Efeito do treinamento aeróbico nos parâmetros de saúde de mulheres na pós-menopausa com multimorbidade

Pessoas acometidas por múltiplas doenças crônicas têm maior chance de hospitalização, maior tempo de internação, pior saúde geral, pior função física e mental e menor capacidade funcional, com risco médio de 50% de declínio funcional a cada condição adicional. A frequência de multimorbidade é maior em mulheres mais velhas, inativas, que vivem em áreas urbanas de países de baixa e média renda, os mais acometidos pela multimorbidade. A prática de exercício físico é um componente importante na prevenção de múltiplas doenças crônicas, em que menores níveis de atividade física foram associados a maior prevalência de multimorbidade em mulheres de 16 a 24 anos. E, independentemente da presença de multimorbidade, adotar um estilo de vida mais saudável, incluindo atividade física regular, associou-se a até 7,6 anos a mais de vida para a mulher, melhorando o estado geral de saúde do indivíduo mesmo quando multimórbida.

A hipótese é que mulheres multimórbidas têm pior estado geral de saúde quando comparadas a mulheres sem multimorbidade, mas o exercício aeróbico será capaz de melhorar os parâmetros de saúde em 12 semanas de treinamento.

Este é um ensaio clínico quase experimental com uma intervenção de treinamento aeróbico de 12 semanas em mulheres na pós-menopausa com e sem multimorbidade cardiometabólica. As participantes foram alocadas em grupos de acordo com a quantidade de doenças cardiometabólicas, sendo o grupo Morbidade (MORB) composto por mulheres com uma ou nenhuma doença cardiometabólica crônica e o grupo Multimorbidade (MULTI) com duas ou mais doenças cardiometabólicas crônicas.

As avaliações de rigidez arterial, pressão ambulatorial de 24 horas, variabilidade da pressão arterial, variabilidade da frequência cardíaca, perfil lipídico e glicêmico, composição corporal e sintomas climatéricos foram realizadas antes e após o período de treinamento.

O estudo foi realizado no Laboratório de Fisiologia Cardiorrespiratória e Metabólica da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, Brasil e aprovado pelo Comitê de Ética para estudos em humanos (CAEE: 12453719.1.0000.5152). Todos os participantes assinaram um termo de consentimento. Os experimentos seguiram os princípios da Declaração de Helsinki.

O programa consiste em exercícios físicos aeróbicos realizados três vezes por semana em dias não consecutivos durante 12 semanas com intensidade de 65% a 75% da frequência cardíaca de reserva.