Techniques de changement de comportement (BCT) pour améliorer l'activité physique de faible intensité chez les personnes âgées

Le but de cette étude pilote est de déterminer la faisabilité d'utiliser des méthodes d'essai personnalisées dans une étude de recherche virtuelle avec des employés de Northwell âgés de 45 à 75 ans pour augmenter la marche à faible intensité de 2 000 pas par jour/cinq jours par semaine en utilisant quatre changements de comportement (BCT), fournies dans un ordre aléatoire, et dont l'efficacité a été démontrée pour modifier l'activité physique. Ce projet pilote aidera à déterminer si une conception d'essai virtuel personnalisé peut être largement utilisée dans la recherche future et la pratique clinique. Les enquêteurs randomiseront 60 participants. Les participants effectueront une période de référence de deux semaines au cours de laquelle il leur sera demandé de porter un appareil Fitbit toute la journée et toute la nuit, même pendant leur sommeil, et d'accuser réception d'un SMS quotidien qui n'est pas une invite d'activité. Les participants de base seront invités à synchroniser leur appareil Fitbit en ouvrant l'application Fitbit sur leur téléphone au moins tous les deux jours. Une fois la période de référence terminée, un coordinateur de la recherche clinique examinera l'adhésion individuelle au port Fitbit et aux réponses à l'enquête. L'adhésion au port Fitbit sera définie comme une activité enregistrée de plus de 10 heures par jour. L'adhésion au message texte sera définie comme la réponse à un message texte donné. Les participants de référence qui n'obtiennent pas au moins 80 % d'adhésion à l'usure Fitbit et à la réactivité au texte au cours des deux semaines de la période de référence seront retirés de l'étude. Ceux qui maintiennent au moins 80 % d'adhésion seront randomisés dans l'une de leurs techniques de changement de comportement sélectionnées pour commencer leur essai pilote personnalisé. Les participants qui sont randomisés pour recevoir des séquences d'intervention recevront une confirmation par e-mail, y compris leur calendrier de protocole. L'inscription se poursuivra jusqu'à ce que jusqu'à 60 participants aient été randomisés. Les personnes au cours de la période d'intervention recevront quatre BCT : établissement d'objectifs, planification d'action, autosurveillance du comportement et rétroaction sur le comportement. Les BCT seront délivrés individuellement aux participants au cours de huit semaines en quatre blocs de deux semaines. L'ordre d'administration de la BCT sera randomisé par le statisticien de l'étude. Les participants peuvent recevoir des messages texte supplémentaires à ceux décrits ci-dessus avec des rappels importants pour synchroniser leurs données au besoin. À la fin, les participants à la phase d'essais personnalisés recevront un rapport individuel qui démontre leurs réponses de marche par rapport à leurs BCT sélectionnés. Après avoir reçu le rapport, les coordonnateurs de la recherche clinique communiqueront avec les participants pour répondre aux questions et obtenir des commentaires sur leur expérience d'essais personnalisés.