Efecto de un baño de sauna de 4 semanas después del ejercicio en la microbiota intestinal específica

Hombres no entrenados de 22 ± 1,5 años de edad fueron asignados aleatoriamente a entrenamiento físico (ET) con o sin tratamientos de sauna posteriores al ejercicio (S). Los participantes del grupo ET+S (n=8) se ejercitaron 60 minutos, 3 veces por semana, en una bicicleta ergométrica, seguido de un tratamiento de sauna finlandés seco de 30 minutos. El grupo de control (ET, n=7) participó en el mismo programa de entrenamiento físico sin los tratamientos de sauna. Se recolectaron muestras de sangre y heces antes y después del programa de entrenamiento de 4 semanas. Las muestras de sangre se analizaron para la concentración de proteína C reactiva de alta sensibilidad (hsCRP) y hemogramas completos. Se analizaron muestras de heces para determinar el pH, medidas cuantitativas y cualitativas de bacterias y hongos específicos, zonulina e inmunoglobulina A secretora. Este estudio evaluó los efectos de los baños de sauna después del ejercicio en hombres jóvenes que se someten a entrenamiento de resistencia sobre la inflamación de las bacterias intestinales y la función de barrera intestinal. Los investigadores plantearon la hipótesis de que el baño de sauna aplicado inmediatamente después de una sesión de entrenamiento físico podría afectar el control homeostático de la microbiota intestinal y la función de la barrera intestinal.