O efeito de um lanche saudável no peso e composição corporal

Critério de inclusão:

• Homem ou mulher entre 40 e 60 anos de idade (mulheres na pré-menopausa).
• Índice de Massa Corporal (IMC) 27,0-35,0 kg/m2.
• Atualmente não está tomando uma receita ou medicamento de venda livre para perda de peso.
• Não está atualmente inscrito em nenhum programa comercial de perda de peso (por exemplo, Jenny Craig, Vigilantes do Peso), programa de controle de peso baseado na Internet, grupo de auto-ajuda (p. Comedores Compulsivos Anônimos) ou participando de qualquer programa de preparação/entrega de alimentos. Se o sujeito estiver disposto a interromper o programa imediatamente e abster-se do programa durante o estudo, ele/ela pode ser incluído após um período de washout de duas semanas.
• Disposto a manter e entregar um livro diário de registro/conformidade, conforme exigido pelo protocolo do estudo.
• Disponibilidade e capacidade para cumprir todas as consultas agendadas.
• Disposto a seguir as recomendações dietéticas exigidas pelo protocolo do estudo.
• Disposição para coletar periodicamente pequenas amostras de sangue, conforme indicado no protocolo.

Critério de exclusão:

• Mais de 5 libras de ganho de peso ou perda de peso nos 3 meses anteriores à inscrição no estudo.
• História de doença da tireoide, mas sem tomar medicação ou a dosagem da medicação alterada uma ou mais vezes nos últimos 6 meses. História de doença da tireoide e uso de dose estável de medicamentos prescritos por 6 meses ou mais é aceitável.
• Histórico de diabetes Tipo I ou Tipo II, cirurgia de grande porte, problemas cardíacos (p. angina, cirurgia de bypass, infarto do miocárdio, etc.), presença de desfibrilador cardíaco ou marca-passo implantado, hipertensão/pressão alta não controlada, distúrbios gastrointestinais, incluindo condições crônicas de má absorção, úlcera péptica, doença de Crohn, diarreia crônica ou doença ativa da vesícula biliar, doença inflamatória intestinal , gordura no fígado ou câncer dentro de três meses após a inscrição
• História de um procedimento cirúrgico para perda de peso em qualquer momento (por exemplo, gastroplastia, bypass gástrico, gastrectomia ou gastrectomia parcial).
• Seguir uma dieta que exija a eliminação de FODMAPS (Oligossacarídeos Fermentáveis, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis)
• Seguir uma dieta específica que restringe grupos específicos de alimentos (ex. Paleo) ou com proporções extremas de macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas).
• História de transtornos alimentares diagnosticados clinicamente, incluindo anorexia nervosa, bulimia nervosa ou transtorno da compulsão alimentar periódica.
• Mulheres grávidas, lactantes ou tentando engravidar.
• Atualmente tomando qualquer medicamento prescrito por menos de 3 meses.
• Atualmente tomando medicamentos prescritos ou suplementos que possam afetar a regulação do peso
• Atualmente consumindo > 14 bebidas alcoólicas (1 bebida = 12 fl oz de cerveja, 4 fl oz de vinho ou 1,5 fl oz de licor) por semana e/ou não deseja limitar a ingestão a menos de 3 bebidas por semana durante a participação no estudo ou história de dependência de álcool.
• Alergia conhecida a amêndoa, pistache, noz, macadâmia, castanha de caju, avelã ou nozes pecan.
• Participação em outro ensaio clínico até 30 dias antes da inscrição.
• Atualmente fumando cigarros.
• Qualquer alergia ou intolerância alimentar clinicamente significativa conhecida.