조직 치실 사용 및 하지 신경근 기능 (MF2-TMG-CMJ)

실험적: 근육 치실 한 세트

이 그룹은 낮은 압력으로 허벅지 주위에 한 세트의 근육 치실을 받게 됩니다. 압력은 허벅지 둘레에 따라 개별화됩니다.

절차: 티슈 치실

표준화된 워밍업 후 참가자는 다리를 어깨 너비로 벌리고 가만히 서 있으라는 지시를 받습니다. 두꺼운 탄성 라텍스 밴드(COMPRE Floss, Sanctband)로 구성된 치실 밴드(두께 1.3mm, 폭 50mm, 길이 2m, 강도 수준 3)를 양쪽 허벅지 원위부 ​​1/3 주위에 부착합니다. 적용되는 압력은 허벅지 둘레에 따라 개별화되는 반면, 이 연구에서는 낮은 목표 압력이 선택되어 치실 사용 후 가장 유익한 결과를 도출할 수 있는 가능성을 보여줍니다. 압력 센서의 전체 표면이 항상 완전히 덮였는지 확인하기 위해 치실 밴드 적용의 중간 거리에 배치된 PicoPress 장치에 의해 압력이 모니터링됩니다. 세트 사이에 2분 휴식과 함께 2분 동안 치실을 사용합니다. 치실을 사용하는 동안 대상자는 10회의 딥 스쿼트와 추가 중량 없이 무릎 확장을 15회 반복하도록 지시를 받습니다.

다른 이름들:

• 허혈성 전제조건

활성 비교기: 머슬 치실 2세트

이 그룹은 낮은 압력으로 허벅지 주위에 두 세트의 근육 치실을 받게 됩니다. 압력은 허벅지 둘레에 따라 개별화됩니다.

절차: 티슈 치실

표준화된 워밍업 후 참가자는 다리를 어깨 너비로 벌리고 가만히 서 있으라는 지시를 받습니다. 두꺼운 탄성 라텍스 밴드(COMPRE Floss, Sanctband)로 구성된 치실 밴드(두께 1.3mm, 폭 50mm, 길이 2m, 강도 수준 3)를 양쪽 허벅지 원위부 ​​1/3 주위에 부착합니다. 적용되는 압력은 허벅지 둘레에 따라 개별화되는 반면, 이 연구에서는 낮은 목표 압력이 선택되어 치실 사용 후 가장 유익한 결과를 도출할 수 있는 가능성을 보여줍니다. 압력 센서의 전체 표면이 항상 완전히 덮였는지 확인하기 위해 치실 밴드 적용의 중간 거리에 배치된 PicoPress 장치에 의해 압력이 모니터링됩니다. 세트 사이에 2분 휴식과 함께 2분 동안 치실을 사용합니다. 치실을 사용하는 동안 대상자는 10회의 딥 스쿼트와 추가 중량 없이 무릎 확장을 15회 반복하도록 지시를 받습니다.

다른 이름들:

• 허혈성 전제조건

긴장근조영술

우리는 TMG를 사용하여 다양한 티슈 치실 시술 전후에 PAP를 평가할 것입니다. 개별 근육의 수축 특성은 비침습적 TMG 방법으로 평가됩니다. 주로 사용하는 다리의 외측광근만을 측정합니다.

반동 점프

역동작 및 스쿼트 점프는 서로 다른 Vo2max 테스트 절차 전후에 근육 피로를 평가하는 데 사용됩니다. 점프 능력은 지면 반력 데이터를 기록하기 위해 Kistler MARS 소프트웨어와 함께 양방향 힘 플레이트(모델 9260AA6, Kistler, 스위스)를 사용하여 수직 점프 테스트로 평가됩니다.

인지된 노력의 비율

인지된 노력의 비율은 치실 사용 전후의 피로에 대한 주관적인 인식을 평가하기 위해 측정됩니다.