Effekter av klinisk pilates och yogaträning vid lymfödem

Experimentell: Klinisk Pilatesgrupp

Individer i denna grupp kommer att få 24 sessioner med klinisk pilatesträning 3 gånger i veckan under 8 veckor. Under utbildningen kommer individer att uppmanas att bära kompressionsstrumpor under de 8 veckorna. Ett pedagogiskt häfte kommer att ges till varje grupp.

Övrig: Klinisk Pilates

innan de påbörjade det kliniska träningsprogrammet Pilates tränades patienterna i pilatesövningar och ställningar. Under träningen fick patienterna lära sig hur man skapar stabilitet i bäckenbenet (core stabilization), vilket är grunden för Pilatesövningar, och spinal stabilisering och lämpliga hållningstekniker.

Övningar: korkskruv, leksakssoldat, kleopatra, sågen, förberedelse för bröstslag, simning, diamantpress - armöppningar, scapula-isolering, öppen bok, sax, axelbro.

Andra namn:

• Övningsprogram

Övrig: Ett pedagogiskt häfte

Endast utbildningshäften kommer att ges till kontrollgruppen

Andra namn:

• Ingen behandling

Experimentell: Yoga grupp

Individer i denna grupp kommer att ges 24 timmars yogaträning 3 gånger i veckan under 8 veckor. Under utbildningen kommer individer att uppmanas att bära kompressionsstrumpor under de 8 veckorna. Ett pedagogiskt häfte kommer att ges till varje grupp.

Övrig: Ett pedagogiskt häfte

Endast utbildningshäften kommer att ges till kontrollgruppen

Andra namn:

• Ingen behandling

Övrig: Yoga

Yogaklasserna inkluderade en fortskridande av lågpåverkande, modifierade poser, stretching och isometriska övningar fokuserade på axlar, armar och bröst, och meditation. Andning och poser för att dränera lymfsystemet införlivades under hela yogaträningen för att hjälpa till med lymfflödet.

Övningar: sitta ner badrasana, ardha navasana, dhanurasan, setu bandhasana, Urdhva Dhanurasana, Urdhvamukha Svanasana, Virabhadrasana, Warrior Virasana, Supta Virasana, Surya Namaskar, Mayurasana, Padmasana, Bharadvajasana.

Andra namn:

• Övningsprogram

Övrig: Kontrollgrupp

Individer i denna grupp kommer inte att få någon behandling. Individer kommer att uppmanas att bära kompressionsstrumpor under de 8 veckorna. Ett pedagogiskt häfte kommer att ges till varje grupp.

Övrig: Ett pedagogiskt häfte

Endast utbildningshäften kommer att ges till kontrollgruppen

Andra namn:

• Ingen behandling

lymfödem i övre extremiteten

Bilateral armvolym mättes med den övre extremitetens volymetriska kopp. Deltagarna sänkte sin arm och hand i en vattenfylld kolonn upp till axillen, och volymen undanträngt vatten registrerades. På grund av skillnader i volymetrisk mätning mellan båda armarna kommer det att registreras.

muskeluthållighet i övre extremiteterna

Muskeluthålligheten kommer att utvärderas med isokinetisk dynamometer. För extremiteten som ska testas i ryggläge, när axeln är i 90° abduktion och armbågen är 90° böjd, kommer de isokinetiska kraftmätningarna av axelns interna och externa rotationsrörelser att vara utförs med en vinkelhastighet på 240°/s vid 15 repetitioner.

muskelstyrka i övre extremiteten

muskelstyrkan kommer att utvärderas med isokinetisk dynamometer. För extremiteten som ska testas i ryggläge, när axeln är i 90° abduktion och armbågen är 90° böjd, kommer de isokinetiska kraftmätningarna av axelns interna och externa rotationsrörelser att vara utförs med en vinkelhastighet på 180°/s vid 5 repetitioner.

övre extremitet proprioception

proprioception av övre extremiteter kommer att utvärderas med isokinetisk dynamometer. Proprioceptionstester utfördes under aktiv ledpositionssensor, passiv ledpositionssensor och kinestesi.

Medan individerna ligger på rygg kommer axeln att placeras i 90° abduktion i koronalplanet och armbågen i 90° flexion och fixeras i nivå med bröstet och fotleden. proprioceptionstestet testades försökspersonerna medan de låg bekvämt i en justerbar säng. För att eliminera visuella ledtrådar och öron stängda med hörlurar till alla ämnen var ögonbindel.skuldra aktiv ledpositionssensor, passiv ledpositionssensor och kinestesitestmätningar av 0-45° yttre rotationsrörelser kommer att utföras med axeln i 90° abduktion och armbågen 90° i flexionsposition, med att vara 3 repetitioner. En tryckskena kommer att bäras för att förhindra sensorisk input till huden i passiv ledposition.

övre extremitetsfunktioner

för att utvärdera övre extremitetsfunktioner kommer att göras DASH frågeformulär.Denna undersökning är en handikapp- och symptomskala som utvärderar de övre extremiteternas funktioner under den senaste veckan. Den innehåller 30 artiklar om symtom och dagliga aktiviteter. 21 artiklar ger information om svårighetsnivåer med axel, arm och hand under olika fysiska aktiviteter, 5 artiklar ger information om smärta, stickningar, svaghet och stelhet under fysiska aktiviteter av olika intensitet, och 4 artiklar ger information om sociala aktiviteter , yrke och sömnstörningar. DASH-undersökningen får en 5-punkts likert-skala och totalpoängen ändras i intervallet 0-100. Det är klart på cirka 5-7 minuter. Poängen. En högre poäng indikerar fler funktionsnedsättningar och symtom.

Enkät om livskvalitet

för att utvärdera livskvalitet Frågeformulär kommer att göras EORTC QLQ-BR23. Det är en 4-punkts Likert-skala som sträcker sig från 1 (inte alls) till 4 (väldigt mycket). De totala höga poängen som erhållits från frågeformuläret QLQ-BR 23 med vilket patienters dagliga livskvalitet analyseras indikerar svårigheter att utföra dagliga aktiviteter, funktionella aktiviteter och minskad livskvalitet.