A PNF és az ágyékstabilizáló gyakorlatok hatása az izmok erejére és állóképességére az ágyéki porckorongsérvben (PNF)

Az ágyéki porckorongsérv (LDH) a gerincvelői ideggyökerek összenyomódásával és az ebből eredő hát- és lábfájdalmakkal jellemezhető klinikai entitás. Bár nem gyakori, az LDH-ról számoltak be a visszatérő derékfájás okozójaként.

Bár az LDH több mint 100 kockázati tényezőjét azonosították, nehéz meghatározni a konkrét etiológiát. A legfontosabb kockázati tényezők az intenzív sporttevékenység, a nehéz emelés, a test gyakori forgatása, a rezgéseknek való kitettség, az életkor, a magas termet, az elhízás, a dohányzás, valamint a pszichológiai és genetikai tényezők.

Kimutatták, hogy LDH-betegeknél; a hát- és hasizmok ereje és állóképessége csökken, és ez a szempont a derékfájás fő hajlamosító tényezőjeként számolt be. Ezért a deréktáji fájdalom konzervatív kezelésének részeként és műtét utáni edzésprogram potenciális előnyökkel járna a betegek számára. Twomey és Taylor kimutatták, hogy a viselkedési és kognitív alapelvek edzésprogramokkal kombinálva hatékonyan csökkenthetik a krónikus derékfájásban szenvedő betegek fogyatékosságát.

A porckorongsérv tüneteinek súlyossága nemcsak a porckorongsérv nyomásától függ, hanem az idegi ingerlékenységtől is. Az idegrostok fájdalomérzékenységének csökkentése érdekében a tünetekkel járó kezdeményezések, amelyek magukban foglalják a gyógyszereket, a fizikoterápiát és a pszichológiai módszereket, sikeresek lehetnek. A fizikoterápia elsődleges célja a fájdalom és a gyulladás szabályozása, másodsorban pedig az olyan tünetek enyhítése, mint az ízületi merevség és az izomgörcsök. A fizikoterápia pszichológiai hatásokkal is jár. A fizikoterápiában használt szereket általában kombinált adagolási rend szerint adják be. Ezt a vizsgálatot az ágyékstabilizáló tréning és a proprioceptív neuromuszkuláris facilitációs (PNF) edzés izomerőre és izomállóképességre gyakorolt ​​hatásának vizsgálatára vállalkoztunk.

Eredmények A csoportok nem mutattak különbséget a demográfiai és klinikai jellemzők tekintetében (p>0,05).

A csoportok kezelés előtti és utáni értékelését összehasonlítva statisztikailag szignifikáns különbségeket találtak a kezelés utáni VAS-ban (nyugalomban), a VAS-ban (aktivitásban), az Oswestry rokkantsági indexben (ODI), a hasi erőben, a hátfeszítő kitartásában, a bal csípőhajlítási rugalmasságban. , ülő és nyúló hajlékonyság, 60°/s-os törzshajlítás, 90°/s-os törzsnyújtás, 90°/sec törzshajlítás, 120°/sec törzshajlítás és 120°/s-os törzsnyújtás.

A csoportok páronkénti összehasonlítása során szignifikáns különbségek voltak a stabilizáló csoport ODI-ja, a bal csípő hajlítási rugalmassága, az ülés és az elérési rugalmasság, a 90°/sec törzsnyújtás és a 90°/sec törzshajlító izomerő értékei összehasonlítva a PNF csoport.