샤워가 출산통증, 산후피로 및 편안함에 미치는 영향

국제 통증 연구 협회의 정의에 따르면, 통증; 이는 개인의 과거 경험과 관련된 불쾌한 감각적, 정서적 감각 및 행동으로, 신체의 어느 부분에서든 발생하는 실제 또는 잠재적인 조직 손상으로 인해 발생합니다. 출산 통증은 생리적, 심리적, 사회문화적 요소가 개인마다 다를 수 있는 것으로 알려지고 정의된 가장 심각한 통증 경험입니다. 생리적 구성 요소; 산도 조직에 대한 압력과 조직의 스트레칭은 심리사회적 요소입니다. 이는 출산 과정에서의 두려움, 불안, 대처 능력과 관련이 있습니다. 문화적 가치와 학습된 행동을 통해 통증에 대한 개인의 반응은 통증의 사회문화적 차원을 구성합니다. 진통의 이러한 알려진 특징 외에도 통증의 정도는 수축의 빈도, 기간, 강도 및 경추 개방에 따라 다릅니다. 미국 산부인과학회에서는 진통을 치료해야 하며, 임산부가 진통을 견디기 어려운 경우에는 산모와 신생아 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.

약리학적 및 비약리학적 적용은 출산 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 약리학적 방법은 통증을 감소시키지만 여성이 출산의 생리적 현실을 인식하지 못하게 하고 통증을 출산의 자연스러운 일부로 받아들이지 못하게 합니다. 비약리학적 방법은 여성이 통증을 경험하도록 하여 출산 중 통증을 관리하는 데 도움이 되는 대체 옵션입니다. 세계보건기구(WHO)는 진통 시 마사지와 접촉, 산만함과 상상, 움직임과 위치, 음악, 소리 내기 및 기도, 아로마테라피, 수치료, 지압, 온찜질 및 냉찜질과 같은 비약리학적 방법의 사용을 권장합니다.

분만 시 통증을 줄이기 위해 사용되는 비약리학적 방법 중 하나인 샤워(수치료)는 이완 효과를 높이고 출산 통증을 줄이기 위해 사용됩니다. 국내에서 실시된 연구에 따르면 진통 중 수치료법을 사용하면 여성의 긴장이 완화되고 통증이 감소하며 혈압이 낮아지고 이뇨가 증가하는 것으로 나타났습니다. 분만 중 물을 사용하고 분만 첫 단계에서 정기적으로 자궁에 영양을 공급하면 진통 시 통증을 덜 느끼고 더 짧고 덜 침습적인 출산을 하는 데 도움이 됩니다.

피로는 질병과 관련된 보편적인 증상일 뿐만 아니라 건강한 사람에게도 흔히 나타나는 증상입니다. 북미간호진단협회(NANDA)는 피로를 "지배적이고 지속적인 피로감과 정상적인 신체적, 정신적 작업 능력의 감소"로 정의합니다. 정의합니다. 피로 증상; 일상 업무를 수행할 수 없음, 집중력 저하, 기억력 장애, 단기 기억 상실, 환경에 대한 무관심, 인식 저하, 에너지 부족, 피로, 결정 장애, 근육 약화, 신체적 불만 증가, 정서적 변화, 성향 수면, 환각, 지각력 약화. 고통 받고 있습니다.

피로는 임신, 출산, 산후 기간 동안 흔히 나타나는 증상입니다. 출산은 여성에게 매우 특별하고 행복한 경험일 뿐만 아니라, 불면증으로 인한 육체적 고통과 어려움, 피로를 극복하는 것을 의미하기도 합니다. 출산과 함께 산후 기간이라고 불리는 6주 기간이 시작되며, 이 기간 동안 여성은 사회적, 신체적, 심리적 변화를 느낍니다. 이 과정은 여성의 것입니다. 신체의 모든 시스템과 기관이 임신 전 상태로 돌아가고, 여성은 부모로의 전환 과정에서 획득한 새로운 역할과 책임에 적응하려고 노력하며, 여성의 몸에는 점진적이고 퇴행적인 많은 변화가 일어나는 어려운 시기입니다. 몸. 이 기간 중 피할 수 없는 부분인 피로는 산후 6주까지 증가할 수 있습니다. Kılıç 등의 연구에서는 여성의 88.5%가 산후 기간에 피로를 경험한 것으로 보고되었습니다.

본 연구에서는 문헌정보를 토대로 출산 시 샤워가 산후 피로와 산후 편안함에 미치는 영향을 알아보고자 한다.