Verbetering van de functionele capaciteit bij oudere volwassenen met korte sessies en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-VA)

Verbetering van de functionele capaciteit bij oudere volwassenen met korte sessies met hoge intensiteit intervaltraining

Kwetsbaarheid is een toestand van slechte fysiologische reserve die de vatbaarheid voor vallen, ziekenhuisopname, invaliditeit en sterfte vergroot. De incidentie van kwetsbaarheid neemt snel toe na de leeftijd van 65 jaar, van 10% tot maar liefst 50% van degenen van 85 jaar of ouder; daarom zijn meer dan 9 miljoen veteranen kwetsbaar of lopen ze het risico kwetsbaar te worden. Lichaamsbeweging heeft bewezen voordelen bij kwetsbaarheid, maar oudere volwassenen halen zelden de aanbevolen 150 minuten per week van matige intensiteitsoefening. Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) is in opkomst als alternatief, omdat het in minder tijd vergelijkbare of betere winsten oplevert dan oefeningen met matige intensiteit. Onlangs publiceerden de onderzoekers dat een HIIT-regime van drie dagen per week en tien minuten bij oudere muizen niet alleen de kwetsbaarheid vermindert, maar ook leidt tot voordelen voor zowel kracht als uithoudingsvermogen. Bovendien laten de voorlopige gegevens significante veranderingen zien in microRNA (miRNA)-profielen. Ondanks het potentieel van korte sessies HIIT om de functionele capaciteit te verbeteren en tot een betere therapietrouw te leiden, is de modaliteit niet getest bij personen van 65-85 jaar oud, en in het bijzonder bij kwetsbare personen. De doelstellingen van dit voorstel zijn: 1) het onderzoeken van de haalbaarheid van het werven en toedienen van HIIT met korte sessies aan kwetsbare, pre-kwetsbare en niet-kwetsbare oudere veteranen, en 2) het karakteriseren van de fysieke prestatievoordelen en serummicroRNA (miRNA)-profielen in die deelnemers.

Om deze doelen te bereiken zullen de onderzoekers een HIIT-regime van korte sessies van in totaal slechts 10 minuten, 3 dagen per week gedurende 3 maanden, toepassen op ligfietsoefeningen, aan deelnemers van 65-85 jaar oud. De onderzoekers zullen ook gebruik maken van de volgende generatie RNA-sequentietechnologie om de HIIT-effecten op microRNA-profielen in serummonsters te beoordelen. De onderzoekers verwachten dat dit project de haalbaarheid zal aantonen van het toedienen van HIIT met korte sessies aan oudere individuen, inclusief kwetsbare kwetsbare en pre-kwetsbare populaties, en ook het vermogen zal aantonen om serum-miRNA-profielen te verzamelen en te analyseren. De voordelen van dit programma zijn het vermogen om spiermassa te behouden of op te bouwen en de aerobe conditie te verbeteren, vooral bij oudere patiënten bij wie kwetsbaarheid en sarcopenie zo vaak voorkomen. Dit proefproject zal daarom de basis leggen voor toekomstige klinische onderzoeken die het nut van HIIT verder onderzoeken om het begin van kwetsbaarheid in grotere cohorten te voorkomen of uit te stellen, en uiteindelijk leiden tot de verbetering van de functionele capaciteit en kwaliteit van leven bij vergrijzende veteranenpopulaties.