特定および一般的な身体運動介入がゲームおよび E スポーツのパフォーマンスに及ぼす影響 (E-SPORT)

E スポーツは、デジタル コンピューター、コンソール、またはスマートフォン ゲームをプレイする競争力のある方法です。 この合理的な定義に加えて、これは、新型コロナウイルス感染症のパンデミックのためだけでなく、ここ数年で多くの注目を集めた現象です。 関心の高さは、特に伝統的なスポーツと比較した場合、関係者に提供される部分的に異常な高額の賃金と価格によって引き起こされることがよくあります。 一例として、2019年の第1回フォートナイトワールドカップの優勝者カイル「ブガ」ギアースドルフ（16歳）は、決勝ラウンドに勝ち上がり、賞金総額2,860万ドルの中から300万ドルを獲得した。 それに加えて、ニューヨークのアーサー・アッシュ・スタジアムで行われたこのイベントには 19,000 人がライブで来場し、230 万人が YouTube と Twitch のストリーミングでライブを視聴しました。 eスポーツの競技環境とは別に、特に若い世代にさらに大きな影響を与える「趣味版」とも言える「ゲーム」。 たとえば、オーストリアでは、2021 年の調査で 18 ～ 64 歳の 65% が毎週ビデオゲームをプレイすると回答しました。 さらに、25% は週に少なくとも 6 時間、中には 20 時間以上プレイすると述べています。 年齢を考慮すると、2019 年には 14 ～ 29 歳の年齢層におけるゲーマーの割合は 50% でした。 他のスポーツと同様に、カジュアルゲーマーやホビーゲーマーは、ロールモデルとしてエリート (e-) スポーツアスリートから影響を受けます。 したがって、eスポーツアスリートの行動、特に身体活動との関係は、eスポーツやゲームに興味のある若者に影響を与える可能性があるため、特に重要になる可能性があります。 もう1つの事実は、前述のオンラインストリームがますます若い世代の好むメディアになり、テレビやラジオなどの典型的な放送システムに背を向けていることです。 公衆衛生勧告は、前述の共通チャンネルを使用して放送されます。 近年のeスポーツの目覚ましい数字と急速な成長に加えて、特に身体活動の関与に関する研究は不足しています。

eスポーツをスポーツとして考慮すべきか否かについての議論は続いているが、ゲームが身体能力に及ぼす影響について行われた研究では、ビデオゲームが手と目の調整、細かい運動能力をサポートし、eスポーツ選手のパフォーマンス向上を可能にすることが示される可能性がある。キーボードとマウスを使用して毎分最大 400 回のアクションを実行し、作業記憶のパフォーマンスとタスク関連の皮質活動を強化します。 他の研究では、eスポーツのパフォーマンスのレベルが脳の可塑性に直接影響し、経験の浅いeスポーツ選手と比較してエリート選手の脳の執行野における局所的な機能統合が改善されていることが示される可能性がある。 eスポーツをスポーツとして受け入れるという考えを支持する他の議論は、エリートの目と手の調整、視覚情報に関する素早い反応時間、そして何時間にもわたる認知的および戦略的能力について議論しています。 すでに子供たちは、ビデオゲームをプレイすることで視覚能力を訓練されています。研究によると、テトリスというゲームをプレイすることで空間認識が向上する可能性や、仮想空間内の物体の動きをより効率的に予測できる可能性があることが示されています。 eスポーツにおける心理的要因や指標に関する他の研究では、注意力、記憶力、情報処理、タスク切り替えがeスポーツ選手にとって重要なパラメーターであることが示される可能性がある。 これらすべての証拠は、特に若い世代がコンピューターやコンソールでのデジタル ゲームの主な消費者であるため、ゲームが彼らの体と脳に影響を与えていることを証明しています。 一般的な身体活動がゲームのパフォーマンスに及ぼす影響に関する研究では、ゲーム間の座っていない活動を含む 6 分間の休憩でも、急性および慢性の健康上の利点があることが示されています。 さらに、処理速度と実行機能が向上し、ゲームや競技中の e-アスリートにとって有益となる可能性があります。 ドイツの e アスリートは、週にほぼ 9 時間の身体活動を行っており、「アクティブ」であるとみなされます。 さらに、一部の e アスリートは身体的なトレーニングを行っていますが、特定の方法ではなく、この種のトレーニングが実際にパフォーマンスに影響を与えるかどうかについては依然として議論の余地があります。 そこで、eスポーツに必要なスキルや能力に向けたフィジカルトレーニングが逆に効果があるのか​​という疑問が生じます。 さらに、体力トレーニングが e スポーツ トレーニングの合理的な部分となるため、一般的な体力トレーニングの効果を調査することは、1) e アスリートのパフォーマンスを向上させ、2) e アスリートの健康を増進する上で興味深いと考えられます。 より詳細には、eスポーツではどのような特定の身体的および運動的スキルが必要なのか、また、これらの能力を対象とした特定のトレーニングがeアスリートにとって有益であるかどうかという問題に関する研究は不足している。 このような相乗効果の可能性について知ることは必要であり、非常に興味深いものです。1) このテーマに関する証拠に基づいた情報が不足しており、2) e アスリートの数が増加しているため、怪我を避け、パフォーマンスと健康を促進するための措置を講じる必要があるからです。このコミュニティでは。 すでに説明したように、e スポーツは若者の現象です。 パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的として、この地域社会に身体活動をもたらすことは、将来により健康な社会を確保するために緊急に検討されるべきアプローチです。 e スポーツにおける身体性を利用した潜在的な相乗効果の 1 つの例は、手の握力です。これは、握力が高いと高齢者の器用さが向上するという証拠があります。 一部のゲーム ジャンルで必要とされるように、指を使ってゲーム固有のアクションをより速く正確に実行するには、器用さが向上することが有益である可能性があります。 考えられるメカニズムは筋肉内の調整の改善であり、これはより高い力の値によって示される可能性があり、したがって神経筋のより良い調和に関与している可能性があります。 逆に、ビデオゲームは利き手ではない手のスキルと握力を向上させます。 別の例は、心拍数、呼吸数、分時換気量などの心臓血管および呼吸パラメータに対するゲームの影響で、急性ゲーム中に増加が見られました。 興味深いことに、値が高いチームの方がパフォーマンスが優れていました。 より高い心拍数閾値に耐える能力や、より速く回復して「快適な状態に戻る」能力が、e スポーツやゲームのパフォーマンス向上に役立つかどうかという疑問が生じます。 ゲーム中のエネルギー消費は座っているときよりも 40% 高いことがすでに示されており、体力が確かにパフォーマンスに影響を与えることが示されています。 ただし、体力がゲームのパフォーマンスに測定可能な影響を与える場合は、やはり評価する必要があります。 その他、特に反応時間などの調整能力は、e スポーツやゲームの文脈で最初に名前が挙げられることが多く、従来のスポーツ アスリートと e アスリートでも同様であることが示されています。 反応の訓練可能性については議論がありますが、スポーツと e スポーツは反応時間を短縮するようです。 ただし、反応時間に焦点を当てたトレーニングがもたらす可能性のある効果、およびその効果が e スポーツやゲームのパフォーマンスに与える影響については、まだ評価する必要があります。 一般に、e スポーツとゲームには、特定のゲームで成功するために必要な特定の運動能力が必要であるという証拠があります。

提案されたプロジェクトの結果は、青少年プロジェクトや学校、特に体育の授業や後で紹介する e スポーツ アカデミーで実施される可能性があります。 eスポーツやゲームに対する若者の大きな関心は、健康的なライフスタイルを送ることへの意識を高める可能性として利用できます。 したがって、証拠に基づいた基礎が構築され、その上に構築されます。 e スポーツやゲームにおける身体活動を初期の段階で導入することは、コミュニティで高い評価を得るために非常に重要です。

結論として、提案されたプロジェクトの目的は、e スポーツとゲームに関連する、身体活動に関連するトレーニング可能なパラメーターを特定することです。 期待される結果は、特定のトレーニングによって達成される実際の e スポーツ パフォーマンスと e スポーツ関連のタスクの向上です。 さらに、一般的なトレーニングも行うことで、フィジカルトレーニングを行わない場合に比べてパフォーマンスの向上が期待できます。 さらに、得られた科学的証拠に基づいて、e-アスリート向けの具体的なフィジカルトレーニングが開発される予定です。 得られた調査結果とアドバイスは、若いコミュニティでの身体活動の重要性と利点を促進するために使用でき、最終的には健康意識の向上につながります。