Benefícios para a saúde da jardinagem

O objetivo deste projeto é entender melhor como interagir e trabalhar com plantas em um programa de atividades de jardinagem em grupo em uma estufa, ou um programa de arte em grupo que ocorre em ambientes fechados e é desprovido de imagens ou representações de plantas influencia a saúde e o bem-estar geral. estar dos participantes.

Uma população de estudo total antecipada (N = 40) consistirá em até 20 mulheres saudáveis ​​designadas aleatoriamente para o grupo de atividades artísticas e até 20 mulheres saudáveis ​​designadas para o grupo de jardinagem. Haverá medições de frequência cardíaca, pressão arterial sistólica e diastólica e avaliações psicométricas, incluindo satisfação de atividades sociais no início e pós-intervenção. As medições da frequência cardíaca e da pressão arterial serão feitas no início e no final de cada uma das oito sessões de jardinagem ou artes. Avaliações psicométricas dos participantes do estudo serão realizadas no início e após a intervenção. Cada grupo de tratamento será dividido em dois grupos menores de até dez mulheres cada, que receberão as intervenções de jardinagem ou arte em diferentes dias da semana. Os participantes dos grupos de jardinagem ou arte receberão uma intervenção experimental composta por 8 sessões de jardinagem ou arte, cada uma com aproximadamente 60 minutos de duração durante um período de tratamento de quatro semanas. As sessões de jardinagem e arte ocorrerão na mesma hora do dia duas vezes por semana e seguirão uma sequência de programação padronizada para garantir a equivalência da intervenção em todas as sessões. As condições ambientais na estufa durante as sessões de jardinagem serão monitoradas e registradas. As atividades de jardinagem enfatizarão o cultivo de plantas a partir de sementes, técnicas de propagação de plantas, transplante e estimulação sensorial mediada por plantas, visual, olfativa e tátil. Todas as sessões de jardinagem começarão com um pequeno módulo educacional apresentando as plantas e as atividades de jardinagem que ocorrem durante cada sessão. As atividades artísticas incluirão fabricação de papel, transferência de imagens, narrativa visual, gravura em linóleo, batik em papel, colagem de mídia mista e desenho de sensação, e começarão com um pequeno módulo educacional da atividade.

Além das avaliações e medições pré e pós-intervenção, avaliações psicométricas serão administradas para sintomatologia de depressão, estados de humor e estresse percebido em pontos específicos durante as atividades de jardinagem e arte para avaliar quaisquer mudanças ao longo do tempo resultantes das intervenções. As medições da frequência cardíaca e da pressão arterial dos participantes serão feitas no início e no final de todas as sessões de jardinagem e arte.