Влияние PNF и поясничных стабилизирующих упражнений на мышечную силу и выносливость при грыже поясничного отдела позвоночника (PNF)

Грыжа диска поясничного отдела (ГДГ) представляет собой клиническое состояние, характеризующееся сдавлением корешков спинномозговых нервов и, как следствие, болью в спине и ногах. Хотя это редкость, сообщалось, что ЛДГ является причиной рецидивирующей боли в пояснице.

Хотя для ЛДГ было выявлено более 100 факторов риска, трудно определить конкретную этиологию. Наиболее важными факторами риска являются интенсивная спортивная деятельность, поднятие тяжестей, частые повороты тела, воздействие вибраций, возраст, высокий рост, ожирение, курение, а также психологические и генетические факторы.

Было показано, что у пациентов с ЛДГ; сила и выносливость мышц спины и живота снижаются, и этот аспект считается основным предрасполагающим фактором для болей в пояснице. Таким образом, программа упражнений в рамках консервативного лечения боли в пояснице и после хирургического вмешательства может принести потенциальную пользу пациентам. Twomey и Taylor показали, что поведенческие и когнитивные принципы в сочетании с программами упражнений могут быть эффективными для снижения инвалидности у пациентов с хронической болью в пояснице.

Тяжесть симптомов при грыже диска зависит не только от степени давления грыжи диска, но и от нервной возбудимости. Для снижения чувствительности нервных волокон к боли могут быть успешными симптоматические меры, включающие лекарственные препараты, физиотерапию и психологические методы. Основной целью физиотерапии является контроль боли и воспаления, а во вторую очередь — улучшение таких симптомов, как скованность в суставах и мышечные спазмы. Физиотерапия оказывает и психологическое воздействие. Агенты, используемые в физиотерапии, обычно вводят в комбинированном режиме. Мы провели это исследование, чтобы изучить влияние тренировок по стабилизации поясничного отдела и проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации (PNF) на мышечную силу и мышечную выносливость.

Результаты. Группы не различались по демографическим и клиническим характеристикам (p>0,05).

При сравнении оценок групп до и после лечения были обнаружены статистически значимые различия по ВАШ после лечения (в покое), ВАШ (при активности), индексу нетрудоспособности Освестри (ODI), силе брюшного пресса, выносливости разгибателей спины, гибкости при сгибании левого бедра. , гибкость в положении сидя и дотягивании, сгибание туловища 60°/сек, разгибание туловища 90°/сек, сгибание туловища 90°/сек, сгибание туловища 120°/сек и разгибание туловища 120°/сек.

При попарном сравнении групп были выявлены значительные различия в значениях ODI группы стабилизации, гибкости при сгибании левого бедра, гибкости при сидении и дотягивании, разгибании туловища на 90°/с и силе мышц при сгибании туловища на 90°/с по сравнению со значениями в группе стабилизации. группа ПНФ.