전방십자인대 재건술(ACLR) 후 근력 강화 및 운동 복귀 기준 (ACLR)

연구 설계: 이것은 22주 무작위 시험입니다. 국립 재활원(NIR)의 의료 서비스에서 62명의 참가자를 모집합니다.

참가자: 체질량 지수가 30.0 미만인 20-40세 성인 kg/mˆ2, 부상 직전 스포츠 연습 이력, 햄스트링 자가이식 기술(반건근-박근건)을 사용하여 ACL에 대해 일방적으로 사후 수술, 완전한 가동 범위 및 부종 없음 모집합니다. 다인대 무릎 부상, 부상 후 수술까지 12개월 이상 또는 수술 후 8개월 이상, 보상되지 않는 대사 질환 또는 치료 중인 급성 질환/감염이 있는 참가자는 모집하지 않습니다.

개입: 참가자는 1) 신경근 또는 2) 컴퓨터에서 생성된 임의의 숫자를 사용하여 제도적 운동 프로그램에 무작위 배정됩니다. 두 프로그램 모두 엉덩이와 무릎을 위한 등장성 개방 및 폐쇄 운동 사슬 운동으로 구성됩니다. 신경근 프로그램에는 내측광근과 외측광근의 근력, 햄스트링, 고관절 굴근과 신근, 고유수용감각, 코어 안정성을 향상시키는 운동도 포함됩니다. 반면 기관 프로그램에는 동심 및 편심 무릎 운동이 포함됩니다. 두 프로그램 모두 주당 3일, 3세트, 각 운동에 대해 18-22회 반복 수행됩니다. 강도는 65-75%(1RM)에서 시작하여 75-85%로 증가합니다. 작업량은 인지된 노력에 따라 다섯 번째 주부터 5-10% 증가합니다. 운동은 두 다리로 수행됩니다. 그러나 부상당한 다리는 보완적으로 운동됩니다. 프로그램의 마지막 6주는 스포츠에 따른 기능적 운동에 해당합니다. 모든 훈련 세션은 워밍업 15분, 저항 훈련 40~60분, 쿨다운 15분으로 구성됩니다. 모든 교육 세션은 NIR 스포츠 의학 치료 체육관에서 진행됩니다.

무릎 굴근/신근 근력은 등속 동력계(60°/s)에 의해 결정됩니다. 무릎 기능은 홉 테스트와 민첩성 T 테스트로 평가됩니다. ACL 재건 후 일상적인 기능적 활동에 대한 환자의 인식은 Lysholm 무릎 점수로 평가됩니다.

각 참가자의 연구 기간은 66개의 운동 세션이 포함된 22주입니다. 연구의 시작은 운동 세션 1에 해당합니다. 초기 평가는 개입 시작 5일 전에 수행되며, 최종 평가는 22주 추적 관찰 종료 시(개입 마지막 날로부터 2일 후) 수행됩니다. 데이터는 연구 조사관에 의해 기록될 것입니다.