Søvn for å forhindre utvikling av påvirkende lidelser (SPREAD)

Hensikten med denne studien er å bestemme effektiviteten av digital kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (dCBTI) for å redusere alvorlighetsgraden av depresjon og også for å forhindre forekomst og tilbakefall av depresjon blant insomniacs. dCBTI er en online form for kognitiv atferdsterapi (CBT) som brukes med personer som opplever problemer med å sove om natten (insomniacs). Denne studien vil tillate oss å avgjøre om denne formen for digital terapi er nyttig for å redusere alvorlighetsgraden av depresjon og for å forhindre utvikling og tilbakefall av depresjon hos personer som lider av søvnløshet.

Deltakerne vil bli rekruttert fra flere velutviklede kilder, inkludert HFHS Sleep Center Clinical-databasen. Når en deltaker oppfyller inklusjonskriteriene og gir samtykke, vil en lenke til internettportalen bli gitt for å fullføre de gjenværende spørreundersøkelsen. Etter at denne vurderingen er fullført, vil deltakerne automatisk randomiseres til en av 2 aktive online behandlingstilstander for søvnløshet. Hver behandling innebærer 6 ukentlige "sesjoner" som hver tar opptil 20 minutter å gjennomføre.

Et spørreskjema etter behandling umiddelbart etter den 6-ukers behandlingsfasen vil bli utfylt. I tillegg vil en oppfølging av spørreskjemaet gjennomføres ca. 1 år etter behandling. Hvert av de 3 separate spørreskjemaene vil ta 20-30 minutter å fylle ut. Deltakerne vil bli kompensert.