PNF:n ja lannerangan stabilointiharjoitusten vaikutus lannelevytyrän lihasvoimaan ja kestävyyteen (PNF)

Lannelevytyrä (LDH) on kliininen kokonaisuus, jolle on ominaista selkäydinhermojuurien puristuminen ja siitä aiheutuva selkä- ja jalkakipu. Vaikka LDH on harvinaista, sen on raportoitu aiheuttavan toistuvaa alaselkäkipua.

Vaikka LDH:lle on tunnistettu yli 100 riskitekijää, erityistä etiologiaa on vaikea määrittää. Tärkeimmät riskitekijät ovat intensiivinen urheilutoiminta, raskasnosto, kehon toistuva kierto, altistuminen tärinälle, ikä, pitkä vartalo, liikalihavuus, tupakointi sekä psykologiset ja geneettiset tekijät.

On osoitettu, että LDH-potilailla; selkä- ja vatsalihasten voima ja kestävyys heikkenevät, ja tämän näkökohdan on raportoitu olevan suuri altistava tekijä alaselkäkivuille. Siksi harjoitusohjelma osana alaselkäkivun konservatiivista hoitoa ja leikkauksen jälkeen voisi olla hyödyllinen potilaille. Twomey ja Taylor ovat osoittaneet, että käyttäytymis- ja kognitiiviset periaatteet yhdistettynä harjoitusohjelmiin voivat vähentää tehokkaasti vammaisuutta potilailla, joilla on krooninen alaselkäkipu.

Välilevytyrän oireiden vakavuus ei riipu ainoastaan ​​välilevytyrän paineen määrästä, vaan myös hermoston ärtyneisyydestä. Hermosäikeiden kipuherkkyyden vähentämiseksi oireenmukaiset aloitteet, jotka sisältävät lääkkeitä, fysioterapiaa ja psykologisia menetelmiä, voivat olla onnistuneita. Fysioterapian ensisijaisena tarkoituksena on kivun ja tulehduksen hallinta ja toissijaisesti oireiden, kuten nivelten jäykkyyden ja lihasspasmien, parantaminen. Fysioterapialla on myös psykologisia vaikutuksia. Fysioterapiassa käytettävät aineet annetaan yleensä yhdistelmähoitona. Teimme tämän tutkimuksen tutkiaksemme lannerangan stabilointiharjoittelun ja proprioseptiivisen neuromuskulaarisen fasilitoinnin (PNF) vaikutusta lihasvoimaan ja lihaskestävyyteen.

Tulokset Ryhmät eivät osoittaneet eroa demografisissa ja kliinisissä ominaisuuksissa (p>0,05).

Kun ryhmien arvioita ennen ja jälkeen hoitoa verrattiin, tilastollisesti merkitseviä eroja havaittiin VAS:ssa hoidon jälkeen (levossa), VAS:ssa (aktiivisuus), Oswestryn vammaisuusindeksissä (ODI), vatsan voimakkuudessa, selän ojentajalihaksen kestävyydessä, vasemman lonkan taipuisuudessa. , istua ja kurottaa joustavuus, 60°/s vartalon ojennus, 90°/s vartalon ojennus, 90°/s vartalon koukistus, 120°/s vartalon ojennus ja 120°/s vartalon ojennus.

Kun ryhmien parivertailu tehtiin, vakautusryhmän ODI-arvoissa, vasemman lonkan taipuisuuden, istuma- ja kurkotusjoustavuudessa, 90°/s vartalon ojennus ja 90°/s vartalon koukistuslihasten voimakkuusarvoissa oli merkittäviä eroja verrattuna arvoihin PNF-ryhmä.