Terapia Metacognitiva para Ansiedade de Saúde

A hipocondria ou ansiedade grave de saúde é caracterizada por pensamentos, comportamentos e emoções excessivos, desproporcionais e persistentes focados em sintomas físicos e/ou medo de desenvolver uma doença grave. Freqüentemente, há preocupação excessiva com doenças ou enfermidades na ausência de evidências médicas de apoio e contrárias à garantia médica contínua.

Os tratamentos psicológicos mais eficazes são as terapias cognitivas e comportamentais (TCC). No entanto, a TCC não conseguiu demonstrar ganhos consistentes no tratamento desse distúrbio.

Uma forma mais recente de terapia psicológica, a Terapia Metacognitiva (MCT) tem se mostrado mais eficaz do que a TCC no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão. O MCT é baseado no princípio de que a ansiedade de saúde é causada por um padrão de pensamento estendido, esse padrão é chamado de Síndrome de Atenção Cognitiva (CAS). O CAS é constituído por cadeias de pensamento verbal na forma de preocupação excessiva em ter uma doença; um padrão de focalizar a atenção na ameaça, como examinar o corpo em busca de sinais de doença e verificação excessiva do corpo; e estratégias de enfrentamento que têm efeitos negativos, como procurar doenças na Internet ou tentar bloquear pensamentos de doença. Em vez de interromper o pensamento negativo, o CAS o amplia e leva à crença de que a doença está presente. Para ajudar a reduzir esses sintomas, o MCT ensina técnicas específicas que ajudam as pessoas a desenvolver novas formas de experimentar pensamentos negativos sobre doenças, permitindo que abandonem a preocupação e aprendam a se desvencilhar de tentativas inúteis de enfrentamento.

Um pequeno estudo recente forneceu algumas evidências limitadas de que a terapia metacognitiva (MCT) pode ser aplicada a casos de hipocondria e demonstrou que a terapia foi associada à melhora dos sintomas.

Para fornecer uma avaliação futura do MCT neste grupo de clientes, um estudo mais definitivo será realizado para verificar os efeitos do MCT em um grupo maior quando comparado a um grupo de controle.

Se os resultados forem positivos, isso fornecerá uma justificativa para um estudo de pesquisa maior, que comparará o MCT com o tratamento baseado em evidências, como a TCC.