertes Gewichtsmanagementprogramm, Selbsthilfegruppe (z. Overeaters Anonymous) oder die Teilnahme an einem Essenszubereitungs-/Lieferprogramm. Wenn der Proband bereit ist, das Programm sofort abzubrechen und für die Dauer des Studiums auf das Programm zu verzichten, kann er / sie nach einer zweiwöchigen Auswaschphase aufgenommen werden.
• Bereit, ein tägliches Log-/Compliance-Buch zu führen und einzureichen, wie es das Studienprotokoll vorschreibt.
• Bereitschaft und Fähigkeit, alle vereinbarten Termine wahrzunehmen.
• Bereit, die vom Studienprotokoll geforderten Ernährungsempfehlungen zu befolgen.
• Bereitschaft, regelmäßig kleine Blutproben entnehmen zu lassen, wie im Protokoll angegeben.

Ausschlusskriterien:

• Mehr als 5 Pfund Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust innerhalb der 3 Monate vor der Aufnahme in die Studie.
• Geschichte der Schilddrüsenerkrankung, aber keine Einnahme von Medikamenten oder Medikamentendosis, die sich in den letzten 6 Monaten ein- oder mehrmals geändert hat. Vorgeschichte einer Schilddrüsenerkrankung und Einnahme einer stabilen Dosis verschreibungspflichtiger Medikamente für 6 Monate oder länger ist akzeptabel.
• Vorgeschichte von Typ-I- oder Typ-II-Diabetes, größere Operationen, Herzprobleme (z. Angina pectoris, Bypass-Operation, Herzinfarkt usw.), Vorhandensein eines implantierten Herzdefibrillators oder Herzschrittmachers, unkontrollierter Bluthochdruck/Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen einschließlich chronischer malabsorptiver Erkrankungen, Magengeschwüre, Morbus Crohn, chronischer Durchfall oder aktive Gallenblasenerkrankung, entzündliche Darmerkrankung , Fettleber oder Krebs innerhalb von drei Monaten nach der Einschreibung
• Anamnese eines chirurgischen Eingriffs zur Gewichtsreduktion zu einem beliebigen Zeitpunkt (z. Gastroplastik, Magenbypass, Gastrektomie oder partielle Gastrektomie).
• Nach einer Diät, die die Eliminierung von FODMAPS (fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) erfordert
• Nach einer bestimmten Diät, die bestimmte Lebensmittelgruppen einschränkt (z. Paleo) oder mit extremen Makronährstoffverhältnissen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine).
• Vorgeschichte klinisch diagnostizierter Essstörungen, einschließlich Anorexia nervosa, Bulimia nervosa oder Binge-Eating-Störung.
• Frauen, die schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden.
• Nehmen Sie derzeit weniger als 3 Monate verschreibungspflichtige Medikamente ein.
• Nehmen Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein, die sich auf die Gewichtsregulierung auswirken können
• Konsumiert derzeit >14 alkoholische Getränke (1 Getränk = 12 fl oz Bier, 4 fl oz Wein oder 1,5 fl oz Schnaps) pro Woche und/oder ist nicht bereit, die Einnahme auf weniger als 3 Getränke pro Woche während der Studienteilnahme oder der Vorgeschichte der Alkoholabhängigkeit zu beschränken.
• Bekannte Allergie gegen Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Cashewnüsse, Haselnüsse oder Pekannüsse.
• Teilnahme an einer anderen klinischen Studie innerhalb von 30 Tagen vor der Einschreibung.
• Rauche derzeit Zigaretten.
• Jede bekannte klinisch signifikante Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit.