心拍数変動 (HRV)、トレーニング負荷、運動パフォーマンスの関係を調査する

包含基準:

1. 週に2〜4回のレジスタンストレーニングに積極的に参加します。
2. 年齢は21歳～50歳、男女問わず。
3. 被験者は訪問の24時間前に激しい運動（軽い身体活動のみ）を控える意思があります。
4. 被験者は訪問の24時間前にアルコール摂取を避ける意思がある。
5. 被験者は喜んで同意します。
6. 被験者は水中に沈むとき（水泳や入浴時など）を除き、睡眠中も含め手首に装着したデバイスを継続的に装着することができます。

除外基準:

1. 個人は、インフォームドコンセントを提供し、プロジェクト/研究プロトコールを遵守する能力を妨げ、プロジェクト/研究結果の解釈を混乱させたり、患者を過度の危険にさらす可能性があると研究者が判断する症状を抱えています。
2. 本研究の結果に影響を与える可能性のある病歴のある方。
3. 医師の管理下にあります。
4. 皮膚の過敏症。
5. 睡眠障害。
6. 睡眠に影響を与える処方薬の使用。
7. 女性の場合、妊娠していないか、妊娠を計画しているか、現在授乳中です。
8. 喫煙者。
9. 手首に装着するデバイスを継続的に装着することはできません。
10. 英語力の欠如。
11. インターネットや電子メール アドレスに習熟していない、またはアクセスできない。
12. 過去 30 日以内に別の臨床試験に参加した。
13. 被験者は、ゲータレード製品と競合する製品を製造する会社に雇用されているか、親、保護者、その他の近親者が雇用されている。 被験者が、ある企業がゲータレードの競合他社とみなされるかどうか確信が持てない場合は、インフォームドコンセントに署名する前に、他の企業の名前とその企業との関係の性質を研究調査者に知らせるよう求められます。