リンパ浮腫における臨床ピラティスとヨガトレーニングの効果

実験的：クリニカルピラティスグループ

このグループの個人は、24 セッションのクリニカル ピラティス トレーニングを週 3 回、8 週間受けます。 トレーニング中、個人は 8 週間、着圧ストッキングを着用するよう求められます。 各グループには、教育ブックレットが配布されます。

他の：クリニカルピラティス

臨床ピラティス運動プログラムを開始する前に、患者はピラティスの運動と姿勢について訓練を受けました。 トレーニング中、患者は、ピラティスのエクササイズの基礎となる腰骨盤の安定性（体幹の安定化）、および脊椎の安定化と適切な姿勢のテクニックを作成する方法を教えられました。

演習: コルクねじ、おもちゃの兵隊、クレオパトラ、のこぎり、平泳ぎの準備、水泳、ダイヤモンド プレス - 腕の開口部、肩甲骨の分離、開いた本、はさみ、肩橋。

他の名前：

• 演習プログラム

他の：教育小冊子

対照群には教育小冊子のみが与えられます

他の名前：

• 治療なし

実験的：ヨガグループ

このグループの個人は、24 時間のヨガ トレーニングを週 3 回、8 週間受けます。 トレーニング中、個人は 8 週間、着圧ストッキングを着用するよう求められます。 各グループには、教育ブックレットが配布されます。

他の：教育小冊子

対照群には教育小冊子のみが与えられます

他の名前：

• 治療なし

他の：ヨガ

ヨガのクラスには、影響の少ない修正されたポーズの進行、肩、腕、胸に焦点を当てたストレッチと等尺性エクササイズ、および瞑想が含まれていました。 リンパ系を排出するための呼吸とポーズは、リンパの流れを助けるためにヨガの練習全体に組み込まれました.

エクササイズ：座ってバドラサナ、アルダ ナヴァサナ、ダヌラサン、セトゥ バンダサナ、ウルドヴァ ダヌラサナ、ウルドヴァムカ スヴァナサナ、ヴィラバドラサナ、ウォリアー ヴィラサナ、スプタ ヴィラサナ、スーリヤ ナマスカール、マユラサナ、パドマサナ、バラドヴァジャサナ。

他の名前：

• 演習プログラム

他の：対照群

このグループの個人は、いかなる治療も受けません。 個人は、8週間の間、圧縮ストッキングを着用するよう求められます. 各グループには、教育ブックレットが配布されます。

他の：教育小冊子

対照群には教育小冊子のみが与えられます

他の名前：

• 治療なし

上肢リンパ浮腫

両側の腕の容積は、上肢の容積測定カップで測定されました。参加者は、水で満たされた柱に腕と手を腋窩まで浸し、置換された水の量を記録しました。 両腕の容積測定値の違いにより、記録されます。

上肢筋持久力

筋持久力は、アイソキネティック ダイナモメーターによって評価されます。仰臥位でテストされる四肢については、肩が 90° 外転し、肘が 90° 屈曲しているときに、肩の内外旋運動の等速力測定が行われます。 15回の繰り返しで240°/秒の角速度で実行されます。

上肢の筋力

筋力はアイソキネティック ダイナモメーターで評価されます。仰臥位でテストされる四肢の場合、肩が 90° 外転し、肘が 90° 屈曲しているときに、肩の内外旋運動の等速力測定が行われます。 5回の繰り返しで180°/秒の角速度で実行されます。

上肢固有受容

上肢の固有感覚は、等速性ダイナモメーターによって評価されます。 能動的関節位置感知、受動的関節位置感知および運動感覚の間に固有受容テストを行った。

個人が仰向けに横たわっている間、肩は冠状面で 90° 外転し、肘は 90° 屈曲し、胸と足首の高さで固定されます。 固有受容テストでは、被験者は調節可能なベッドに快適に横たわっている間にテストされました。 視覚的な手がかりをなくすために、ヘッドフォンで耳を閉じて、すべての被験者に目隠しをしました.肩 0-45°の外旋運動の能動的関節位置感知、受動的関節位置感知および運動感覚試験測定は、肩を90°外転位置に、肘を90°屈曲位置にして、3回繰り返す。 受動的な関節位置感覚での皮膚への感覚入力を防ぐために、圧力スプリントが着用されます。

上肢機能

上肢機能を評価するために、DASHアンケートが行われます。この調査は、先週の上肢機能を評価する障害と症状の尺度です。 症状や日常生活に関する30項目を収録。 21 項目は、さまざまな身体活動を行う際に肩、腕、手の障害レベルに関する情報を提供し、5 項目はさまざまな強度の身体活動中の痛み、うずき、脱力感、こわばりに関する情報を提供し、4 項目は社会活動に関する情報を提供します。 、職業および睡眠障害。 DASH 調査は 5 段階のリッカート スケールでスコア付けされ、合計スコアは 0 ～ 100 の範囲で変化します。 5～7分程度で完了します。 スコア。 スコアが高いほど、障害と症状が多いことを示します。

生活の質アンケート

生活の質を評価するためのアンケートがEORTC QLQ-BR23で行われます。 これは、1 (まったくない) から 4 (非常にある) までの 4 段階のリッカート スケールです。 患者の日常生活の質を分析する QLQ-BR 23 アンケートから得られた合計高得点は、日常生活活動、機能的活動、および生活の質の低下を実行することの困難を示しています。