Explorando a relação entre variabilidade da frequência cardíaca (VFC), carga de treinamento e desempenho no exercício

Critério de inclusão:

1. Participar ativamente de treinamento de resistência 2 a 4 vezes por semana.
2. Idade 21-50 anos, masculino e feminino.
3. O sujeito está disposto a abster-se de exercícios vigorosos (apenas atividade física leve) 24 horas antes da(s) visita(s).
4. O sujeito está disposto a evitar o consumo de álcool 24 horas antes da(s) visita(s).
5. O sujeito está disposto a fornecer consentimento.
6. O sujeito é capaz de usar continuamente um dispositivo usado no pulso, inclusive durante o sono, exceto quando submerso na água (ou seja, nadar, tomar banho).

Critério de exclusão:

1. O indivíduo tem uma condição que o Investigador acredita que possa interferir em sua capacidade de fornecer consentimento informado, cumprir o protocolo do projeto/estudo, o que pode confundir a interpretação dos resultados do projeto/estudo ou colocar a pessoa em risco indevido.
2. Aqueles com histórico médico que possa interferir nos resultados deste estudo.
3. Sob os cuidados de um médico.
4. Sensibilidades da pele.
5. Distúrbios do sono.
6. Usar medicamentos prescritos que possam afetar o sono.
7. Se for mulher, você não está grávida, planejando engravidar ou amamentando.
8. Fumante.
9. Não é possível usar o dispositivo usado no pulso continuamente.
10. Falta de proficiência em inglês.
11. Falta de proficiência ou acesso à internet e endereço de e-mail.
12. Participação em outro ensaio clínico nos últimos 30 dias.
13. O Sujeito é empregado ou tem um dos pais, responsável ou outro membro da família imediato empregado por uma empresa que fabrica quaisquer produtos que concorram com qualquer produto Gatorade. Se o sujeito não tiver certeza se uma empresa seria considerada concorrente da Gatorade, ele será solicitado a informar ao investigador do estudo o nome da outra empresa e a natureza de seu relacionamento com essa empresa antes de assinar o consentimento informado.