Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Harjoituksen ja MBI:n vaikutus naisopiskelijoiden tunteiden säätelyyn ja älypuhelinriippuvuuden estävään hallintaan

lauantai 1. lokakuuta 2022 päivittänyt: Huange Liu, Universiti Putra Malaysia

Harjoittelun ja mindfulnessiin perustuvan intervention vaikutukset tunteiden säätelyyn ja älypuhelinriippuvuuden estävään hallintaan yliopiston naisopiskelijoiden keskuudessa

Mobiilipohjainen teknologia kehittyy ennennäkemättömällä vauhdilla, ja viimeisen vuosikymmenen aikana älypuhelimen käyttö on yleistynyt nykypäivän mielenterveysoppilaiden keskuudessa. Mediassa on kiinnitetty paljon huomiota "älypuhelinriippuvuuden" olemassaoloon tai ongelmalliseen älypuhelimen käyttöön (Sohn et al., 2019). Älypuhelimien liikakäyttö voi aiheuttaa terveysongelmia (Adams & Kisler, 2013; Demirci et al., 2015).

Poikkitieteellisenä aiheena tämä tutkimus tähtää yliopisto-opiskelijoiden älypuhelinriippuvuuskäyttäytymisen tutkimukseen, opiskelijoiden käyttäytymismallien tiedon aikakauden ymmärtämiseen, liikunta- ja psykologiseen interventiostrategiaan, liikunta- ja MBI-interventioiden arvioimiseen sekä yliopiston toiminnan vähentämiseen. opiskelijoiden älypuhelinriippuvuus.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämä tutkimus jaettiin kahteen ryhmään, harjoitus- ja mindfulness-pohjaiseen interventioryhmään sekä kontrolliryhmään. Tässä tutkimuksessa arvioidaan 8 viikon harjoittelun ja MBI-intervention vaikutusta emotionaalisen säätelyn kykyyn mitattuna fysiologisella ja psykologisella tilalla sekä älypuhelinriippuvuuden estävällä hallinnassa naisopiskelijoilla. Otos oli kiinalaisia ​​18–23-vuotiaita yliopisto-opiskelijoita, jotka harrastavat harvoin liikuntaa älypuhelinriippuvuuden vuoksi.

Kirjallisuuskatsauksen mukaan reipasta kävelyä harjoitellaan tässä kokeessa kaksi kertaa viikossa ja harjoittelun kokonaiskesto oli 8 viikkoa. Jokainen harjoituskerta vaihdettiin kahden viikon sisällä. Se vaihteli 60 minuutista ensimmäisellä ja toisella viikolla 90 minuuttiin seitsemännen viikon kahdeksannella viikolla. Reipasta kävelyä harjoiteltiin maksimisykkeellä intensiteetin hallitsemiseksi ja mitattiin harjoituksen jälkeen Borg CR10 -asteikolla. Kaikki harjoitustekniikat opetettiin ennen interventiota.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Odotettu)

66

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

  • Nimi: Soh kim geok
  • Puhelinnumero: 03-97698153
  • Sähköposti: kims@upm.edu.my

Opiskelupaikat

  • Kiina
    • Shaanxi
      • Yulin, Shaanxi, Kiina, 719000
        • Rekrytointi
        • Yulin University
        • Ottaa yhteyttä:
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

16 vuotta - 21 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  1. Nainen.
  2. 18-23 vuotiaat.
  3. Terve, ei ilmeistä puhehäiriötä.
  4. Leungin arviointiasteikon mukaan MAPI-pisteiden piti olla yli 40 (85:stä) (Leung, 2008).
  5. .Ilman sydän- ja verisuoni-, aineenvaihdunta-, munuais- tai keuhkosairauksia, oireita, psyykkisiä häiriöitä tai alkoholin väärinkäyttöä. Eikä ole aiemmin osallistunut vastaaviin tutkimusprojekteihin (psykiatristen ongelmien lääkkeiden käyttö ja muiden psykoterapeuttisten hoitojen saaminen)
  6. Varaa aikaa varmistaaksesi, että pääset jokaiseen neuvolaan ajoissa.
  7. He eivät enää osallistuneet mihinkään strukturoituun harjoitteluun viimeisen kolmen kuukauden aikana (esim. kävely, Tai Chi, koripallo, sulkapallo, juoksu, jooga, painoharjoittelu jne.) ja heillä ei ollut kokemusta mindfulness-harjoittelusta.
  8. Koehenkilöt pystyivät osallistumaan ja suorittamaan harjoittelun itsenäisesti ilman apuvälineitä.
  9. Pystyy olemaan sitoutunut, osallistumaan tai vastaamaan tutkimuskysymykseen ja valmis antamaan tietoisen suostumuksen.

Poissulkemiskriteerit:

  • Ne, jotka täyttävät jonkin seuraavista ehdoista, suljetaan pois:

    1. Matkapuhelinriippuvuusindeksin (MPAI) pisteet alle 40 Heillä oli vakavia sairauksia (hengitysteiden sairaus, tuki- ja liikuntaelinhäiriö, dementia ja aineenvaihdunta-, sydän- ja verisuonisairaudet sekä munuais- tai keuhkosairaudet) ja mitä tahansa psykoosia tai muita vakavia psykiatrisia häiriöitä. Tietueet äärimmäisistä fyysisistä tai psykologisista ongelmista, joihin kuuluvat erilaiset riippuvuushäiriöt, psykoottiset häiriöt, primaarinen masennus, rajapersoonallisuushäiriö tai antisosiaalinen luonnetauti, joka perustuu ensisijaisesti kliinisen psykologin näkemykseen tai havaintoihin ja suulliseen kyselyyn.
    2. jotka eivät voi liikkua vamman tai sairauden vuoksi ja keskeyttää koulun.
    3. Myös ne, jotka olivat saaneet muita psykoterapeuttisia hoitoja, suljettiin pois tutkimuksesta.
    4. Poissuljetut opiskelijat, joilla on urheilun vasta-aiheita ja aikaristiriitoja.
    5. He ovat osallistuneet liikuntaan viimeisen kolmen kuukauden aikana (esim. kävely, juoksu, voimaharjoittelu jne.)

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Harjoittelu ja mindfulness-pohjainen interventio
Interventioryhmän potilaille tarjotaan liikuntaa ja mindfulness-pohjaista interventiota esitettiin 1-8 viikon ajan.
Käyttäytyminen: Harjoittelu ja mindfulness-pohjainen interventio

1.Harjoitusinterventio

1.-2. viikko: 15 min reipasta kävelyä. Intensiteetti: HRmax (60%-65%); CR10 (5-6). 3.-4. viikko: 20 min reipasta kävelyä. Intensiteetti: HRmax (65%-70%); CR10 (6-7). 5.-6. viikko: 25 min reippaaseen kävelyyn. BW: Intensiteetti: HRmax (70%-75%); CR10 (6-7). 7.-8. viikko: 30 min reipasta kävelyä.

Harjoitusintervention perussisältö:

(1) Lisää kävelynopeutta asteittain; (2) Vähennä nopeutta hitaasti; (3) Lepää 5 minuuttia.

2. Mindfulness-pohjainen interventio

1.-2. viikko: 30 min mindfulness-harjoitteluun. 3.-4. viikko: 35 min mindfulness-harjoitteluun. 5.-6. viikko: 40 min mindfulness-harjoitteluun. 7.-8. viikko: 45 min mindfulness-harjoitteluun.

Mindfulness-pohjaisen intervention perussisältö:

(1) jooga; (2) Tietoinen hengitys; (3) Mindfulness-meditaatio; (4) kehon skannaus; (5) Mindfulness-tietoisuus; (6) RAIN-tekniikka; (7) Tietoinen venyttely; (8) Tietoinen kävely; (9) Tietoinen juokseminen

Käyttäytyminen: Ohjausryhmä
Vertailuryhmä piti tunnit normaalisti, tavanomaiset liikuntatunnit ja normaali arkielämä.
Active Comparator: Ohjausryhmä
Kontrolliryhmä ei saa liikunta- ja mindfulness-pohjaista interventiota, mutta perusterveydenhuollon palveluntarjoajat ja mielenterveysalan ammattilaiset tarjoavat tarvittavan rutiinihoidon kliinisen harkintansa ja käytettävissä olevien resurssien mukaan.
Käyttäytyminen: Harjoittelu ja mindfulness-pohjainen interventio

1.Harjoitusinterventio

1.-2. viikko: 15 min reipasta kävelyä. Intensiteetti: HRmax (60%-65%); CR10 (5-6). 3.-4. viikko: 20 min reipasta kävelyä. Intensiteetti: HRmax (65%-70%); CR10 (6-7). 5.-6. viikko: 25 min reippaaseen kävelyyn. BW: Intensiteetti: HRmax (70%-75%); CR10 (6-7). 7.-8. viikko: 30 min reipasta kävelyä.

Harjoitusintervention perussisältö:

(1) Lisää kävelynopeutta asteittain; (2) Vähennä nopeutta hitaasti; (3) Lepää 5 minuuttia.

2. Mindfulness-pohjainen interventio

1.-2. viikko: 30 min mindfulness-harjoitteluun. 3.-4. viikko: 35 min mindfulness-harjoitteluun. 5.-6. viikko: 40 min mindfulness-harjoitteluun. 7.-8. viikko: 45 min mindfulness-harjoitteluun.

Mindfulness-pohjaisen intervention perussisältö:

(1) jooga; (2) Tietoinen hengitys; (3) Mindfulness-meditaatio; (4) kehon skannaus; (5) Mindfulness-tietoisuus; (6) RAIN-tekniikka; (7) Tietoinen venyttely; (8) Tietoinen kävely; (9) Tietoinen juokseminen

Käyttäytyminen: Ohjausryhmä
Vertailuryhmä piti tunnit normaalisti, tavanomaiset liikuntatunnit ja normaali arkielämä.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Matkapuhelinriippuvuusindeksi (MPAI; Assessing Change)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Älypuhelinriippuvuus arvioitiin Mobile Phone Addiction Index (MPAI) -indeksillä (Leung, L., 2008), joka käännettiin kiinaksi (Huang H, et al., 2014) ja jota käytetään laajalti kiinalaisissa yhteyksissä (Zhao Y, 2019). & Chen Y, et al., 2019). MPAI sisältää 17 kohdetta, jotka arvioivat neljää aluetta: kyvyttömyys hallita himoa, ahdistuneisuus ja eksynyt tunne, vetäytyminen/pako ja tuottavuuden menetys. Jokaiseen kohtaan vastataan 1 ("ei ollenkaan") - 5 ("aina"). Lopulliset pisteet laskettiin yhteen ja korkeammat kokonaispisteet heijastavat korkeampaa älypuhelinriippuvuutta. MPAI:n Cronbachin alfa oli 0,86 tässä tutkimuksessa.
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Älypuhelimen käyttäytyminen (älypuhelimen käyttöön käytetty aika; muutoksen arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Koehenkilöt (vastaajat) vastaavat kuuden asiaankuuluvan aikaluokan kautta. "Alle 10 minuuttia", "11-60 minuuttia", "1-2 tuntia", "3-4 tuntia", "5-6 tuntia" tai "yli 6 tuntia". Käytettävän älypuhelimen ohjelmiston toiminnallisuudelle koehenkilöt (vastaajat) käyttivät 5-pisteistä Likert-asteikkoa (0 = ei koskaan, 1 = harvoin, 2 = joskus, 3 = yleensä, 4 = aina).
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Syke (HR; Muutoksen arviointi fysiologisesta tilasta)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Sykettä käytetään harjoituksen intensiteetin mittaamiseen, ja tunteiden säätelyyn liittyy tunnereaktioita (fysiologisia komponentteja), kuten sykettä (HR).
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Galvaaninen ihovaste (GSR; fysiologisen tilan muutoksen arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Tunteiden säätelyyn liittyy tunnereaktioita (fysiologisia komponentteja), kuten galvaanista ihoreaktiota (GSR) (Bosse, 2017).
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Elektroenkefalografia (EEG; fysiologisen tilan muutoksen arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Tunteiden säätelyyn liittyy tunnereaktioita (fysiologisia komponentteja), kuten elektroenkefalografiaa (EEG).
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Emotion Regulation Questionnaire (ERQ; Assessing Change)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
The Emotion Regulation Questionnaire (ERQ; Gross & John, 2003)
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Positiiviset ja negatiiviset tunteet (muutosten arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Positiiviset ja negatiiviset tunnepisteet mitattuna eri ajankohtina
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Vasteen esto (estokontrollin muutoksen arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Mitatut muuttujat olivat reaktioaika (RT) ja tarkkuus.
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Halu (muutoksen arvioiminen)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)

Älypuhelimien himo (muokattu juomisen halukysely: Love, James,

& Willner, 1998)
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Psykologiset oireet (muutoksen arviointi)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Psykologinen oire Depression Axiety Stress Scale-21 (DASS-21) -asteikolla. mittaamaan tunnetiloja (Oei et al., 2013). Tämä kyselylomake on lyhyt versio itseraportointivälineestä (21 kohtaa), joka mittaa masennusta, ahdistusta ja jännitystä/stressiä (negatiivisia tunnetiloja).
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
Yksinäisyys (muutoksen arvioiminen)
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)
käytti kiinankielistä versiota ULS-8 yksinäisyysasteikosta, jonka käänsi Zhou et al. osallistumisesta Kiinaan.
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (seulonnan jälkeen), 4. viikolla (1 kuukausi) lähtötilanteen jälkeen, 8. viikolla (2. kuukausi)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universiti Putra Malaysia

Tutkijat

  • Päätutkija: Liu Huange, University Putra Malaysia

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 12. syyskuuta 2022

Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)

Sunnuntai 25. joulukuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Odotettu)

Perjantai 20. tammikuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Sunnuntai 25. syyskuuta 2022

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 28. syyskuuta 2022

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 3. lokakuuta 2022

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 4. lokakuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 1. lokakuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. lokakuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Huange Liu

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

IPD-suunnitelman kuvaus

Koska tämä on väitöskirjakokeiluni, en jaa sitä ennen kuin valmistun.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Mielenterveysongelma

Kliiniset tutkimukset Harjoittelu ja mindfulness-pohjainen interventio

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Bahrain

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa