Verhaltensänderungstechniken (BCTs) zur Verbesserung der körperlichen Aktivität bei geringer Intensität bei älteren Erwachsenen

Der Zweck dieser Pilotstudie besteht darin, die Machbarkeit der Verwendung personalisierter Versuchsmethoden in einer virtuellen Forschungsstudie mit Northwell-Mitarbeitern im Alter von 45 bis 75 Jahren zu ermitteln, um das Gehen mit geringer Intensität um 2.000 Schritte pro Tag an fünf Tagen pro Woche durch vier Verhaltensänderungen zu steigern Techniken (BCTs), die in zufälliger Reihenfolge bereitgestellt werden und sich als wirksam bei der Änderung der körperlichen Aktivität erwiesen haben. Dieses Pilotprojekt wird dazu beitragen, festzustellen, ob ein personalisiertes, virtuelles Studiendesign in der zukünftigen Forschung und klinischen Praxis weit verbreitet sein kann. Die Ermittler werden 60 Teilnehmer randomisieren. Die Teilnehmer absolvieren einen zweiwöchigen Basiszeitraum, in dem sie gebeten werden, den ganzen Tag und die ganze Nacht ein Fitbit-Gerät zu tragen, auch während sie schlafen, und den Erhalt einer täglichen Textnachricht zu bestätigen, die keine Aktivitätsaufforderung ist. Baseline-Teilnehmer werden angewiesen, ihr Fitbit-Gerät zu synchronisieren, indem sie mindestens alle zwei Tage die Fitbit-App auf ihrem Telefon öffnen. Nach Abschluss der Baseline-Periode überprüft ein Koordinator für klinische Forschung die individuelle Einhaltung von Fitbit Wear und die Antworten auf Umfragen. Die Einhaltung von Fitbit Wear wird als aufgezeichnete Aktivität von mehr als 10 Stunden pro Tag definiert. Das Einhalten von Textnachrichten wird als Reaktion auf eine bestimmte Textnachricht definiert. Baseline-Teilnehmer, die während der zwei Wochen des Baseline-Zeitraums nicht mindestens 80 % Einhaltung der Fitbit-Verschleiß- und Textreaktivität erreichen, werden aus der Studie ausgeschlossen. Diejenigen, die eine Einhaltung von mindestens 80 % aufrechterhalten, werden randomisiert einer ihrer ausgewählten Techniken zur Verhaltensänderung zugeteilt, um mit ihrer personalisierten Pilotstudie zu beginnen. Teilnehmer, die randomisiert Interventionssequenzen erhalten, erhalten eine E-Mail-Bestätigung mit ihrem Protokollzeitplan. Die Registrierung wird fortgesetzt, bis bis zu 60 Teilnehmer randomisiert wurden. Personen im Interventionszeitraum erhalten vier BCTs: Zielsetzung, Aktionsplanung, Selbstüberwachung des Verhaltens und Feedback zum Verhalten. BCTs werden den Teilnehmern im Laufe von acht Wochen in vier zweiwöchigen Blöcken individuell zugestellt. Die Reihenfolge der BCT-Verabreichung wird vom Studienstatistiker randomisiert. Die Teilnehmer erhalten möglicherweise zusätzliche Textnachrichten zu den oben beschriebenen mit wichtigen Erinnerungen, um ihre Daten nach Bedarf zu synchronisieren. Nach Abschluss erhalten die Teilnehmer der personalisierten Testphase einen individuellen Bericht, der ihre Gehreaktionen in Bezug auf ihre ausgewählten BCTs aufzeigt. Nach Erhalt des Berichts werden die Koordinatoren der klinischen Forschung die Teilnehmer kontaktieren, um Fragen zu beantworten und Feedback zu ihren personalisierten Studienerfahrungen zu erhalten.