Mobilbasert trening i postpartum periode

Fødselsdepresjon er et globalt psykisk helseproblem som påvirker 13 millioner kvinner over hele verden hvert år. Det er definert som mindre eller alvorlig depresjon som oppstår opptil ett år etter fødselen og anslås å påvirke 5 til 25 % av mødrene som nettopp har født. Fødselsdepresjon, ofte assosiert med periodiske depressive episoder, er preget av emosjonell labilitet, skyldfølelse, dysfori, desorientering og selvmordstanker og kan vedvare i lang tid. Fødselsdepresjon er anerkjent som en offisiell diagnose av Verdens helseorganisasjons International Classification of Disorders, 10. revisjon (ICD-10) og Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Mens ICD-10 rapporterer at den mest kritiske perioden for å diagnostisere fødselsdepresjon er innen seks uker etter fødselen, rapporterte American Psychiatric Association at episoder med fødselsdepresjon kan begynne innen fire uker etter fødselen. Fødselsdepresjon kan også bli til permanent og langvarig depresjon, noe som kan øke sannsynligheten for tilbakevendende episoder med depresjon i påfølgende svangerskap. Dette støttes av bevis på at kvinner med en historie med depressiv sykdom har større sannsynlighet for å utvikle postpartum depresjon. Fødselsdepresjon kan forårsake negative konsekvenser ikke bare for mor, men også for den nyfødte og hele familien. Spesielt postpartum depresjon har betydelige effekter på tilknytningen mellom mor og spedbarn; Det har også negative effekter på at mor lærer hvordan hun skal ta vare på babyen sin og går over til foreldrerollen. Fødselsdepresjon kan føre til tidlig opphør av amming eller ammeproblemer; Det kan også føre til at bruken av forebyggende helsetjenester og vaksinasjonsraten hos barn blir lav. Svik i sosial deltakelse og emosjonell regulering, økt negativ emosjonalitet og høy kortisolreaktivitet kan observeres hos babyer av mødre med depresjon.

I løpet av postpartumperioden kan ikke bare mødre, men også babyene deres vise noen atferdsreaksjoner. En av disse gråter. Det er mange mulige årsaker til gråteproblemer hos babyer, men ingen av dem er sikre. Den har generelt fokusert på tilstander som forårsaker overdreven gråt hos babyen, slik som umodenhet i tarmfloraen, kumelksallergi og sammensetning av tarmmikrobiota. Mange studier har reist spørsmålet om årsaken kan ligge i morsfaktorer. Gråtproblemer hos babyer har vært assosiert med lav mors alder og lav utdanningsnivå. Noen forskere er enige om at gråteproblemer oppstår fra den komplekse mor-spedbarn-dyaden, og det er velkjent at mors fødselsdepresjon og spedbarnsgråt påvirker hverandre. Systematiske oversikter om dette emnet har generelt funnet sammenhenger mellom morens psykiske problemer (stress, angst eller depresjon) under graviditet og babyens regulatoriske problemer, inkludert gråt.

Hovedmålet i fødselsperioden er å opprettholde trivselen til mor og baby. Men hvis en depresjon oppleves i denne perioden, er hovedmålet å iverksette tiltak for å redusere alvorlighetsgraden. Fødselsdepresjon er en spesifikk psykologisk lidelse som forebyggende intervensjoner kan gi dramatiske fordeler for. I deres metaanalysestudie av Det har blitt uttalt at praksiser som kognitive atferdsterapier, sosiale støttegrupper, psykoedukativ trening, fysiske øvelser, yoga og mangel på kosttilskudd er intervensjoner som kan brukes til å redusere alvorlighetsgraden av postpartum. depresjon..

Trening er en potensielt lovende metode for å forhindre fødselsdepresjon. Siden målet med trening er å forbedre eller opprettholde en eller flere aspekter av fysisk form, er det definert som en planlagt, systematisk, gjentatt og målrettet handling. Tidligere studier har gitt overbevisende bevis angående trening i postpartum perioden. Det er rapportert at øvelser utført i postpartumperioden gir psykososial velvære, mindre angst og depresjon, bedre kardiovaskulær tilpasning, kroppsfett/vektkontroll, mindre bentap på grunn av amming og mindre stressinkontinens, og styrker båndet mellom mor og baby.

Studier peker generelt på viktigheten av regelmessig trening i postpartumperioden. Imidlertid er antallet kvinner som trener i postpartumperioden begrenset, og mangel på tilgang til rimelige og hensiktsmessige aktiviteter er en oppfattet barriere for trening. Det økende antallet mobilbaserte applikasjoner de siste årene tilbyr rimelige og tilgjengelige treningsapplikasjoner. Disse appene bruker en rekke funksjoner, fra sporing av treningsaktivitet til å gi motiverende meldinger. Det er imidlertid begrenset hva som er kjent om hvorvidt trening forbedrer helseresultater og i så fall mekanismene for disse effektene. Derfor er det behov for flere studier på dette viktige området for å fastslå effekten av trening ved bruk av nye teknologier som et alternativ til treningsprogrammer ansikt til ansikt, spesielt for kvinner som bor på landsbygda i Türkiye og med begrenset tilgang til helsetjenester.

Kvinner som føder i Türkiye følges opp på sykehuset i 24 timer og følges deretter opp tre ganger i løpet av fødselsperioden hjemme eller i Family Health Centers (FHC) innenfor rammen av helsetjenester. Helsepersonell har en unik plikt til å følge opp kvinner i fødselsperioden, identifisere kvinner med risiko for depresjon og oppmuntre mødre til å bruke forebyggende praksis som trening. Det er svært viktig for jordmødre og sykepleiere å forklare mobilbaserte treningsprogrammer for å forhindre utvikling av depresjon, spesielt for kvinner som bor på landsbygda, i postpartumperioden, for å overtale kvinner til å delta i disse programmene, og å utføre øvelser regelmessig under tilsyn av leger og fysioterapeuter når det gjelder å beskytte helsen til kvinner og deres familier. Derfor er målet med denne studien å bestemme effekten av et mobilbasert treningsprogram brukt på kvinner som føder i landlige områder på å redusere alvorlighetsgraden av fødselsdepresjon, mor-baby-binding og babyens gråteatferd.