Evaluación de los efectos psicofisiológicos de una tarea de atención plena basada en teléfonos inteligentes

El objetivo del presente estudio es evaluar los efectos psicofisiológicos de una aplicación de meditación de atención plena basada en teléfonos inteligentes (MMA) para personas con síntomas clínicamente significativos de depresión mayor y/o ansiedad, o síntomas de dolor crónico. Específicamente, el estudio tiene como objetivo examinar el tono parasimpático utilizando HRV (resultado principal), divagación mental y conciencia presente, síntomas del estado de ánimo y enfoque en la respiración en grupos de participantes que autoinforman síntomas clínicamente significativos de depresión y/o ansiedad (DA), síntomas de dolor crónico (PC), así como participantes de control que no cumplen con nuestros criterios para ninguno de los dos (Controles (C). Todos los grupos de estudio serán asignados aleatoriamente a una condición de aplicación de meditación de atención plena (MMA+) o a una condición de meditación de atención plena sin la aplicación (MMA-) después de un breve procedimiento de inducción de estrés.