Mobiles Training in der Zeit nach der Geburt

Postpartale Depression ist ein globales psychisches Gesundheitsproblem, von dem jedes Jahr weltweit 13 Millionen Frauen betroffen sind. Sie ist definiert als leichte oder schwere Depression, die bis zu einem Jahr nach der Geburt auftritt und schätzungsweise 5 bis 25 % der Mütter betrifft, die gerade entbunden haben. Eine postpartale Depression, die häufig mit periodischen depressiven Episoden einhergeht, ist durch emotionale Labilität, Schuldgefühle, Dysphorie, Orientierungslosigkeit und Selbstmordgedanken gekennzeichnet und kann lange anhalten. Eine postpartale Depression wird von der Internationalen Klassifikation der Störungen, 10. Revision (ICD-10) der Weltgesundheitsorganisation und dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen als offizielle Diagnose anerkannt. Während ICD-10 berichtet, dass der kritischste Zeitraum für die Diagnose einer postpartalen Depression innerhalb von sechs Wochen nach der Geburt liegt, berichtete die American Psychiatric Association, dass Episoden einer postpartalen Depression innerhalb von vier Wochen nach der Geburt beginnen können. Eine postpartale Depression kann sich auch in eine dauerhafte und langfristige Depression verwandeln, was die Wahrscheinlichkeit für wiederkehrende depressive Episoden in nachfolgenden Schwangerschaften erhöhen kann. Dies wird durch Hinweise gestützt, dass Frauen mit einer depressiven Erkrankung in der Vorgeschichte ein höheres Risiko haben, eine postpartale Depression zu entwickeln. Eine postpartale Depression kann negative Folgen nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Neugeborene und die ganze Familie haben. Insbesondere eine postnatale Depression hat erhebliche Auswirkungen auf die Mutter-Kind-Bindung; Es hat auch negative Auswirkungen darauf, dass die Mutter lernt, sich um ihr Baby zu kümmern und in die Elternrolle übergeht. Eine postnatale Depression kann zu einem vorzeitigen Abstillen oder zu Stillproblemen führen; Dies kann auch dazu führen, dass die Inanspruchnahme präventiver Gesundheitsdienste und die Impfraten bei Kindern niedrig sind. Bei Babys von Müttern mit Depressionen können Beeinträchtigungen der sozialen Teilhabe und der emotionalen Regulierung, eine erhöhte negative Emotionalität und eine hohe Cortisol-Reaktivität beobachtet werden.

In der Zeit nach der Geburt können nicht nur Mütter, sondern auch ihre Babys einige Verhaltensreaktionen zeigen. Einer davon weint. Es gibt viele mögliche Ursachen für Schreiprobleme bei Babys, aber keine davon ist sicher. Der Schwerpunkt liegt im Allgemeinen auf Erkrankungen, die beim Baby zu übermäßigem Weinen führen, wie z. B. Unreife der Darmflora, Kuhmilchallergie und Zusammensetzung der Darmmikrobiota. Viele Studien haben die Frage aufgeworfen, ob die Ursache möglicherweise in mütterlichen Faktoren liegt. Schreiprobleme bei Babys werden mit einem niedrigen Alter und Bildungsniveau der Mutter in Verbindung gebracht. Einige Forscher sind sich einig, dass Weinprobleme auf die komplexe Mutter-Kind-Dyade zurückzuführen sind, und es ist allgemein bekannt, dass sich postnatale Depressionen bei Müttern und das Weinen des Kindes gegenseitig beeinflussen. Systematische Untersuchungen zu diesem Thema haben im Allgemeinen Zusammenhänge zwischen den psychischen Problemen der Mutter (Stress, Angstzustände oder Depressionen) während der Schwangerschaft und den Regulierungsproblemen des Babys, einschließlich Weinen, festgestellt.

Das Hauptziel in der Zeit nach der Geburt ist die Erhaltung des Wohlbefindens von Mutter und Kind. Kommt es jedoch in diesem Zeitraum zu einer Depression, besteht das Hauptziel darin, Maßnahmen zu ergreifen, um deren Schwere zu verringern. Bei einer postpartalen Depression handelt es sich um eine spezifische psychische Störung, bei der vorbeugende Maßnahmen dramatische Vorteile bringen können. In ihrer Metaanalyse-Studie wurde festgestellt, dass Praktiken wie kognitive Verhaltenstherapien, soziale Selbsthilfegruppen, psychopädagogisches Training, körperliche Übungen, Yoga und der Mangel an Nahrungsergänzungsmitteln Interventionen sind, die zur Verringerung der Schwere der postpartalen Schwangerschaft eingesetzt werden können Depression..

Bewegung ist eine potenziell vielversprechende Methode zur Vorbeugung einer postpartalen Depression. Da das Ziel von Bewegung darin besteht, einen oder mehrere Aspekte der körperlichen Fitness zu verbessern oder aufrechtzuerhalten, wird sie als geplante, systematische, wiederholte und zielgerichtete Aktion definiert. Frühere Studien haben überzeugende Beweise für Bewegung in der Zeit nach der Geburt geliefert. Es wurde berichtet, dass Übungen, die in der Zeit nach der Geburt durchgeführt werden, zu psychosozialem Wohlbefinden, weniger Ängsten und Depressionen, einer besseren kardiovaskulären Anpassung, Kontrolle von Körperfett/Gewicht, weniger Knochenschwund durch Stillen und weniger Stressinkontinenz führen und die Bindung zwischen Mutter und Mutter stärken Baby.

Studien weisen im Allgemeinen darauf hin, wie wichtig regelmäßige Bewegung in der Zeit nach der Geburt ist. Allerdings ist die Zahl der Frauen, die in der Zeit nach der Geburt Sport treiben, begrenzt, und der fehlende Zugang zu erschwinglichen und angemessenen Aktivitäten wird als Hindernis für die sportliche Betätigung wahrgenommen. Die in den letzten Jahren zunehmende Zahl mobiler Anwendungen bietet erschwingliche und zugängliche Trainingsanwendungen. Diese Apps nutzen eine Vielzahl von Funktionen, von der Verfolgung der Trainingsaktivität bis hin zur Bereitstellung motivierender Nachrichten. Es ist jedoch nur begrenzt bekannt, ob körperliche Betätigung die Gesundheitsergebnisse verbessert und wenn ja, welche Mechanismen diese Auswirkungen haben. Daher besteht Bedarf an weiteren Studien in diesem wichtigen Bereich, um die Auswirkungen von Bewegung mithilfe neuer Technologien als Alternative zu Präsenzübungsprogrammen zu ermitteln, insbesondere für Frauen, die im ländlichen Türkiye leben und nur begrenzten Zugang zu Gesundheitsdiensten haben.

Frauen, die in Türkiye ein Kind zur Welt bringen, werden 24 Stunden lang im Krankenhaus und anschließend dreimal in der Zeit nach der Geburt zu Hause oder in Familiengesundheitszentren (FHC) im Rahmen der Gesundheitsdienste nachbeobachtet. Gesundheitsfachkräfte haben die besondere Pflicht, Frauen in der Zeit nach der Geburt zu begleiten, Frauen mit Depressionsrisiko zu identifizieren und Mütter zu präventiven Maßnahmen wie körperlicher Betätigung zu ermutigen. Für Hebammen und Krankenschwestern ist es sehr wichtig, mobile Übungsprogramme zur Vorbeugung der Entwicklung einer Depression, insbesondere Frauen, die in ländlichen Gebieten in der Zeit nach der Geburt leben, zu erklären, Frauen zu überzeugen, an diesen Programmen teilzunehmen und regelmäßig Übungen durchzuführen die Überwachung von Ärzten und Physiotherapeuten im Hinblick auf den Schutz der Gesundheit von Frauen und ihren Familien. Ziel dieser Studie ist es daher, die Wirkung eines mobilen Trainingsprogramms bei gebärenden Frauen in ländlichen Gebieten auf die Verringerung der Schwere der postpartalen Depression, der Mutter-Kind-Bindung und des Weinverhaltens des Babys zu bestimmen.