腰痛患者におけるフォトバイオモジュレーションと深海ランニングトレーニングの効果。

この研究は、Consort-Statementに従って構成された無作為化臨床試験であり、方法論的設計、実施、分析、結果の解釈と評価を含む標準化が行われます。 参加者は男女問わず、座りがちで、慢性的な腰痛を抱えている、30歳から55歳までの年齢層（中年層）が参加するよう招待されます。 参加者は、研究のすべての実験手順について通知され、インフォームド コンセント フォームに署名し、社会人口学的アンケートに回答します。 研究への参加は任意であり、ボーナスや先取特権はありません。すべての参加者は、いつでも自由に同意を取り消すことができます。 テストの前に、参加者は心臓専門医と事前の臨床検査を行い、心臓のフィットネスとリリースをチェックして、研究の適切な評価を実行します。 テストやトレーニング後に感じられる疲労、筋肉痛、発汗などの不快感は、運動の練習中の感覚に似ています。 この研究で使用される手順は、人間が関与する研究に関する国家保健評議会の決議 196/96 で要求される規制に従います。

評価プロトコール 脂肪率のその後の決定のための、上腕三頭筋、肩甲骨下、胸筋、腹部、太ももの平均、上腕骨および平均腋窩のボディマス指数および皮膚ひだ。

6-minute walk test-adapted 6-minute walk test は、人が平らで固い表面を 6 分間で歩くことができる距離を評価するテストで構成され、最大下運動時の運動耐性と酸素飽和度の決定を主な目標としています。エクササイズ 。 このテストは、水生環境に適応されます (CAMARGO et al., 2009)。

シットアップ テスト シットアップ テストは、個人が座って床から持ち上げるために使用するサポート (手および/または膝、または静止した手または前腕) を定量化することで構成されます。 この評価方法により、下肢関節の柔軟性、バランス、運動協調、筋力と体重の関係などの項目を分析することができ、最小機能筋力として特徴付けることができます (ARAUJO, 1999)。

Schober's Test 腰椎の可動域を測定するために、Schober テストを実施します。このテストでは、腰仙関節から 10 cm 上の位置に巻尺を配置し、中立位置で体幹を屈曲させます。マーク間の距離の増加は、腰椎の屈曲振幅の推定値を提供します (Schober、1937)。

コルチゾールおよびクレアチンキナーゼの血液マーカーの測定 トレーニング期間の開始時および終了時に、クレアチンキナーゼおよびコルチゾールのレベルを測定するために血液サンプルを採取します。 それらはエッペンドルフに保存され、3000rpmで10分間遠心分離されます。 血清は-20℃で保存し、血漿は廃棄し、ckおよびコルチゾール分析キットで読み取ります。

気分、障害、痛みの強さの決定 アンケートは、信念と恐怖の状態、障害、痛みの強さを監視するために適用されます。 恐怖回避信念アンケート (FABQ) アンケート、腰痛を持つ個人の信念と恐怖、およびこの痛みが身体活動にどのように影響するかを評価するための手段、FABQ-Phys サブスケール、および職業サブスケール、サブスケール FABQ-Work。 それは 16 の自己報告項目で構成され、2 つの下位尺度に分けられます。1 つは、仕事と身体活動に関連する個人の恐怖と信念に対処するものです。 各項目は、0 (完全に同意しない) から 6 (完全に同意する) までの 7 段階で評価され (ABREU et al., 2008)、ベースライン時および介入が完了した後に適用されます。

Oswestry Questionnaire は、腰痛に起因する痛みまたは制限を説明する 10 のセクションを提示します。Oswestry Questionnaire は、腰痛に起因する痛みまたは制限を説明する 10 のセクションを提示し、介入期間の前後に適用されます。 各セクションには 6 つの項目があり、スコア 0 はほとんどまたはまったく痛みや機能制限を示し、スコア 5 は極度の痛みや制限を示します (VIGATTO、ALEXANDRE および FILHO、2007 年)。

痛みの強さを評価するために、EVA (COSTA, et al., 2008) を 0 (痛みなし) から 10 (かなりの痛み) までの主観的評価で構成し、その前と最後にすべてのセッションに適用します。 . また、痛みのより注意深い評価のために、McGill (PIMENTA and TEIXEIRA, 1996) は、痛みに関する定量的情報を提供し、最初に適用されるプロセスの感覚的、感情的、評価的な性質との関連付けを可能にする手段です。介入の終わりに。

トレーニング プロトコル トレーニング セッションは、セッションの努力 (FOSTER、1998 年) と心拍数の主観的な認識に基づいて監視されます。 トレーニングには、連続トレーニングと高強度インターバルトレーニングの 2 種類があります。 トレーニング グループおよびグループ トレーニング + LED のセッションの前に、15 分間のウォームアップが行われます。 2 つのトレーニング グループの参加者は、4 週間の期間中、連続しない日に週 2 回、毎週のトレーニングを受けます。 合計 4 回の連続トレーニング セッションと 4 回の高強度インターバル トレーニング セッションが行われます。 連続トレーニングは 70 ～ 80% HRmax で 30 分間、インターバル トレーニングは 30 分間の高強度レース ランニングを行い、フローティング ベストに弾性チューブを固定し、最大の力で 30 秒間の激しいランニングと 30 秒間のインターバルを行います。

LED の適用 LED の適用は、GL および GTL トレーニング セッションの直後に実行され、照射部位に 30 秒間機器を直接接触させるスポット法によって適用されます。 適用は、皮膚表面に対して90°の角度で、殿部の上の腰部に行われます。 660 から 850 nm の波長が 0 から 1500 Hz の周波数で使用され、合計 43.2 J (48 ダイオード) の各ダイオードに 0.9 J のエネルギーが照射されます。