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Effetti cardiovascolari dell'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT)

25 aprile 2019 aggiornato da: David Edwards, University of Delaware

Effetti cardiovascolari dell'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) e dell'allenamento continuo a intensità moderata (MCT)

Lo scopo di questo studio è determinare l'effetto dell'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) rispetto all'allenamento continuo a intensità moderata (MCT) sulla pressione sanguigna, sulla funzione dei vasi sanguigni e sulla reattività della pressione sanguigna.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Si stima che un terzo della popolazione adulta negli Stati Uniti abbia valori di pressione arteriosa classificati come preipertensione. È stato dimostrato che questo leggero aumento della pressione sanguigna comporta un aumento del rischio di sviluppare ipertensione e malattie cardiovascolari. Il settimo rapporto del Comitato nazionale congiunto per la prevenzione, l'individuazione, la valutazione e il trattamento dell'ipertensione arteriosa (JNC7) raccomanda modifiche dello stile di vita per gli individui classificati come preipertesi. Una modifica dello stile di vita suggerita da JNC7 è l'attività fisica regolare. L'esercizio aerobico, come l'allenamento continuo di intensità moderata (MCT), ha dimostrato di migliorare la pressione sanguigna, la funzione dei vasi sanguigni e la rigidità arteriosa in quelli con preipertensione. Tuttavia, uno dei principali ostacoli all'esercizio dell'aderenza è l'impegno di tempo richiesto. L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), che richiede alle persone di lavorare a intensità più elevate per periodi più brevi, può offrire un progetto di allenamento alternativo che ridurrebbe l'impegno di tempo. Precedenti studi hanno dimostrato che l'HIIT è uguale o migliore nel migliorare la forma cardiorespiratoria e la funzione dei vasi sanguigni in più popolazioni. Sono disponibili informazioni limitate sull'allenamento HIIT nei soggetti con preipertensione. In questo studio, i partecipanti saranno randomizzati in uno dei due progetti di programmi di formazione sopra menzionati (MCT o HIIT). Entrambi i programmi saranno completati in un periodo di 8 settimane (3 sessioni a settimana) e ogni sessione di allenamento sarà supervisionata. I partecipanti completeranno le visite di test prima e dopo il programma di allenamento per raccogliere misure di salute cardiovascolare (capacità di esercizio, pressione sanguigna, funzione dei vasi sanguigni e reattività della pressione sanguigna). L'obiettivo è confrontare gli effetti dei programmi di allenamento su queste misure di salute cardiovascolare.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

20

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • Delaware
      • Newark, Delaware, Stati Uniti, 19713
        • Department of Kinesiology and Applied Physiology, University of Delaware

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 20 anni a 44 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Pressione sanguigna inferiore a 140/90 mmHg
  • Sedentario

Criteri di esclusione:

  • Segni/sintomi noti o maggiori di malattie cardiovascolari, polmonari, renali o metaboliche
  • Cancro
  • Uso di farmaci antipertensivi
  • Consumo attuale di tabacco
  • BMI (indice di massa corporea) inferiore a 30 kg/m2
  • Postmenopausa
  • Gravidanza in corso
  • Attuale terapia ormonale sostitutiva
  • Partecipare a regolari esercizi aerobici almeno tre volte alla settimana per 30 minuti a intensità moderata negli ultimi 3 mesi o più
  • Non è in grado di esercitare regolarmente per qualsiasi motivo

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento ad intervalli ad alta intensità
8 settimane di allenamento ad intervalli ad alta intensità. Verranno eseguite tre sessioni a settimana (24 sessioni totali).
Comportamentale: Allenamento ad intervalli ad alta intensità
Le sessioni di allenamento supervisionate verranno eseguite su un cicloergometro verticale. Le sessioni di allenamento prevedono 20 minuti di esercizio completando 10 ripetizioni di 60 secondi di esercizio al 90-95% della frequenza cardiaca massima con 60 secondi di riposo attivo tra ogni ripetizione al 50-60% della frequenza cardiaca massima.
Comparatore attivo: Allenamento continuo di media intensità
8 settimane di allenamento continuo di intensità moderata. Verranno eseguite tre sessioni a settimana (24 sessioni totali).
Comportamentale: Allenamento continuo di media intensità
Le sessioni di allenamento supervisionate verranno eseguite su un cicloergometro verticale. Le sessioni di allenamento prevedono 30 minuti di esercizio continuo al 65-70% della frequenza cardiaca massima.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Pressione sanguigna
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della pressione arteriosa a riposo a 8 settimane
Misurazione della pressione arteriosa a riposo mediante dispositivo oscillometrico automatizzato
Variazione rispetto al basale della pressione arteriosa a riposo a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Picco di capacità aerobica
Lasso di tempo: Variazione rispetto al picco VO2 basale a 8 settimane
Picco di assorbimento di ossigeno (VO2peak/max) durante l'esercizio di ciclismo incrementale fino all'esaurimento
Variazione rispetto al picco VO2 basale a 8 settimane
Pressione sanguigna ambulatoriale di 24 ore
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della pressione arteriosa ambulatoriale nelle 24 ore a 8 settimane
24 ore di monitoraggio ambulatoriale continuo della pressione arteriosa mediante dispositivo oscillometrico
Variazione rispetto al basale della pressione arteriosa ambulatoriale nelle 24 ore a 8 settimane
Analisi dell'onda del polso
Lasso di tempo: Variazione rispetto alle misurazioni della pressione arteriosa centrale al basale a 8 settimane
Misurazioni della pressione arteriosa centrale valutate mediante tonometria radiale
Variazione rispetto alle misurazioni della pressione arteriosa centrale al basale a 8 settimane
Funzione endoteliale
Lasso di tempo: Variazione dalla funzione endoteliale basale a 8 settimane
Valutato dalla dilatazione mediata dal flusso dell'arteria brachiale e dal cambiamento del sangue nell'arteria femorale in risposta al movimento passivo dell'arto
Variazione dalla funzione endoteliale basale a 8 settimane
Rigidità arteriosa
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla velocità dell'onda del polso al basale misurata a 8 settimane
Misurazioni della velocità dell'onda del polso (da carotide a femorale e da femorale a distale) valutate mediante tonometria ad applanazione
Variazione rispetto alla velocità dell'onda del polso al basale misurata a 8 settimane
Reattività della pressione sanguigna
Lasso di tempo: Variazione dalla reattività della pressione sanguigna al basale a 8 settimane
Risposta della pressione sanguigna al test da sforzo graduato e all'esercizio di presa
Variazione dalla reattività della pressione sanguigna al basale a 8 settimane

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Piacere percepito dell'esercizio
Lasso di tempo: Misurato dopo 4 e 8 settimane di allenamento
Valutazione del gradimento basata su un questionario di 18 voci
Misurato dopo 4 e 8 settimane di allenamento

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Delaware

Investigatori

  • Investigatore principale: David G Edwards, PhD, University of Delaware
  • Investigatore principale: Bryce J Muth, MS, University of Delaware

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

30 marzo 2017

Completamento primario (Effettivo)

6 novembre 2018

Completamento dello studio (Effettivo)

6 novembre 2018

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

21 giugno 2018

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 luglio 2018

Primo Inserito (Effettivo)

26 luglio 2018

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

26 aprile 2019

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

25 aprile 2019

Ultimo verificato

1 aprile 2019

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 1009103-6

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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