СИНХРОНИЗИРУЮЩИЕ Упражнения, средства правовой защиты в походке и познании (SYNERGIC)

Было продемонстрировано, что упражнения, в частности силовые и аэробные тренировки, улучшают когнитивные результаты, а также улучшают физическую работоспособность и подвижность. Как аэробные тренировки, так и тренировки с отягощениями различной продолжительности показали положительные результаты, причем наиболее устойчивые результаты наблюдались после комбинированных вмешательств от 6 месяцев до одного года. Хотя тренировочные преимущества прогрессивной тренировки с отягощениями (PRT) хорошо задокументированы, PRT изучалась гораздо менее широко у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями (MCI). Упражнения оказались полезными для когнитивных функций даже у уязвимых групп населения, таких как ослабленные пожилые люди и люди с проблемами подвижности. Точный механизм, поддерживающий преимущества упражнений для когнитивных функций у людей, нуждается в дальнейшем изучении, поскольку многочисленные исследования на животных и людях показали, что аэробные упражнения могут оказывать нейропротекторное и нейровосстановительное действие. Обоснование сочетания аэробных и PRT в качестве мультимодальных упражнений подтверждается исследованиями, которые выявили потенциальные положительные эффекты. Кроме того, мультимодальные упражнения показали положительное влияние на мышечную/сухую массу, когнитивные функции и структуру мозга, функциональность и объем мозга.

Точно так же когнитивная тренировка, то есть компьютерная тренировка когнитивного процесса, также показала положительные результаты в улучшении познания, подвижности и постурального контроля. Несколько недавних систематических обзоров по этой теме подтверждают преимущества когнитивного обучения. Как и в случае с физическими упражнениями, недавние исследования когнитивной тренировки также подтвердили важные улучшения пластичности мозга после вмешательства.

Наконец, дефицит витамина D3 у пожилых людей связан с когнитивной дисфункцией, деменцией и снижением подвижности. Помимо хорошо известного влияния на физиологию мышц и костей, несколько исследований показали потенциальную благотворную роль витамина D3 в когнитивной функции. Надежно спланированные испытания с длительным наблюдением были рекомендованы для пожилых людей с ЛКН для изучения сравнительных преимуществ изолированного приема витамина D3 в сочетании с физическими и когнитивными тренировками.

На сегодняшний день эффект добавления когнитивной тренировки и/или витамина D3 к мультимодальной прогрессивной тренировке для улучшения общего познания, исполнительной функции, памяти и походки при ЛКН не оценивался.