Beneficios para la salud de la jardinería

El objetivo de este proyecto es comprender mejor cómo la interacción y el trabajo con plantas en un programa de actividades de jardinería grupal en un invernadero, o un programa de arte grupal que se lleva a cabo en el interior y carece de imágenes o representaciones de plantas, influye en la salud y el bienestar general. ser de los participantes.

Una población de estudio anticipada total (N = 40) consistirá en hasta 20 mujeres sanas asignadas al azar al grupo de actividades artísticas y hasta 20 mujeres sanas asignadas al grupo de jardinería. Habrá mediciones de frecuencia cardíaca, presión arterial sistólica y diastólica y evaluaciones psicométricas que incluyen la satisfacción de las actividades sociales al inicio y después de la intervención. Se tomarán medidas del ritmo cardíaco y la presión arterial al principio y al final de cada una de las ocho sesiones de jardinería o artes. Las evaluaciones psicométricas de los participantes del estudio se realizarán al inicio y después de la intervención. Cada grupo de tratamiento se dividirá en dos grupos más pequeños de hasta diez mujeres cada uno que recibirán las intervenciones de jardinería o arte en diferentes días de la semana. Los participantes en los grupos de jardinería o arte recibirán una intervención experimental que consistirá en 8 sesiones de jardinería o arte, cada una de aproximadamente 60 minutos de duración durante un período de tratamiento de cuatro semanas. Las sesiones de jardinería y arte se llevarán a cabo a la misma hora del día dos veces por semana y seguirán una secuencia de programación estandarizada para garantizar la equivalencia de la intervención en todas las sesiones. Las condiciones ambientales ambientales en el invernadero durante las sesiones de jardinería serán monitoreadas y registradas. Las actividades de jardinería enfatizarán el cultivo de plantas a partir de semillas, las técnicas de propagación de plantas, el trasplante y la estimulación sensorial del gusto, visual, olfativa y táctil mediada por plantas. Todas las sesiones de jardinería comenzarán con un breve módulo educativo que presenta las plantas y las actividades de jardinería que se llevan a cabo durante cada sesión. Las actividades artísticas incluirán la fabricación de papel, la transferencia de imágenes, la narración visual, el grabado en linóleo, el batik en papel, el collage de medios mixtos y el dibujo de sensaciones, y comenzarán con un breve módulo educativo de la actividad.

Además de las evaluaciones y mediciones previas y posteriores a la intervención, se administrarán evaluaciones psicométricas para la sintomatología de depresión, estados de ánimo y estrés percibido en puntos específicos durante las actividades de jardinería y arte para evaluar cualquier cambio a lo largo del tiempo como resultado de las intervenciones. Las mediciones de la frecuencia cardíaca y la presión arterial de los participantes se realizarán al principio y al final de todas las sesiones de jardinería y arte.