Wpływ klinicznego treningu pilates i jogi na obrzęk limfatyczny

Eksperymentalny: Kliniczna Grupa Pilates

Osoby z tej grupy otrzymają 24 sesje treningu Pilates Klinicznego 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni. Podczas szkolenia osoby będą proszone o noszenie pończoch uciskowych przez 8 tygodni. Każda grupa otrzyma książeczkę edukacyjną.

Inny: Pilates kliniczny

przed rozpoczęciem klinicznego programu ćwiczeń Pilates pacjenci zostali przeszkoleni w zakresie ćwiczeń i pozycji Pilates. Podczas treningu pacjenci zostali nauczeni tworzenia stabilizacji lędźwiowo-miednicznej (core stabilization), która jest podstawą ćwiczeń Pilates oraz stabilizacji kręgosłupa i odpowiednich technik postawy.

Ćwiczenia: korkociąg, żołnierz-zabawka, kleopatra, piła, przygotowanie do uderzenia piersi, pływanie, wyciskanie diamentów - otwory na ramiona, izolacje łopatek, otwarta książka, nożyczki, mostek barkowy.

Inne nazwy:

• Program ćwiczeń

Inny: Książeczka edukacyjna

Grupie kontrolnej zostaną wręczone tylko książeczki edukacyjne

Inne nazwy:

• Brak leczenia

Eksperymentalny: Grupa jogi

Osoby z tej grupy będą miały 24 godziny treningu jogi 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni. Podczas szkolenia osoby będą proszone o noszenie pończoch uciskowych przez 8 tygodni. Każda grupa otrzyma książeczkę edukacyjną.

Inny: Książeczka edukacyjna

Grupie kontrolnej zostaną wręczone tylko książeczki edukacyjne

Inne nazwy:

• Brak leczenia

Inny: Joga

Zajęcia jogi obejmowały progresję zmodyfikowanych pozycji o niskim wpływie, rozciąganie i ćwiczenia izometryczne skupione na ramionach, ramionach i klatce piersiowej oraz medytację. Oddychanie i pozy mające na celu drenaż układu limfatycznego zostały włączone do całej praktyki jogi, aby wspomóc przepływ limfy.

Ćwiczenia: siadanie badrasana, ardha navasana, dhanurasan, setu bandhasana, Urdhva Dhanurasana, Urdhvamukha Svanasana, Virabhadrasana, Warrior Virasana, Supta Virasana, Surya Namaskar, Mayurasana, Padmasana, Bharadvajasana.

Inne nazwy:

• Program ćwiczeń

Inny: Grupa kontrolna

Osoby z tej grupy nie będą leczone. Osoby zostaną poproszone o noszenie pończoch uciskowych przez 8 tygodni. Każda grupa otrzyma książeczkę edukacyjną.

Inny: Książeczka edukacyjna

Grupie kontrolnej zostaną wręczone tylko książeczki edukacyjne

Inne nazwy:

• Brak leczenia

obrzęk limfatyczny kończyny górnej

Objętość obu ramion mierzono kubkiem pomiarowym kończyny górnej. Uczestnicy zanurzali swoje ramię i dłoń w wypełnionej wodą kolumnie aż po pachę i rejestrowali objętość wypartej wody. Ze względu na różnice w pomiarze objętości pomiędzy obydwoma ramionami zostanie to zarejestrowane.

wytrzymałość mięśni kończyn górnych

Wytrzymałość mięśni zostanie oceniona za pomocą dynamometru izokinetycznego. Dla kończyny, która ma być badana w pozycji leżącej, gdy ramię jest odwiedzone o 90°, a łokieć jest zgięty o 90°, pomiary siły izokinetycznej ruchów rotacji wewnętrznej i zewnętrznej barku będą wykonywane z prędkością kątową 240°/s przy 15 powtórzeniach.

siłę mięśni kończyny górnej

Siła mięśniowa zostanie oceniona za pomocą dynamometru izokinetycznego. W przypadku badania kończyny w pozycji leżącej, gdy bark znajduje się w pozycji odwodzenia 90°, a łokieć jest zgięty pod kątem 90°, pomiary siły izokinetycznej ruchów rotacji wewnętrznej i zewnętrznej barku będą wykonywane z prędkością kątową 180°/s w 5 powtórzeniach.

propriocepcja kończyn górnych

propriocepcja kończyn górnych zostanie oceniona za pomocą dynamometru izokinetycznego. Testy propriocepcji przeprowadzono podczas aktywnego czucia pozycji stawu, biernego czucia pozycji stawu oraz kinestezji.

Podczas gdy osoby leżą na plecach, bark będzie ułożony pod kątem 90° w płaszczyźnie czołowej, a łokieć w zgięciu pod kątem 90° i unieruchomiony na poziomie klatki piersiowej i kostki. test propriocepcji, badani byli badani podczas wygodnego leżenia na regulowanym łóżku. Aby wyeliminować wizualne wskazówki i uszy zamknięte ze słuchawkami, wszystkim badanym zawiązano oczy.ramię test wyczuwania pozycji w stawie aktywnym, wyczuwania pozycji w stawie biernym i test kinestezji pomiary ruchów rotacji zewnętrznej 0-45° zostaną wykonane przy odwiedzeniu barku pod kątem 90° i łokciu pod kątem 90° w pozycji zgięcia, w 3 powtórzeniach. Szyna uciskowa będzie noszona, aby zapobiec bodźcom sensorycznym na skórze w wyczuciu biernej pozycji stawu.

funkcje kończyn górnych

do oceny funkcji kończyn górnych zostanie przeprowadzony kwestionariusz DASH. Ta ankieta jest skalą niepełnosprawności i objawów, która ocenia funkcje kończyn górnych w ostatnim tygodniu. Zawiera 30 pozycji dotyczących objawów i czynności życia codziennego. 21 pozycji dostarcza informacji o stopniu trudności barku, ramienia i dłoni podczas wykonywania różnych czynności fizycznych, 5 pozycji informuje o bólu, mrowieniu, osłabieniu i sztywności podczas aktywności fizycznej o różnym natężeniu, a 4 pozycje informują o czynnościach społecznych , zaburzenia pracy i snu. Ankieta DASH oceniana jest na 5-punktowej skali Likerta, a suma wyników zmienia się w zakresie 0-100. Całość trwa około 5-7 minut. Wynik. Wyższy wynik wskazuje na więcej niepełnosprawności i objawów.

Kwestionariusz Jakości Życia

w celu oceny zostanie wykonany Kwestionariusz Jakości Życia EORTC QLQ-BR23. Jest to 4-stopniowa skala Likerta, od 1 (wcale) do 4 (bardzo). Suma wysokich wyników uzyskanych z kwestionariusza QLQ-BR 23, za pomocą którego analizowana jest jakość życia codziennego pacjentów, wskazuje na trudności w wykonywaniu czynności życia codziennego, czynności funkcjonalne oraz obniżenie jakości życia.