Gesundheitliche Vorteile der Gartenarbeit

Das Ziel dieses Projekts ist es, besser zu verstehen, wie die Interaktion und Arbeit mit Pflanzen in einem Gruppengartenaktivitätenprogramm in einem Gewächshaus oder einem Gruppenkunstprogramm, das drinnen stattfindet und keine Bilder oder Darstellungen von Pflanzen enthält, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden beeinflusst. von Teilnehmern sein.

Eine erwartete Gesamtstudienpopulation (N = 40) besteht aus bis zu 20 gesunden Frauen, die zufällig der Kunstaktivitätsgruppe zugeteilt werden, und aus bis zu 20 gesunden Frauen, die der Gartenarbeitsgruppe zugeteilt werden. Es werden Messungen der Herzfrequenz, des systolischen und diastolischen Blutdrucks sowie psychometrische Bewertungen einschließlich der Zufriedenheit mit sozialen Aktivitäten zu Studienbeginn und nach der Intervention durchgeführt. Herzfrequenz- und Blutdruckmessungen werden zu Beginn und am Ende jeder der acht Garten- oder Kunstsitzungen durchgeführt. Psychometrische Beurteilungen der Studienteilnehmer werden zu Studienbeginn und nach der Intervention durchgeführt. Jede Behandlungsgruppe wird in zwei kleinere Gruppen von jeweils bis zu zehn Frauen aufgeteilt, die an verschiedenen Wochentagen die gärtnerischen oder künstlerischen Interventionen erhalten. Die Teilnehmer der Garten- oder Kunstgruppen erhalten eine experimentelle Intervention, die aus 8 Garten- oder Kunstsitzungen mit einer Dauer von jeweils etwa 60 Minuten über einen vierwöchigen Behandlungszeitraum besteht. Garten- und Kunstsitzungen finden zweimal pro Woche zur gleichen Tageszeit statt und folgen einer standardisierten Programmsequenz, um die Gleichwertigkeit der Intervention bei allen Sitzungen sicherzustellen. Die Umgebungsbedingungen im Gewächshaus während der Gartenarbeit werden überwacht und aufgezeichnet. Die gärtnerischen Aktivitäten betonen das Züchten von Pflanzen aus Samen, Pflanzenvermehrungstechniken, Umpflanzen und pflanzenvermittelte geschmackliche, visuelle, olfaktorische und berührungssensorische Stimulation. Alle Gartensitzungen beginnen mit einem kurzen Bildungsmodul, in dem die Pflanzen und Gartenaktivitäten vorgestellt werden, die während jeder Sitzung stattfinden. Zu den künstlerischen Aktivitäten gehören Papierherstellung, Bildübertragung, visuelles Geschichtenerzählen, Linoldruck, Papierbatik, Collagen mit gemischten Medien und Sensationszeichnungen. Sie beginnen mit einem kurzen Bildungsmodul der Aktivität.

Zusätzlich zu den Beurteilungen und Messungen vor und nach der Intervention werden psychometrische Beurteilungen für Depressionssymptomatik, Stimmungszustände und wahrgenommenen Stress zu bestimmten Zeitpunkten während der Garten- und Kunstaktivitäten durchgeführt, um etwaige Veränderungen im Laufe der Zeit zu bewerten, die sich aus den Interventionen ergeben. Herzfrequenz- und Blutdruckmessungen der Teilnehmer werden zu Beginn und am Ende aller Garten- und Kunstsitzungen durchgeführt.