Terapia metacognitiva para la ansiedad por la salud

La hipocondría o ansiedad severa por la salud se caracteriza por pensamientos, comportamientos y emociones excesivos, desproporcionados y persistentes centrados en los síntomas físicos y/o el miedo a desarrollar una enfermedad grave. A menudo hay una preocupación excesiva por la enfermedad o la enfermedad en ausencia de pruebas médicas de apoyo y en contra de la tranquilidad médica continua.

Los tratamientos psicológicos más eficaces son las terapias cognitivas y conductuales (TCC). Sin embargo, la TCC no ha logrado demostrar ganancias consistentes en el tratamiento de este trastorno.

Una forma más nueva de terapia psicológica, la Terapia Metacognitiva (TCM) ha demostrado ser más eficaz que la TCC en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y la depresión. MCT se basa en el principio de que la ansiedad por la salud es causada por un patrón de pensamiento extendido, este patrón se denomina síndrome de atención cognitiva (CAS). El CAS se compone de cadenas de pensamiento verbal en forma de preocupación excesiva por tener una enfermedad; un patrón de centrar la atención en la amenaza, como escanear el cuerpo en busca de signos de enfermedad y control corporal excesivo; y estrategias de afrontamiento que tienen efectos negativos, como buscar enfermedades en Internet o tratar de bloquear los pensamientos sobre enfermedades. En lugar de detener el pensamiento negativo, la CAS lo amplía y conduce a la creencia de que la enfermedad está presente. Para ayudar a reducir estos síntomas, MCT enseña técnicas específicas que ayudan a las personas a desarrollar nuevas formas de experimentar pensamientos negativos sobre las enfermedades, les permite abandonar la preocupación y aprender a desconectarse de los intentos de afrontamiento inútiles.

Un pequeño estudio reciente proporcionó evidencia limitada de que la terapia metacognitiva (MCT) se puede aplicar a casos de hipocondriasis y demostró que la terapia se asoció con una mejoría en los síntomas.

Para proporcionar una evaluación futura de MCT en este grupo de clientes, se llevará a cabo un ensayo más definitivo para determinar los efectos de MCT en un grupo más grande en comparación con un grupo de control.

Si los resultados son positivos, esto proporcionará una justificación para un estudio de investigación más grande, que comparará la MCT con el tratamiento basado en la evidencia, como la TCC.