Terapia manualna Mulligana i ćwiczenia stabilizacji tułowia a izometryczne wzmacnianie kolana w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego

W tym badaniu ARM otrzyma mobilizację stawów Mulligana i terapie towarzyszące w tej grupie.

Poniżej przedstawiono krótki opis terapii

1. Mobilizacja stawu Mulligana w trybie nieobciążenia (NWB):
2. Wzmocnienie kolana
3. kinesiotaping

W tym badaniu ARM otrzyma mobilizację stawów Mulligana i terapie towarzyszące w tej grupie.

Poniżej przedstawiono krótki opis terapii

1. Mobilizacja stawu Mulligana w trybie bez obciążenia (NWB) do obciążenia (WB) 6-10 powtórzeń i 3 serie na sesję.

   Szczegóły proceduralne:

   Mobilizacja stawów zostanie przeprowadzona w kierunku strzałkowym, czołowym i poprzecznym, preferowany będzie poślizg, który będzie zależał od przestrzegania przez pacjenta zaleceń dotyczących mobilizacji stawu. Mobilizacja będzie postępowała od NWB do WB zgodnie z przestrzeganiem zaleceń przez pacjenta 27

2. Wzmacnianie kolan Rodzaj ćwiczenia: Izometryczne ćwiczenia wzmacniające kolana. Intensywność: 10 powtórzeń Częstotliwość: W 1. tygodniu zostanie wykonana jedna seria wszystkich ćwiczeń na kolana, a następnie 2 serie po 3 tygodniach, a te ćwiczenia będą kontynuowane w 3 seriach do 6 tygodni
3. Kinesiotaping:

W tym badaniu ARM otrzyma ćwiczenia stabilizujące tułów i towarzyszące mu terapie w tej grupie.

Oto krótki opis terapii:

1. Stabilizacja tułowia I. zmodyfikowane ćwiczenie rozszerzające supermenów ii. Mostek tylny: III. Jednostronny mostek tylny:

   Iv. boczny krok w górę:

2. Wzmocnienie kolana I. Ćwiczenie izometryczne na mięsień czworogłowy uda: ii. Ćwiczenie z prostym unoszeniem nóg (SLR):
3. Kinesiotaping:

W tym badaniu ARM otrzyma ćwiczenia stabilizujące tułów i towarzyszące mu terapie w tej grupie.

Oto krótki opis terapii:

1. Stabilizacja tułowia Obszar: Tułów Rodzaj ćwiczenia: Ćwiczenie stabilizujące Intensywność: 6-8 powtórzeń Częstotliwość: 3 serie na sesję i 30 sekund przerwy między seriami

   Szczegóły proceduralne:

   I. zmodyfikowane ćwiczenie rozszerzające supermenów ii. Mostek tylny: III. Jednostronny mostek tylny:

   Iv. boczny krok w górę:

2. Wzmocnienie kolana Obszar: Staw kolanowy Rodzaj ćwiczenia: Izometryczne ćwiczenia wzmacniające kolano. Intensywność: 10 powtórzeń Częstotliwość: W 1. tygodniu zostanie wykonana jedna seria wszystkich ćwiczeń na kolana, a następnie 2 serie po 3 tygodniach, a te ćwiczenia będą kontynuowane w 3 seriach do 6 tygodni

   Szczegóły proceduralne:

   I. Ćwiczenie izometryczne na mięsień czworogłowy uda: ii. Ćwiczenie z prostym unoszeniem nóg (SLR):

3. Kinesiotaping:

W tym badaniu ARM otrzyma ćwiczenia wzmacniające kolana i towarzyszące im terapie w tej grupie.

Oto krótki opis terapii:

1. Wzmocnienie kolana I. Izometryczne ćwiczenie na mięsień czworogłowy uda ii. Ćwiczenie z prostym unoszeniem nóg (SLR):
2. Kinesiotaping:

W tym badaniu ARM otrzyma ćwiczenia wzmacniające kolana i towarzyszące im terapie w tej grupie.

Oto krótki opis terapii:

1. Wzmocnienie kolana Obszar: Staw kolanowy Rodzaj ćwiczenia: Izometryczne ćwiczenia wzmacniające kolano. Intensywność: 10 powtórzeń Częstotliwość: W 1. tygodniu zostanie wykonana jedna seria wszystkich ćwiczeń na kolana, a następnie 2 serie po 3 tygodniach, a te ćwiczenia będą kontynuowane w 3 seriach do 6 tygodni

   Szczegóły proceduralne:

   I. Izometryczne ćwiczenie na mięsień czworogłowy uda ii. Ćwiczenie z prostym unoszeniem nóg (SLR):

2. Kinesiotaping:

Zostanie zastosowana metoda rozciągania mięśni, która obejmuje jeden pasek w kształcie litery Y i dwa paski w kształcie litery I: Podstawa taśmy w kształcie litery Y zostanie przymocowana do górnej części rzepki, następnie podciągnie kolano do maksymalnej wytrzymałości na zginanie, a następnie oba końce paska w kształcie litery Y zostaną umieszczone wokół rzepki rzepka kończąca się na guzowatości kości piszczelowej. Następnie taśma wzmacniająca I zostanie przymocowana w miejscu pochodzenia i wstawienia MCL i LCL. Taśma będzie zmieniana podczas każdej sesji.

Wynik urazu stawu kolanowego i choroby zwyrodnieniowej stawów (KOOS) to samodzielnie zgłaszana, specyficzna miara stawów opracowana w celu oceny szerokiego spektrum pacjentów z urazami kolana i chorobą zwyrodnieniową stawów pod kątem bólu i innych objawów, funkcji w życiu codziennym, funkcji w sporcie i rekreacji oraz jakości życia związanego z kolanem, łatwy w użyciu, oceniający krótko- i długoterminowe problemy zdrowotne związane ze stawem kolanowym.

KOOS zawiera 42 pozycje obejmujące pięć podskal: ból, inne objawy, czynności życia codziennego, zajęcia sportowe i rekreacyjne oraz jakość życia. Wynik 0 (skrajne problemy) 100 (płynnie) można uzyskać oddzielnie dla każdego podzakresu.

Wynik urazu stawu kolanowego i choroby zwyrodnieniowej stawów (KOOS) to samodzielnie zgłaszana, specyficzna miara stawów opracowana w celu oceny szerokiego spektrum pacjentów z urazami kolana i chorobą zwyrodnieniową stawów pod kątem bólu i innych objawów, funkcji w życiu codziennym, funkcji w sporcie i rekreacji oraz jakości życia związanego z kolanem, łatwy w użyciu, oceniający krótko- i długoterminowe problemy zdrowotne związane ze stawem kolanowym.

KOOS zawiera 42 pozycje obejmujące pięć podskal: ból, inne objawy, czynności życia codziennego, zajęcia sportowe i rekreacyjne oraz jakość życia. Wynik 0 (skrajne problemy) 100 (płynnie) można uzyskać oddzielnie dla każdego podzakresu.