Tanskalaisen joulusinettikodin asuinmajoituksen lyhyen ja pitkän aikavälin terveysvaikutukset.

Suunnittelu n. 600 7-14-vuotiasta poikaa ja tyttöä rekrytoidaan kahdesta Danish Cristmas Seal Homesista (DCSH) vuosina 2018-2020. Suunnittelu on DCSH-tason cross-over-malli kahdelle vuodelle kahdella interventioryhmällä: vakioryhmä (vakioohjelmalla (SG)) ja standardi + FIFA-ryhmä (SG+). SG+:ssa lapset pelaavat normaalin ohjelman lisäksi virkistysjalkapalloa 2x45 min viikossa. SG:ssä lapset suorittavat toimintoja normaalin aikataulun mukaisesti. SG+ koostuu erilaisista jalkapalloharjoituksista (dribbaus, pallonhallinta, syöttö jne.) ja pienimuotoisista korkean intensiteetin peleistä (3v3 - 5v5) kahdella maalilla. Joka viikko tietty jalkapallotaito linkitetään terveysviestiin, mm. taito syöttää palloa toisilleen liittyy keskinäiseen kunnioitukseen ja kiusaamisen välttämiseen.

Harjoitteluprotokolla Harrastusjalkapallo Nuorten pelaajien loukkaantumisriski on huomattavasti suurempi (5 kertaa suurempi) jalkapallon otteluissa kuin jalkapalloharjoittelussa. Vaikka todetaan, että lihasten venymiä ja nivelten vääntymisvammoja voi esiintyä myös pienillä maaleilla harjoitettaessa, jalkapalloharjoittelussa 10-vuotiaiden lasten loukkaantumistiheys on n. 5 per 1000 harjoituskertaa, ja siksi alhainen. Lisäksi FIFA 11 for Health -pilottitutkimuksessa, jossa oli mukana tanskalaisia ​​10-11-vuotiaita koululaisia, ei kirjattu yhtään vammaa harjoituksen aikana.

Testit ja mittaukset Osallistujat testataan heidän 10 viikon DCSH:ssa oleskelunsa alussa ja lopussa. Lisäksi on seurantatestejä 3 ja 12 kuukautta oleskelun jälkeen. Neljän testipäivän aikana mitataan fyysistä kuntoa, fyysistä suorituskykyä, kognitiivisia toimintoja sekä kyselyitä terveystiedoista, hyvinvoinnista ja unirytmistä. Katso lisäkuvaukset alta.

Jokainen testipäivä, joka kestää n. 4-5 tuntia, suunnitellaan yhteistyössä DCSH:n henkilökunnan kanssa ja toteutetaan tieteellisen ryhmän jäsenen (ihmisfysiologit) toimesta.

Antropometriset mittaukset: Kehon paino sekä seisoma- ja istumakorkeus mitataan kannettavalla kehonkoostumusanalysaattorilla (InBody 720) ja korkeusmittarilla. InBody 720 tarjoaa myös arvion lihasmassasta ja rasvaprosentista. Vähintään 10 minuutin levon jälkeen selällään hiljaisessa huoneessa mitataan leposyke ja verenpaine.

Tasapaino ja lihasvoima/vaakasuora hyppysuoritus: Tasapainosuorituskykyä mitataan Stork-testillä. Se mitataan molemmilla jaloilla, ja paras kolmesta yrityksestä lasketaan tulokseksi. Lapsi seisoo lattialla paljain jaloin tai sukissa, silmät auki painollaan koko tukijalan pohjalla, kädet lantiolla ja painoa kantamaton jalka vastakkaisen polven sisäpuolelle. Kun lapsi on saavuttanut tasapainon, tukijalan kantapää nostetaan ja aika alkaa. Aika pysähtyy seuraavista syistä:

• Kädet/kädet jättävät lantion.
• Jalan liikkeitä tukevat.
• Kantapää koskettaa lattiaa.
• Polvessa lepäävä jalka poistetaan polvesta.

Jalkojen räjähdysvoima: Mitattu seisomalla pitkittäishypyllä. Lähtöasento on kädet lantiolla ja polvet koukussa. Osallistujat aloittavat hypyn lattialla olevan linjan takaa kaksijalkaisella nousulla ja laskeutuvat jaloilleen ohuelle matolle. Etäisyys lentoonlähdöstä kohtaan, jossa takakanta koskettaa mattoa, kirjataan, ja paras kahdesta yrityksestä lasketaan. Pysyvä pituussuunnassa hyppääminen korreloi sekä ylä- että alavartalon voimatestien kanssa lapsilla ja nuorilla, ja siksi sitä voidaan pitää yleisenä lihaskuntoindeksinä.

Aerobinen kunto ja ajoittainen suorituskyky: Alkuperäistä Andersenin intervallijuoksutestiä käytetään epäsuoraan maksimaalisen hapenoton arvioimiseen. Osallistujat juoksevat edestakaisin kartioiden välillä 20 metrin kaistalla koskettaen kartioiden välistä linjaa kummassakin päässä. 15 sekunnin kuluttua osallistuja pysähtyy mahdollisimman nopeasti (noin kaksi askelta) ja lepää 15 s. Tätä menettelyä jatketaan yhteensä 10 minuuttia. 15 sekunnin jaksot ilmaistaan ​​musiikilla, joka pysähtyy lepoaikoina. Kaikki osallistujat aloittavat ja lopettavat kokeen samaan aikaan. Kuljettu matka kirjataan testitulokseen. Tämä testi on aiemmin tehty 6-13-vuotiaille, eikä riskejä tai haittavaikutuksia ole havaittu. Testi on validoitu myös 6-13-vuotiaille lapsille.

Kognitiiviset toiminnot: Osallistujia testataan neljän testikierroksen aikana tietokonepohjaisella objektiivisella kognitiivisella testiparistolla, joka on validoitu ja verifioitu 10-18-vuotiaiden ikäryhmässä lasten kognitiivisten toimintojen mittaamiseen. Akku koostuu neljästä testistä, jotka mittaavat reaktioaikaa, huomiokykyä, visuaalista oppimista ja pitkäaikaismuistia, työmuistia ja toimeenpanotoimintoja.

Metaboliset merkkiaineet: Salivette-putkella kerättyä sylkeä käytetään hormoninsuliinin tason osoittamiseen. Insuliinitaso voi viitata lisääntyneeseen insuliiniresistenssin ja tyypin 2 diabeteksen riskiin. Sylkinäytteet pidetään mahdollisimman kylmänä, kunnes ne voidaan sentrifugoida. Näytteet sentrifugoidaan ja supernatantti erotetaan kryoputkiin ja säilytetään -20 asteessa, sitten -80 asteessa.

Hiusnäytteitä otetaan pitkäaikaisen altistuksen määrittämiseksi biomarkkerikortisolille. Nämä koostuvat n. 100 hiusta leikattu mahdollisimman läheltä päänahkaa. Niitä säilytetään kirjekuoressa analyysiin asti.

Terveystieto sekä yleis- ja urheilupsykologian mittaukset Kyselylomakkeita käytetään lähtötilanteessa, DCSH-oleskelun lopussa sekä 3 ja 12 kuukauden kuluttua oleskelun jälkeen osallistujien terveydestä, hyvinvoinnista/mielenterveydestä, egosta ja tehtävälähtöisyydestä, koheesiosta. , stressitasot ja unetottumukset. Kyselylomakkeiden täyttämisen aikana ohjaaja on paikalla auttamaan lukemiseen ja ymmärtämiseen liittyvissä ongelmissa. Osallistujan terveystietoa mitataan kyselylomakkeella, joka tutkii heidän oppimistaan ​​ja 11 terveysviestin ymmärtämistä. Kysymyksiä on yhteensä 38. Kyselyn tarkoituksena on selvittää, kuinka paljon osallistuja on oppinut kustakin ohjelman 11 terveysviestistä.

Osallistujan hyvinvointia/mielenterveyttä mitataan PedsQL-kyselyllä sekä Kids Screen -kyselylomakkeella. Kyselylomakkeet, joissa on 22 ja 25 kysymystä, pyrkivät mittaamaan osallistujan hyvinvointia ja kattavat hyvinvoinnin laajan ulottuvuuden. Aiemmassa kyselyssä on testattu kysymysten paikkansapitävyyttä.

Osallistujan ego- ja tehtäväorientaatiota mitataan Task and Ego Orientation in Sport Questionnaire (TEOSQ) -kyselyllä. Kyselylomakkeessa on 13 kysymystä (7 tehtävään ja 6 egoorientoitumiseen), joihin vastataan Likert-asteikolla 1-5, jossa 1 on "täysin eri mieltä" ja 5 on "täysin samaa mieltä". Tehtävälähtöiset osallistujat korostavat parhaansa tekemistä, edistymisen kokemista ja/tai taitojensa parantamista, kun taas egoorientoituneet osallistujat mittaavat itseään muihin ja korostavat menestymistä ja muita parempia. Kyselylomake on validoitu ja käännetty tanskaksi. TEOSQ:ta on käytetty tanskalaisissa tutkimuksissa.

Osallistujan koheesiota mitataan Youth Sport Environment Questionnairella (YSEQ). Kyselylomakkeessa on 12 kysymystä, joihin vastataan Likert-asteikolla 1-5, jossa 1 on "ei sovi" ja 5 "sopii täysin". Koheesio kuvaa, kuinka osallistuja näkee luokan solidaarisuuden sosiaalisten näkökohtien suhteen ja kyvyn ratkaista tehtäviä yhtenäisesti. Kyselylomake on validoitu englanniksi ja tanskankielistä versiota on käytetty vastaavissa tutkimuksissa.

Osallistujan nukkumistottumuksia arvioidaan CSHQ:n (Children's Sleep Habits Questionnaire) avulla. Kyselylomake on saatavilla useissa versioissa, joissa on 33 tai 26 kysymystä vanhempien ja lapsen täytettäväksi. Kysymyksiin vastataan "yleensä" (5-7 kertaa viikossa), "joskus" (2-4 kertaa viikossa) tai "harvoin" (0-1 kerran viikossa). Kyselyillä selvitetään nukkumistottumuksia, unihäiriöitä ja unihäiriöiden seurauksia. Kyselylomakkeet on validoitu englanniksi ja vanhempien versiota on käytetty tanskankielisissä tutkimuksissa. Lasten versiota käytetään lähtötilanteessa, 10 viikon DCSH-asumisen lopussa ja sekä 3 että 12 kuukautta oleskelun jälkeen, kun taas vanhempien versiota käytetään lähtötilanteessa ja 3 ja 12 kuukautta oleskelun jälkeen. Lasten versio on englanninkielinen. Ennen tutkimuksen alkua versio käännetään tanskaksi, käännetään takaisin englanniksi ja testataan 5-10 lapsen kanssa, joten sitä voidaan käyttää itseraportoivana versiona.

Osallistujan stressitasoja mitataan Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) -kyselyllä. Lapsille tarkoitettu itsetäyttöversio on validoitu englanniksi. Kyselylomake sisältää 30 kysymystä, joihin on vastattu "epäonnistui", "sopii osittain" tai "sopii hyvin" viimeisen 6 kuukauden aikana (perustilanne - jälkikäteen, viimeisen kuukauden aikana). Lasten versiota käytetään lähtötilanteessa, DCSH-oleskelun jälkeen sekä sekä 3 että 12 kuukautta oleskelun jälkeen. Kyselyllä paljastuu oireet tunne-, käyttäytymis-, yliaktiivisuus/keskittyminen ja sosiaaliset haasteet. Vanhempien versiota on käytetty aiemmin tanskalaisten (5-12-vuotiaiden) nuorten opiskeluissa. Vanhempien versiota käytetään lähtötilanteessa sekä 3 ja 12 kuukautta oleskelun jälkeen.

Muut mitat

Edellä mainittujen testipäivien lisäksi suoritetaan seuraavat mittaukset:

Jatkuvat intensiteetin mittaukset harjoituksen aikana

Harjoittelun aikana tehdään usein aktiviteettitallenteita. Mittaukset suoritetaan jopa neljä kertaa n. 50 osallistujaa kustakin DCSH:sta, mukaan lukien pulssimittaukset (Polar Team 2), GPS-mittaukset ja kiihtyvyysanturimittaukset intensiteetin ja liikekuvion analyysin määrittämiseksi. Harjoittelutilaisuuksissa, joissa aktiviteetit tallennetaan, tarjotaan myös lyhyitä kyselylomakkeita, joilla mitataan koettua rasitusta ja virtausta suhteessa harjoitteluun. Kiihtyvyysanturimittauksiin liittyen myös osallistujien päivittäinen aktiivisuustaso ja unirytmi kirjataan jopa 25 %:lle osallistujista interventiojakson aikana.

Lisätiedot Sosioekonomiset tiedot, etnisyys ja taustatiedot sekä terveystiedot saadaan vanhempien täyttämällä kyselylomakkeella. DCSH:n kautta saadaan myös poissaololuetteloita sekä tuloksia kouluun liittyvistä testeistä, jotta voidaan hyödyntää suurta osallistujamäärää eri alaryhmäanalyyseissä.