Relaxation appliquée pour les symptômes vasomoteurs

Environ 70 % des femmes en Europe et en Amérique du Nord souffrent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes pendant la période climatérique. De nombreuses femmes s'abstiennent de l'hormonothérapie en raison d'effets secondaires ou de contre-indications comme le cancer du sein ou la thrombose.

Différentes thérapies alternatives pour atténuer les bouffées de chaleur sont décrites dans la littérature. Les traitements pharmacologiques, différents types de remèdes naturels, l'acupuncture, les changements de mode de vie et les thérapies corps-esprit sont suggérés comme des thérapies prometteuses. La relaxation appliquée (AR) est une technique influencée par la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) utilisant le mécanisme d'adaptation et le conditionnement. Une étude précédente avec des femmes ménopausées en bonne santé a montré des résultats prometteurs sur la fréquence des bouffées de chaleur avec une diminution moyenne de plus de 70 % avec un effet persistant trois mois après le traitement et également une augmentation significative de la QVLS, probablement en raison d'un meilleur sommeil et d'une diminution des symptômes vasomoteurs. Mais la méthode doit être étudiée plus avant avant de pouvoir tirer des conclusions solides fondées sur des preuves.

Le cortisol est une puissante hormone de stress régulée par l'axe hypothalamo-hypophysaire. Les facteurs sous-jacents au fonctionnement des traitements alternatifs et le mécanisme sous-jacent à l'amélioration des symptômes ne sont pas entièrement compris.