Un ensayo de control aleatorizado: volver a correr después de una lesión

Una muestra de conveniencia de 30 corredores de la Academia Militar de los Estados Unidos (USMA) en West Point, Nueva York (NY) que se están recuperando de una lesión en una extremidad inferior y están interesados ​​en participar en un programa para volver a correr. Las lesiones aceptables de las extremidades inferiores pueden incluir fracturas por estrés proximales al tobillo, síndrome compartimental crónico anterior por esfuerzo (CECS), síndrome de dolor rotuliano-femoral, osteoartritis de las extremidades inferiores, síndrome de la cintilla iliotibial, dolor crónico de las extremidades inferiores o cualquier participante que puede beneficiarse de lo siguiente; zancadas más cortas, aumento de la velocidad de los pasos, reducción de la carga de las rodillas y reducción de las tasas de carga vertical promedio (AVLR) de la fuerza de reacción del suelo. Todos los participantes serán evaluados a través de un cuestionario y una evaluación física para su inclusión/exclusión del estudio. Al momento de la inscripción, los corredores serán asignados al azar en dos grupos. Independientemente del grupo, se analizará la forma de correr y el patrón de pisada de todos los corredores utilizando una cinta de correr instrumentada y captura de movimiento de alta velocidad inicialmente y en la semana 10. Los datos cinéticos y cinemáticos, incluidos AVLR, impulso, patrón de pisada (FSP), tiempo de contacto, longitud del paso y frecuencia del paso, se registrarán en estos puntos de tiempo. Además, todos los corredores recibirán los mismos intervalos graduados para volver a correr y un programa de ejercicios en casa de 4 semanas. Los corredores asignados aleatoriamente al grupo de intervención recibirán instrucciones adicionales de telesalud en video sobre cómo hacer la transición a un patrón de carrera sin apoyo en la parte trasera del pie (NRFS). Los corredores del grupo de intervención tendrán seguimientos adicionales de telesalud en las semanas 1, 2, 4, 6, 8 y 10 mediante un programa de teleconferencia y la aplicación Técnica Hudl. En cada video de seguimiento de telesalud, a los participantes se les enviará por correo electrónico un cuestionario que evalúa su progreso y función. En el mes 6 se realizará una sesión final de recopilación de datos para incluir análisis de video.