A fotobiomoduláció és a mélyvízi futás hatásai derékfájdalmakban szenvedő alanyoknál.

Ez a tanulmány egy randomizált klinikai vizsgálat lesz, a Consort-Statement szerint felépített, szabványosítással, amely magában foglalja a módszertani tervezést, lebonyolítást, elemzést, valamint az eredmények értelmezését és értékelését. A résztvevők mindkét nemhez tartozó, ülő életmódot folytató, krónikus derékfájással küzdő, 30 és 55 év közötti (középkorú személyek) meghívást kapnak a részvételre. A résztvevők tájékoztatást kapnak a vizsgálat összes kísérleti eljárásáról, aláírják a Tájékoztatott beleegyező nyilatkozatot, és válaszolnak a szocio-demográfiai kérdőívre. A vizsgálatban való részvétel önkéntes, és mentes minden bónusztól vagy zálogjogtól; minden résztvevő bármikor, veszteség nélkül visszavonhatja hozzájárulását. A tesztek előtt a résztvevők előzetes klinikai vizsgálatokat végeznek a kardiológussal, hogy ellenőrizzék szívük alkalmasságát és felszabadulását, hogy elvégezzék a vizsgálat vonatkozó értékeléseit. A tesztek és edzések után érzett esetleges kellemetlenségek, mint a fáradtság, izomfájdalom, izzadás hasonlóak lesznek a fizikai gyakorlatok gyakorlása során tapasztalt érzékszervekhez. A kutatás során alkalmazott eljárások követik az Országos Egészségügyi Tanács humán kutatásról szóló 196/96. számú határozatában előírt előírásokat.

Értékelési jegyzőkönyv Testtömegindex és tricepsz, lapocka alatti, mellizom, hasi, combközép, suprailiacalis és átlagos hónalj bőrredői a zsírszázalék későbbi meghatározásához.

6 perces sétateszt adaptálva A 6 perces sétateszt egy tesztből áll, amely felméri, hogy egy személy mekkora távolságot tud megtenni egy sík, merev felületen hat perc alatt, és fő célja a terhelési tolerancia és az oxigénszaturáció meghatározása szubmaximális alatt. gyakorlat . Ezt a tesztet a vízi környezethez kell igazítani (CAMARGO et al., 2009).

Felülési teszt A felülési teszt, amely annak számszerűsítéséből áll, hogy az egyén hány támaszt (kéz és/vagy térd vagy térdre helyezett kéz vagy alkar) használ az üléshez és a padlóról való felemeléshez. Ez az értékelési módszer lehetővé teszi olyan tételek elemzését, mint az alsó végtagi ízületek rugalmassága, az egyensúly, a motoros koordináció, valamint az izomerő és a testtömeg közötti összefüggés, amely a minimális funkcionális izomfittségként jellemezhető (ARAUJO, 1999).

Schober-teszt Az ágyéki gerinc mozgástartományának mérésére Schober-tesztet kell végezni, amely abból áll, hogy a lumbosacralis ízületből mérőszalagot helyezünk 10 cm-re feljebb semleges helyzetben, és kérjük a törzshajlítást, ahol a jelek közötti távolság növelése adja meg az ágyéki gerinc hajlítási amplitúdójának becslését (Schober, 1937).

Kortizol és kreatin kináz vérmarkerek meghatározása Az edzés kezdetén és végén vérmintát veszünk a kreatin kináz és kortizol szint meghatározásához. Eppendorfban tárolják, majd 3000 fordulat/perc sebességgel centrifugálják 10 percig. A szérumot -20°C-on tárolják, míg a plazmát eldobják, és ck-vel és kortizolelemző készlettel leolvassák.

A hangulat, a fogyatékosság, a fájdalom intenzitásának meghatározása Kérdőíveket alkalmazunk a hiedelmek és félelmek állapotának, a fogyatékosságnak és a fájdalom intenzitásának nyomon követésére. A Félelem elkerülése hiedelmek kérdőív (FABQ) kérdőív, egy eszköz a derékfájásban szenvedő egyének hiedelmeinek és félelmeinek felmérésére, valamint arra, hogy ez a fájdalom hogyan befolyásolja fizikai tevékenységüket, FABQ-Phys alskála és foglalkozási alskála, FABQ-Work alskála. 16 önbevallási elemből áll, amelyek két alskálára oszlanak: arra, amelyik az egyének munkával és fizikai tevékenységekkel kapcsolatos félelmeivel és hiedelmeivel foglalkozik. Minden tételt egy hétfokozatú skálán értékelnek, 0-tól (teljes mértékben nem értek egyet) 6-ig (teljes mértékben egyetértek) (ABREU et al., 2008), és az alapvonalon és a beavatkozások befejezése után alkalmazzák.

Az Oswestry-kérdőív 10 szakaszt tartalmaz, amelyek leírják a derékfájásból eredő fájdalmat vagy korlátokat, az Oswestry-kérdőív pedig 10 szakaszt tartalmaz, amelyek leírják a derékfájdalomból eredő fájdalmat vagy korlátozásokat, amelyeket a beavatkozási időszak előtt és után alkalmaznak. Minden rész hat tételt mutat be, ahol a nulla pontszám csekély vagy egyáltalán nem fájdalmat és/vagy funkcionális korlátot, míg az 5-ös pontszám extrém fájdalmat és/vagy korlátozottságot jelez (VIGATTO, ALEXANDRE és FILHO, 2007).

A fájdalom intenzitásának értékeléséhez az EVA-t (COSTA et al., 2008), amely 0 (nincs fájdalom) és 10 (sok fájdalom) közötti szubjektív értékelésből áll, minden ülés előtt és végén alkalmazzák. . A fájdalom alaposabb értékeléséhez pedig McGill (PIMENTA és TEIXEIRA, 1996), amely egy olyan eszköz, amely kvantitatív információkat szolgáltat a fájdalomról, és lehetővé teszi a folyamat szenzoros, affektív és értékelő tulajdonságaival való asszociációt, amelyet a kezdeti szakaszban alkalmaznak. a beavatkozások végén.

EDZÉSI PROTOKOLL Az edzések nyomon követése az edzés erőfeszítéseinek szubjektív észlelése (FOSTER, 1998) és a pulzusszám alapján történik. Kétféle edzés lesz: folyamatos és magas intenzitású intervallum. Az edzéscsoport és a csoportos edzés + LED foglalkozásait 15 perces bemelegítés előzi meg. A két tréningcsoport résztvevői a négyhetes periódus alatt heti kétszer heti edzésen vesznek részt, nem egymást követő napokon. Összesen négy folyamatos edzést és négy nagy intenzitású intervallum edzést tartanak. A folyamatos edzés 30 perc 70-80%-os HRmax mellett, az intervallum edzés pedig 30 perc magas intenzitású fűzős futás, rugalmas cső rögzítésével a lebegő mellényben, 30 másodperc intenzív futás maximális erőkifejtéssel és 30 másodperces intervallum.

LED alkalmazás A LED-felvitel a GL-ben és közvetlenül a GTL edzések után kerül végrehajtásra, és spot módszerrel kerül alkalmazásra, a berendezés közvetlen érintkezésével a besugárzott terület felett 30 másodpercig. Az alkalmazás az ágyéki régióban, a gluteális régió felett történik, 90°-os szögben a bőrfelülethez képest. A 660–850 nm hullámhosszúságot 0–1500 Hz-es frekvenciával és 0,9 J besugárzott energiával minden diódánál összesen 43,2 J (48 dióda) használjuk.