呼吸法を学ぶ：思春期の少女の糖尿病リスクを下げるためのランダム化対照試験

2 型糖尿病は、人々を心臓病などの重大な健康問題のリスクにさらす慢性疾患です。 2 型糖尿病は、成人で最も一般的なタイプの糖尿病です。 しかし、10代の若者の間で2型糖尿病が懸念されるほど増加しています。 糖尿病は、インスリン感受性の低下によって発症します。これは、血糖を正常に保つために体が生成する重要な化学物質であるインスリンが適切に機能しないことを意味します。 2 型糖尿病は、インスリン感受性を改善することで予防できます。 ストレスはインスリン感受性に関係しています。 ストレスを感じている人は、ストレスを感じていない人よりもインスリン感受性が悪くなります。 成人の場合、ストレスの軽減はインスリン感受性の改善につながりますが、10代の若者ではこれがテストされていません。 この研究の目的は、ストレスを軽減するための簡単なグループプログラムに参加することで、10代の少女のインスリン感受性が改善し、糖尿病のリスクが低下するかどうかを調べることです。