Mobiel-gebaseerde oefening in de postpartumperiode

Postpartumdepressie is een mondiaal geestelijk gezondheidsprobleem waar jaarlijks 13 miljoen vrouwen wereldwijd last van hebben. Het wordt gedefinieerd als een lichte of ernstige depressie die tot één jaar na de geboorte optreedt en naar schatting 5 tot 25% van de moeders treft die net zijn bevallen. Postpartumdepressie, vaak geassocieerd met periodieke depressieve episoden, wordt gekenmerkt door emotionele labiliteit, schuldgevoelens, dysforie, desoriëntatie en zelfmoordgedachten en kan lange tijd aanhouden. Postpartumdepressie wordt erkend als een officiële diagnose door de Internationale Classificatie van Stoornissen van de Wereldgezondheidsorganisatie, 10e herziening (ICD-10) en de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Terwijl de ICD-10 meldt dat de meest kritieke periode voor het diagnosticeren van postpartumdepressie binnen zes weken na de geboorte ligt, rapporteerde de American Psychiatric Association dat episoden van postpartumdepressie binnen vier weken na de geboorte kunnen beginnen. Een postpartumdepressie kan ook uitmonden in een permanente en langdurige depressie, waardoor de kans op terugkerende depressie-episodes bij volgende zwangerschappen groter wordt. Dit wordt ondersteund door bewijs dat vrouwen met een voorgeschiedenis van depressieve stoornissen een grotere kans hebben op het ontwikkelen van postpartumdepressie. Een postpartumdepressie kan niet alleen negatieve gevolgen hebben voor de moeder, maar ook voor de pasgeborene en het hele gezin. Vooral postpartumdepressie heeft aanzienlijke gevolgen voor de hechting tussen moeder en kind; Het heeft ook negatieve gevolgen voor de moeder die leert hoe ze voor haar baby moet zorgen en de overgang naar de ouderrol maakt. Postpartumdepressie kan leiden tot vroegtijdige stopzetting van de borstvoeding of tot borstvoedingsproblemen; Het kan er ook voor zorgen dat het gebruik van preventieve gezondheidszorg en de vaccinatiegraad bij kinderen laag is. Bij baby's van moeders met een depressie kunnen stoornissen in de sociale participatie en emotionele regulatie, een verhoogde negatieve emotionaliteit en een hoge cortisolreactiviteit worden waargenomen.

Tijdens de postpartumperiode kunnen niet alleen moeders, maar ook hun baby's gedragsreacties vertonen. Eén van hen huilt. Er zijn veel mogelijke oorzaken van huilproblemen bij baby's, maar geen enkele is zeker. Het heeft zich over het algemeen geconcentreerd op aandoeningen die overmatig huilen bij de baby veroorzaken, zoals onvolwassenheid van de darmflora, koemelkallergie en de samenstelling van de darmmicrobiota. Veel onderzoeken hebben de vraag opgeworpen of de oorzaak in maternale factoren kan liggen. Huilende problemen bij baby's worden in verband gebracht met een lage leeftijd en opleidingsniveau van de moeder. Sommige onderzoekers zijn het erover eens dat huilproblemen voortkomen uit de complexe moeder-kind-dyade, en het is algemeen bekend dat postpartumdepressie bij de moeder en het huilen van het kind elkaar beïnvloeden. Uit systematische reviews over dit onderwerp is over het algemeen gebleken dat er verband bestaat tussen de mentale problemen van de moeder (stress, angst of depressie) tijdens de zwangerschap en de regelgevende problemen van de baby, waaronder huilen.

Het belangrijkste doel in de postpartumperiode is het behoud van het welzijn van moeder en baby. Als er tijdens deze periode echter een depressie wordt ervaren, is het belangrijkste doel actie te ondernemen om de ernst ervan te verminderen. Postpartumdepressie is een specifieke psychische stoornis waarvoor preventieve interventies dramatische voordelen kunnen bieden. In hun meta-analysestudie van It is gesteld dat praktijken zoals cognitieve gedragstherapieën, sociale steungroepen, psycho-educatieve training, fysieke oefeningen, yoga en een gebrek aan voedingssupplementen interventies zijn die kunnen worden gebruikt om de ernst van postpartumklachten te verminderen. depressie..

Lichaamsbeweging is een potentieel veelbelovende methode om postpartumdepressie te voorkomen. Omdat het doel van lichaamsbeweging het verbeteren of behouden van een of meer aspecten van de fysieke fitheid is, wordt het gedefinieerd als een geplande, systematische, herhaalde en doelgerichte actie. Eerdere onderzoeken hebben overtuigend bewijs geleverd met betrekking tot lichaamsbeweging in de postpartumperiode. Er is gemeld dat oefeningen die in de postpartumperiode worden uitgevoerd zorgen voor psychosociaal welzijn, minder angst en depressie, een betere cardiovasculaire aanpassing, lichaamsvet-/gewichtscontrole, minder botverlies als gevolg van borstvoeding en minder stress-incontinentie, en de band tussen moeder en moeder versterken. Baby.

Studies wijzen over het algemeen op het belang van regelmatige lichaamsbeweging in de postpartumperiode. Het aantal vrouwen dat in de postpartumperiode aan lichaamsbeweging doet, is echter beperkt, en het gebrek aan toegang tot betaalbare en passende activiteiten vormt een waargenomen belemmering voor lichaamsbeweging. Het toenemende aantal mobiele applicaties van de afgelopen jaren biedt betaalbare en toegankelijke oefenapplicaties. Deze apps gebruiken verschillende functies, van het bijhouden van trainingsactiviteiten tot het verstrekken van motiverende berichten. Wat er echter bekend is over de vraag of oefenpraktijken de gezondheidsresultaten verbeteren en, zo ja, de mechanismen van deze effecten, is beperkt. Daarom is er behoefte aan meer onderzoek op dit belangrijke gebied om de effecten van lichaamsbeweging te bepalen met behulp van nieuwe technologieën als alternatief voor fysieke oefenprogramma's, vooral voor vrouwen die op het platteland van Türkiye wonen en beperkte toegang hebben tot gezondheidszorg.

Vrouwen die in Türkiye bevallen, worden gedurende 24 uur in het ziekenhuis gevolgd en vervolgens drie keer tijdens de postpartumperiode thuis of in Family Health Centers (FHC) in het kader van de gezondheidszorg. Gezondheidswerkers hebben de unieke plicht om vrouwen in de postpartumperiode op te volgen, vrouwen te identificeren die risico lopen op een depressie, en moeders aan te moedigen preventieve praktijken zoals lichaamsbeweging te gebruiken. Het is erg belangrijk voor verloskundigen en verpleegkundigen om mobiele oefenprogramma’s uit te leggen om de ontwikkeling van depressie te voorkomen, vooral aan vrouwen die in plattelandsgebieden wonen, in de postpartumperiode, om vrouwen te overtuigen om aan deze programma’s deel te nemen, en om regelmatig oefeningen uit te voeren onder begeleiding van een arts. het toezicht op artsen en fysiotherapeuten met betrekking tot de bescherming van de gezondheid van vrouwen en hun gezinnen. Daarom is het doel van deze studie om het effect te bepalen van een mobiel oefenprogramma, toegepast op vrouwen die in plattelandsgebieden bevallen, op het verminderen van de ernst van postpartumdepressie, de band tussen moeder en baby en het huilgedrag van baby's.