Fototerapia e crioterapia na recuperação muscular esquelética pós-exercício

Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo foi realizado no Laboratório de Fototerapia no Esporte e Exercício da Universidade Nove de Julho, na cidade de São Paulo, Brasil.

Cinquenta homens saudáveis ​​e não treinados foram recrutados entre funcionários e estudantes universitários para participar do estudo. Todos os participantes voluntariamente devem concordar em participar e assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido. A análise de intenção de tratar foi seguida.

Os voluntários foram alocados aleatoriamente em cinco grupos experimentais (n=10 por grupo) de acordo com o comparador aplicado. A randomização foi realizada por sorteio simples (A, B, C, D ou E). Amostras de sangue (10 ml) foram coletadas por uma enfermeira qualificada para análise posterior da atividade da CK. Essa coleta de sangue foi repetida 1 minuto, 1 hora, 24, 48, 72 e 96 horas após o protocolo excêntrico.

Uma escala visual analógica (EVA) de 100 mm foi utilizada como autoavaliação da intensidade da DMIT dos voluntários, com auxílio de um pesquisador cego. As avaliações do DMIT foram realizadas no início, imediatamente após o protocolo de exercício excêntrico (1 minuto), e repetidas 1, 24, 48, 72 e 96 horas após o protocolo de exercício. Antes do protocolo de exercícios, os voluntários realizarão um alongamento e aquecimento do membro inferior não dominante e em seguida realizarão a Contração Voluntária Máxima (CVM) para avaliação da função muscular. As medidas de CVM foram repetidas nos mesmos intervalos de tempo que as medidas de CK.

O protocolo de exercícios consiste em 75 contrações isocinéticas excêntricas da musculatura extensora do joelho na perna não dominante (5 séries de 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre as séries) na velocidade de 60°.seg-1 tanto na excêntrica quanto na movimentos concêntricos com amplitude de movimento de 60° (entre 90° e 30° de flexão do joelho).

Em relação ao tratamento, todos os voluntários receberam o tratamento de acordo com a randomização três minutos após o protocolo de exercício excêntrico. Os comparadores foram repetidos em 24, 48 e 72 horas após a coleta de amostras de sangue adicionais para análises de CK e avaliações de MVC e DOMS.

Os cinco grupos foram divididos em: PBMT (terapia de fotobiomodulação)+crioterapia; crioterapia+PBMT; PBMT ativo; placebo PBMT e apenas crioterapia.

PBMT foi aplicado empregando um GameDay™ Super Pulsed Laser portátil sem fio (fabricado pela Multi Radiance Medical, EUA) em 6 locais do quadríceps femoral em contato direto com a pele (2 centralmente - reto femoral e vasto intermediário; 2 lateralmente - vasto lateral; e 2 medialmente - vasto medial) e a crioterapia foi feita com duas bolsas de gelo flexíveis preenchidas com cubos de gelo e água (com volume de 1,15 litros cada) que cobrirão todo o quadríceps por 20 minutos.