Treinamento Resistido e Obesidade Sarcopênica Idosas

Investigar os efeitos de um programa de treinamento resistido (TR) na composição corporal, capacidade funcional, biomarcadores inflamatórios e de estresse oxidativo em idosas com obesidade sarcopênica. Este estudo é um estudo controlado randomizado. Trinta e sete idosas com obesidade sarcopênica (SO) foram alocadas aleatoriamente em dois grupos: um grupo de treinamento (GT, n=18) ou um grupo controle sem exercícios (GC, n=19). Um programa de TR supervisionado foi realizado pelo GT durante 12 semanas e o GC não realizou nenhum tipo de exercício físico durante esse período. Composição corporal (DXA), capacidade funcional [(força muscular e teste de caminhada de 10 m (10MW) e teste de levantar da posição sentada (RSP)] e medições de amostra de sangue (após jejum de 12 h) foram realizadas pré e pós -treinamento. A investigação foi realizada durante um período de 16 semanas, com 12 semanas dedicadas ao programa de RT e 4 semanas destinadas às medições. Medidas antropométricas, de força muscular, composição corporal e amostras de sangue foram realizadas nas semanas 1-2 e 15-16. Uma RT progressiva supervisionada foi realizada entre as semanas 3-14. O GC não realizou nenhum tipo de exercício físico nesse período. No entanto, diante dos possíveis efeitos positivos do exercício, as idosas desse grupo foram incorporadas a um novo programa de exercícios após o término desse experimento. A distribuição dos dados foi testada por meio do teste de Shapiro Wilk. As estatísticas descritivas são apresentadas como médias e desvios padrão. O teste t independente de Student e o teste qui-quadrado foram utilizados para comparar os grupos controle e intervenção quanto às características gerais e condições clínicas (variáveis ​​categóricas), respectivamente. Análise bidirecional de covariância (ANCOVA) para medidas repetidas foi aplicada para comparações, com escores basais usados ​​como covariáveis. Quando o F-ratio foi significativo, o teste post hoc de Bonferroni foi empregado para identificar as diferenças de médias. O tamanho do efeito entre grupos (ES) foi calculado para verificar a magnitude da diferença entre os grupos. O escore Z das mudanças percentuais (do pré ao pós-treinamento) dos dados brutos para cada parâmetro foi calculado, e um escore Z total, derivado de todos os componentes, foi calculado. Para verificar as diferenças entre os grupos nos escores Z totais, também foi aplicado um teste T independente. Para todas as análises estatísticas, a significância foi aceita em P < 0,05. Os dados foram analisados ​​usando o software STATISTICA versão 13.2 (Statsoft Inc., Tulsa, OK, EUA).