Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Механизмы внимательности и стрессоустойчивости: исследование тренировки осознанности в мобильном приложении

13 мая 2016 г. обновлено: Emily Lindsay, Carnegie Mellon University
Целью данного исследования является проверка активных компонентов медитации осознанности для снижения психологического стресса и улучшения биомаркеров здоровья. В этом исследовании сравниваются эффекты трех кратких тренировок: (1) тренировка как внимания к настоящему моменту, так и осознанного принятия, (2) тренировка внимания, сфокусированного на настоящем, и (3) активная психологическая тренировка без содержания осознанности.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Практики медитации осознанности широко используются среди широкой публики, люди стремятся уменьшить стресс, боль, воспаление, депрессию и симптомы болезни. Кроме того, рандомизированные контролируемые испытания показали, что программы обучения осознанности эффективны в улучшении широкого спектра результатов психологического и физического здоровья, особенно среди групп населения с высоким уровнем стресса. Тем не менее, мало что известно о механизмах, лежащих в основе тренировки осознанности, которые приводят к этим эффектам. В этом исследовании проверяются активные компоненты внимательности, влияющие на реакцию на стресс и биомаркеры здоровья.

В исследовании инструкции по внимательности и принятию разделены на три 14-дневных обучающих программы, проводимых для взрослых в стрессовом состоянии: (1) инструкции по вниманию и принятию, (2) только инструкции по мониторингу внимания или (3) аналитическое мышление без инструкций по внимательности. Программы вмешательства доставляются на собственные смартфоны участников, обеспечивая платформу для максимального экспериментального контроля при тестировании активных ингредиентов тренировки осознанности.

Участники набираются из сообщества Питтсбурга. На базовом лабораторном занятии они заполняют психосоциальные анкеты и задания и предоставляют образец высушенной капли крови. Самостоятельно они выполняют измерения стресса, внимания и принятия в повседневной жизни до и после вмешательства. Между этими оценками у участников есть 14 дней, чтобы завершить случайно назначенную программу вмешательства из 14 уроков. Участники возвращаются в лабораторию для оценки после вмешательства (анкеты, задания, образец высушенной крови), слушают заключительную тренировку из своей программы вмешательства и проходят тест Trier Social Stress Test. Участники получают компенсацию.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

153

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 70 лет (ВЗРОСЛЫЙ, OLDER_ADULT)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • англоговорящий
  • Стресс от умеренного до высокого (оценка 6 или выше по шкале воспринимаемого стресса из 4 пунктов)

Критерий исключения:

  • Диагноз хронического психического (например, рецидивирующая депрессия, шизофрения, расстройство личности) или физического заболевания (например, рак, ВИЧ, болезни сердца, диабет, нарушения свертываемости крови)
  • Госпитализация в течение последних 3 мес.
  • Использование лекарств, которые мешают активности оси HPA (например, кортикостероиды)
  • Текущее использование оральных контрацептивов
  • Текущее лечение антибиотиками, противовирусными или противомикробными препаратами
  • Поездки за пределы страны в течение последних 6 месяцев в любую страну из списка предупреждений о поездках CDC.
  • Рекреационное употребление наркотиков, чрезмерное употребление алкоголя или табака
  • Значительный опыт или ежедневная практика медитации осознанности или связанной с ней практики разума и тела

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: БАЗОВАЯ_НАУКА
  • Распределение: РАНДОМИЗИРОВАННЫЙ
  • Интервенционная модель: ПАРАЛЛЕЛЬ
  • Маскировка: ДВОЙНОЙ

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Активный компаратор: Тренировка внимательности
Аудиогид по обучению осознанности из 14 уроков, обучающий вниманию к настоящему моменту и ориентации на принятие
Поведенческий: Тренировка внимательности
Интервенция по обучению внимательности, состоящая из 14 20-минутных аудиоуроков, доступ к которым участники получают со своих смартфонов в течение 14-дневного периода интервенции.
Активный компаратор: Тренировка осознанного внимания
Аудиогид по обучению осознанности из 14 уроков, обучающий только вниманию к настоящему моменту
Поведенческий: Тренировка осознанного внимания
Вмешательство по обучению осознанному вниманию, состоящее из 14 20-минутных аудиоуроков, доступ к которым участники получают со своих смартфонов в течение 14-дневного периода вмешательства.
Активный компаратор: Тренировка аналитического мышления
Программа аналитического мышления с аудиогидом из 14 уроков, поощряющая размышления о своих мыслях, чувствах и поведении, но не обучающая внимательности
Поведенческий: Тренировка аналитического мышления
Вмешательство по сравнительному аналитическому мышлению, состоящее из 14 20-минутных аудиоуроков, доступ к которым участники получают со своих смартфонов в течение 14-дневного периода вмешательства.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Стресс в повседневной жизни оценивается с помощью экологической мгновенной оценки
Временное ограничение: изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
Воспалительные биомаркеры, оцениваемые с помощью высушенного пятна крови
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Из пальцев участников берут пять образцов высушенных пятен крови для оценки циркулирующих маркеров воспаления (CRP, IL-6).
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Временное ограничение
Состояние внимания и принятия в повседневной жизни оценивается с помощью экологической мгновенной оценки.
Временное ограничение: изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
Субъективный стресс в ответ на социальную оценочную угрозу (TSST)
Временное ограничение: оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
AUC кортизола в слюне в ответ на социальную оценочную угрозу (TSST)
Временное ограничение: оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели, во время 0, а также через 25, 35 и 60 минут после TSST
оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели, во время 0, а также через 25, 35 и 60 минут после TSST
Реакция артериального давления на социальную оценочную угрозу (TSST)
Временное ограничение: оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели, с 2-минутными интервалами во время сеанса
оценивается после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели, с 2-минутными интервалами во время сеанса
Вечерний кортизол слюны
Временное ограничение: изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
Устойчивое внимание, измеренное с помощью задания на дихотическое слушание
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели

Другие показатели результатов

Мера результата
Временное ограничение
Влияние на повседневную жизнь, оцененное с помощью мгновенной экологической оценки
Временное ограничение: изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
Социальные взаимодействия в повседневной жизни, оцененные с помощью экологической мгновенной оценки
Временное ограничение: изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
изменение исходного 3-дневного периода до 3-дневного периода после вмешательства, который составляет в среднем 2,5 недели.
Воспринимаемый стресс, измеренный PSS
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Аспекты внимательности, измеренные FFMQ-sf
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Внимательность измеряется PHLMS
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Контроль внимания, измеряемый ACS
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Непривязанность, измеренная по шкале непривязанности
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Субъективное здоровье, измеренное SF-12
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Качество сна, измеренное PSQI-sf
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Одиночество измеряется шкалой одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Межличностная поддержка, измеряемая ISEL-12
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Социальная сеть, измеряемая SNI
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Депрессия, измеренная CES-D-10
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Блуждание ума измеряется RRQ
Временное ограничение: изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
изменение от исходного уровня до постинтервенционного, что составляет в среднем 3,5 недели
Ожидания от лечения, измеренные с помощью опросника правдоподобия/ожиданий
Временное ограничение: после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
Предупреждение, ориентация и исполнительный контроль, измеряемые задачей ANT
Временное ограничение: после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
после вмешательства, что составляет в среднем 3,5 недели
Субъективные реакции на вмешательство в программу обучения
Временное ограничение: совокупность оценок, сделанных после каждого из 14 интервенционных уроков, в среднем через 2 недели после исходного уровня
совокупность оценок, сделанных после каждого из 14 интервенционных уроков, в среднем через 2 недели после исходного уровня

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Carnegie Mellon University

Соавторы

University of Pittsburgh
Penn State University
Virginia Commonwealth University
Mind and Life Institute, Hadley, Massachusetts
Yoga Science Foundation
01 Expert Systems, LLC

Следователи

  • Главный следователь: Emily K Lindsay, MS, Carnegie Mellon University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 февраля 2015 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 апреля 2016 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 апреля 2016 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

23 апреля 2015 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

29 апреля 2015 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

5 мая 2015 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

17 мая 2016 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

13 мая 2016 г.

Последняя проверка

1 мая 2016 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • IRBSTUDY2015_00000122

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Психологический стресс

Клинические исследования Тренировка внимательности

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Dominican Republic

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться