Badanie pilotażowe wpływu ćwiczeń na starzenie się wśród osób starszych z HIV (SEA)

Około 40 osób z zakażeniem wirusem HIV trwającym co najmniej 6 miesięcy, które obecnie rzadko ćwiczą, zostanie losowo przydzielonych w stosunku 2:1 do grupy interwencyjnej (program natychmiastowej interwencji w postaci ćwiczeń przez 12 tygodni) lub grupy kontrolnej (tylko obserwacja przez 12 tygodni) czas trwania, po którym następuje początek leczenia po zakończeniu obserwacji).

Osoby przydzielone do Ramieniu Interwencyjnego będą spotykać się początkowo raz w tygodniu z trenerem osobistym i raz w tygodniu w małych grupach z trenerem osobistym, w sumie dwie tygodniowe sesje wspomaganego treningu siłowego. Ponadto uczestnicy będą zachęcani do wykonywania trzech sesji ćwiczeń aerobowych tygodniowo o stopniowo rosnącej intensywności, trwających około 40 minut każda, przez 12-tygodniowy okres interwencji. Instrukcje dotyczące formy chodzenia i biegania oraz świadomości ciała, które mogą zmniejszyć ryzyko urazów (technika ChiWalking i ChiRunning) będą prowadzone przez certyfikowanego trenera podczas trzech sesji w trakcie 12-tygodniowego okresu interwencji w ramach zajęć aerobowych plan ćwiczeń.

Płatne karnety na siłownie będą zapewnione na 12-tygodniowy okres leczenia dla obu grup (karnety dla uczestników przypisanych do Grupy Kontrolnej rozpoczną się dopiero po zakończeniu 12-tygodniowego okresu obserwacji).

Dane będą zbierane dla treningu siłowego z wykorzystaniem pasywnego systemu FitLinxx na siłowni badawczej oraz dla kroków aerobowych i tempa z wykorzystaniem akcelerometrów (Pebble by FitLinxx). Uczestnicy obu grup zostaną poproszeni o noszenie akcelerometrów przez cały czas trwania badania.

Uczestnicy będą oceniani na początku badania, w 6. i 12. tygodniu pod kątem zmian w wartościach laboratoryjnych i elementach kwestionariusza. Zmiana sprawności zostanie oceniona przy użyciu V02 max na początku badania i w 12. tygodniu.