Effecten van belastingsbewaking op Pilates-training

Er is een toenemend bewustzijn over de noodzaak om enige lichamelijke activiteit te beoefenen, met inbegrip van verschillende doelstellingen, voornamelijk als preventief karakter. Let vanuit dit perspectief op het gebruik van de Pilates-methode als een instrument van therapeutische oefeningen voor de bescherming en bevordering van de gezondheid. Ondanks dat het in de volksmond wordt uitgevoerd, is er echter nog steeds geen wetenschappelijk bewijs over de standaardisatie van het gebruik van de methode en de voortgang ervan naar een adequaat voorschrift van fysieke training. Het doel is het monitoren van de voortgang van de belasting van een training van 12 weken tussen de basis-, tussen- en gevorderde niveaus van de Pilates-methode door middel van hartslag (HR), subjectieve inspanningsperceptie (PSE) en hartslagvariabiliteit (HRV). Daarnaast analyse van het effect van de methode op cardiorespiratoire en autonome parameters. 40 gezonde mannen van 18-36 jaar krijgen gedurende 12 weken Pilates training. Na de eerste beoordeling en vertrouwdheid met de methode, begint de trainingsperiode met in totaal 36 sessies gedurende drie maanden, waarbij elke les ongeveer 1 uur duurt. Gedurende de drie maanden doorlopen de deelnemers de drie opleidingsniveaus: Basic, Intermediate en Advanced. Tijdens elke sessie verzamelen de onderzoekers aanvankelijk: psychologische vragenlijst, visuele analoge pijnschaal (VAS) en cardiorespiratoire parameters (systolische en diastolische bloeddruk, HR, ademhalingsfrequentie en gedeeltelijke zuurstofverzadiging). Gedurende de hele sessie zal er een hartslagmeter op de borst van de deelnemer worden geplaatst om de hartslag vast te leggen, die elke vijf minuten zal plaatsvinden samen met de PSE geïllustreerd in het door Borg voorgestelde model. Aan het einde van elke sessie worden de cardiorespiratoire parameters opnieuw verzameld. Daarnaast zullen cardiorespiratoire parameters en HRV worden geanalyseerd bij baseline en na drie maanden training. In het geval van HRV-analyse zullen lineaire methoden in het tijd- en frequentiedomein worden geverifieerd. Voor de statistische analyse van de cardiorespiratoire en autonome parameters in de pre- en post-trainingsmomenten wordt gebruik gemaakt van de gepaarde t-test voor normale gegevens of de Wilcoxon-test voor niet-normale gegevens. Voor de analyse van de trainingsbelasting wordt de correlatie van Pearson of Sperman volgens normaliteit gebruikt. De definitie van afkappunten voor de HRV- en PSE-indices wordt verkregen door de ROC-curve.