Thérapie métacognitive pour l'anxiété liée à la santé

L'hypocondrie ou l'anxiété grave liée à la santé se caractérise par des pensées, des comportements et des émotions excessifs, disproportionnés et persistants axés sur des symptômes physiques et/ou la peur de développer une maladie grave. Il y a souvent une inquiétude excessive au sujet de la maladie ou de la maladie en l'absence de preuves médicales à l'appui et contrairement à une assurance médicale continue.

Les traitements psychologiques les plus efficaces sont les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Cependant, la TCC n'a pas réussi à démontrer des gains constants dans le traitement de ce trouble.

Une nouvelle forme de thérapie psychologique, la thérapie métacognitive (MCT) s'est révélée plus efficace que la TCC dans le traitement des troubles anxieux et de la dépression. MCT est basé sur le principe que l'anxiété liée à la santé est causée par un schéma de pensée prolongée, ce schéma est appelé le syndrome cognitif attentionnel (CAS). Le CAS est composé de chaînes de pensées verbales sous la forme d'une inquiétude excessive à l'idée d'avoir une maladie ; une tendance à concentrer l'attention sur la menace, comme scanner le corps à la recherche de signes de maladie et de vérifications corporelles excessives ; et les stratégies d'adaptation qui ont des effets négatifs, comme la recherche sur Internet de maladies ou la tentative de bloquer les pensées de maladie. Plutôt que d'arrêter la pensée négative, la CAS la prolonge et laisse croire que la maladie est présente. Pour aider à réduire ces symptômes, MCT enseigne des techniques spécifiques qui aident les gens à développer de nouvelles façons d'avoir des pensées négatives sur les maladies, leur permettent d'abandonner l'inquiétude et d'apprendre à se désengager des tentatives d'adaptation inutiles.

Une petite étude récente a fourni des preuves limitées que la thérapie métacognitive (TCM) peut être appliquée aux cas d'hypocondrie et a démontré que la thérapie était associée à une amélioration des symptômes.

Pour fournir une évaluation future du MCT dans ce groupe de clients, un essai plus définitif sera réalisé pour déterminer les effets du MCT dans un groupe plus large par rapport à un groupe témoin.

Si les résultats sont positifs, cela fournira une justification pour une étude de recherche plus vaste, qui comparera la TCM à un traitement fondé sur des preuves comme la TCC.